Thẩm mỹ viện MIKA VŨ THÁI dành cho quý khách hàng những lời khuyên sau đây:

Bác sĩ phẫu thuật nào cũng hăng say làm đẹp hết mình vì mong muốn sản phẩm tạo ra phải đẹp để thể hiện đẳng cấp thương hiệu của bác sĩ. Nhưng trời cũng phú cho mỗi người mỗi vẻ, nghề bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ hành nghề lâu năm có kinh nghiệm mà điều quan trọng nhất vẫn là năng khiếu có con mắt nhìn thẩm mỹ, sau đó mới đến bàn tay của mình có làm được theo ý muốn mà con mắt đã nhìn ra cái đẹp đó nữa không. Sự kết hợp của bàn tay, khối óc tạo hình và con mắt có cái nhìn tinh tế về thẩm mỹ là sự chuẩn mực mới có thể trở thành một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ danh tiếng. Tất cả những hội tụ ấy không nói lên được điều gì trước những rủi ro khách quan. Ngay cả khi bạn vào một bệnh viện lớn nhất thì điều đầu tiên bạn phải ký nhận vào bản hồ sơ cam kết với sự tình nguyện của bản thân trước khi làm phẫu thuật dù lớn hay nhỏ. Nhưng ngày nay khoa học hiện đại tiến bộ gần như bậc nhất sẽ rất hiếm những rủi ro lớn trong các biến chứng nói chung, (nói riêng về thẩm mỹ) chỉ xảy ra những rủi ro nhỏ dễ khắc phục.  Điều quan trọng khi khách hàng bước ra khỏi phòng khám coi như đã vượt xa khỏi tầm kiểm soát của bác sĩ nên khách hàng bắt buộc phải tuân thủ những điều dặn mà bác sĩ đặt ra.

Những rủi ro gặp phải sau nâng mũi  (rất ít) - Không thích hợp chất liệu độn, không nghỉ ngơi kiêng làm việc nặng, không uống thuốc đầy đủ (gây viêm), sờ nhiều vào mũi gây nhiễm trùng, va chạm mạnh gây lệch (trong 1 tháng), không ăn kiêng đúng theo bác sĩ dặn.

Giải pháp: nên tư vấn kỹ cùng bác sĩ trước lúc phẫu thuật để tránh được những rủi ro không mong muốn, rất ít gặp nhưng có thể xảy ra với bất kỳ ai.

Để biết thêm chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Mika Vũ Thái
Đ/c: 32A Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại tư vấn: 09144.66666 – 09144.88888
Website: nangmuibocsun.com
(24H.COM.VN)
  

Một bệnh lý trầm trọng nào đó ở chân cũng sẽ tương tự như tình trạng “nhức răng”. Chăm sóc chân thỏa đáng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày, cũng như để có một bàn chân khỏa mạnh, không bệnh tật. Dưới đây là những lưu ý mà bạn nên thực hiện hàng ngày:

Cắt tỉa móng chân. Cắt tỉa móng chân thường xuyên bằng loại kìm bấm tốt. Cắt móng bằng dụng cụ cùn hoặc không đúng dụng cụ có thể làm chậm sự phát triển của móng cũng như gây nhiễm khuẩn móng. Đừng cắt móng quá sâu và đừng cố gắng cắt quá sâu ở các góc móng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh đái tháo đường.

Đừng làm trầy xước. Hãy làm sạch da nhẹ nhàng bằng một viên đá kỳ. Đừng cắt da hay cạy chai chân. Điều này có thể gây viêm đau.

Giữ ẩm. Dùng kem dưỡng ẩm chân hàng ngày. Khô da có thể dẫn tới chai chân và nứt nẻ gót chân. Tuy nhiên, đừng bôi kem vào giữa các ngón chân.

Rửa và lau khô chân. Rửa chân hàng ngày với nước ấm và xà phòng. Đừng ngâm chân quá lâu vì như thế sẽ làm giảm lớp dầu tự nhiên trên da. Nhớ lau khô chân sau khi rửa chân, đặc biệt là giữa các kẽ ngón chân.

Sát khuẩn hàng ngày. Sát khuẩn các kẽ ngón chân bằng một miếng bông thấm cồn nhẹ, đặc biệt là kẽ ngón út và áp út. Điều này sẽ giúp cho các khu vực này luôn khô ráo, ngăn ngừa tình trạng nhiễm nấm.

[img]http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2010/07/10/d90cham-soc-chan-

dung-cach.jpg[/img]

Chọn giày đúng size và thoải mái khi mang.

Mang giày vừa chân. Một đôi giày chất lượng, ôm khít nhưng tạo sự thoải mái cho người mang rất quan trọng đối với sức khỏe của đôi chân. Hãy chọn loại giày đúng size và khi mang nó bạn cảm thấy thoải mái, tự tin. Luôn chọn giày vừa vặn trong mọi trường hợp. T â t cũng rất quan trọng, cần đảm bảo rằng tất sạch được thay hàng ngày và không bị rách.

Xoa bóp và đi lại. Luyện tập thường xuyên và xoa bóp sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu ở chân.

Xử trí nhanh. Đừng bao giờ để cho các bệnh ở chân trở nên trầm trọng. Hãy tới bác sĩ chuyên khoa khi chân bị đau hay có biểu hiện bất thường. Hãy nhớ, chân đau luôn là biểu hiện không bình thường.

Không làm vỡ nốt rộp. Đừng chọc các nốt rộp nếu chúng xuất hiện ở chân. Dùng kem mát thoa lên nốt rộp và để cho chỗ phồng rộp tự xẹp.

Lưu ý vết thương. Bất kỳ vết thương hay vết xước nào ở chân cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Rửa vết thương với nước diệt khuẩn và dùng gạc sạch băng lại. Tới trung tâm y tế ngay nếu vết thương không lành.

Đi chân không. Nhớ là thoa kem chống nắng. Chân rất nhạy cảm với ánh nắng. Do chân thường xuyên được “che chắn” bởi giày nên rất dễ bị cháy nắng. Luôn dùng kem chống nắng khi đi chân trần, xăng đan, dép lê...

Phòng nhiễm nấm. Ngăn ngừa nhiễm nấm chân bằng cách luôn vệ sinh chân sạch sẽ, mang tất sạch và thường xuyên rửa, lau khô chân.

BS. NGỌC ANH
(suckhoe&doisong)

Mất tiếng còn gọi là hầu âm (thất âm). Tuỳ mức độ có thể là khàn giọng hoặc mất tiếng hẳn (nói không ra tiếng). Nếu đột nhiên mất tiếng gọi là cấp hầu âm, bệnh kéo dài lâu ngày gọi là mạn hầu âm. Mất tiếng thường do bệnh ngoại cảm nhưng cũng có thể là bệnh nội thương do tạng phủ suy nhược. Theo y học cổ truyền "phế là cửa ngõ của thanh âm, thận là gốc của thanh âm". Như vậy tắt hay là mất giọng có liên quan đến phế và thận.

Theo y học cổ truyền, mất tiếng do những nguyên nhân sau:

Ngoại cảm phong hàn làm phế lạc bị bế tắc sinh nhiệt, sinh đờm, làm cho phế khí mất tuyên thông nên nói không ra tiếng.

Nhiệt tà bế phế: Phong nhiệt độc bên ngoài xâm nhập vào qua miệng, mũi, làm tổn thương phế, phế khí không thông, ôn nhiệt bốc lên ủng trệ ở họng, khí huyết bị ủng trệ, kèm cảm lục dâm bên ngoài. Hoặc do ăn uống thức ăn cay nóng quá, hoả bốc lên làm tổn thương phế khí, gây nên mất tiếng.

Phế táo, tân dịch khô háo hoặc thận âm hư không nhuận được phế sinh ra mất tiếng.

Do tình chí bị uất ức: Con người mỗi khi có việc lo sợ và tức giận một cách đột ngột, tiếng nói sẽ bị mất âm thanh.

Bị bệnh lâu ngày, hư yếu: Âm thanh phát ra do ở phế mà gốc ở thận. Tỳ là nguồn của khí, thận là gốc của khí. Thận tinh mạch, phế tỳ thịnh thì âm thanh sẽ rõ. Nếu do lao nhọc quá sức, bệnh lâu ngày, phế thận âm bị suy, âm hư sẽ sinh nội nhiệt, đờm hoả bốc lên nhiệt nung nấu, họng sẽ gây nên mất tiếng.

Ngoài ra, do nói to, nói nhiều làm hao phế khí, bệnh vùng hầu họng cũng ảnh hưởng đến phát âm.

Theo y học cổ truyền thì bệnh mới mắc phần lớn là chứng thực, bệnh lâu ngày thường là chứng hư. Việc điều trị tùy theo chứng bệnh và thể bệnh mà dùng bài thuốc thích hợp.

Chứng thực

Ngoại cảm phong hàn: Cảm lạnh, người mát, mũi nghẹt hoặc chảy mũi nước trong, giọng khàn hoặc nói không ra tiếng, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù hoãn.

Bài thuốc: Quế chi 12g, sinh khương 12g, thêm kinh giới để ôn thông phế khí, bạch thược 24g, cam thảo 4g, đại táo 12g, đường phèn 80g. Sắc uống ngày 1 thang.

Phế nhiệt: Giọng khàn hoặc nói không ra tiếng, miệng khát, họng đau, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch phù sác.

Bài thuốc: Cát cánh 12g, cam thảo 6g, kinh giới 12g, thuyền thoái 6g, tiền hồ 12g, tang diệp 12g.

Đờm nhiệt: Nói khó, tiếng nặng, đờm nhiều vàng, miệng đắng, họng khô, rêu lưỡi vàng nhớt, mạch hoạt sác.

Bài thuốc: Cát cánh 12g, tiền hồ 12g, tang bì 12g, tri mẫu 8g, hoàng cầm 10g, chi tử 10g, ngưu bàng 10g, thuyền thoái 6g, bối mẫu 10g, cam thảo 6g, qua lâu 10g, hạnh nhân 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Đờm uất ngưng lấp: Tiếng nói nặng, nghe không rõ, ngực đầy, ho ra nhiều đờm, cơ thể mập, người mỏi mệt, tay chân không có sức, rêu lưỡi vàng bệu, mạch hoạt.

Bài thuốc: Hoàng cầm 10g, chi tử 10g, tiền hồ 10g, bối mẫu 8g, cát cánh 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Phong tà uất bế: Đột nhiên âm thanh bị xáo trộn, khó nói ra tiếng kèm họng hơi đau, ngứa, nuốt khó, ho, ngực khó chịu, mũi nghẹt, sổ mũi, sốt, sợ lạnh, đầu đau, lưỡi đỏ, rêu lưỡi nhạt, mạch phù.

Bài thuốc: Ma hoàng 12g, hạnh nhân 8g, cam thảo 6g, cát cánh 12g. Sắc uống.

Chứng hư

Phế âm hư: Nói giọng khàn, miệng khô, họng đau, ho khan không có đờm, chất lưỡi đỏ, khô, mạch nhỏ sác.

Bài thuốc: Tang diệp, hồ ma nhân, mạch môn, thạch cao, a giao, tỳ bà diệp, hạnh nhân, nhân sâm, cam thảo. Sắc uống ngày 1 thang.

Thận âm hư: Họng khô, giọng khàn, nói không ra tiếng, bứt rứt khó ngủ, lưng gối nhức mỏi, lòng bàn chân tay nóng, nặng có thể kèm ù tai, hoa mắt, lưỡi thon đỏ, mạch tế, sác, nhược.

Bài thuốc: Sinh địa 16g, đơn bì 12g, trạch tả 12g, mạch môn 12g, ngũ vị tử 10g, phục linh 12g, hoài sơn 6g, sơn thù 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Uất nộ khí nghịch: Bình thường vốn uất ức hoặc thường giận dữ, khí uất không giải, đột nhiên mất tiếng, ngực và hông sườn đầy trướng hoặc nhẹ thì vú căng, mạch huyền.

Bài thuốc: Tử tô 12g, ô dược 12g, trần bì 12g, bạch thược 12g, sinh khương 8g, đại táo 5 quả, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chú ý: Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang. Cho 750ml nước vào thang thuốc, sắc kỹ chắt lấy 250ml nước thuốc, chia uống 3 lần trong ngày sau khi ăn 30 phút.



Lương y Hoài Vũ


(suckhoe&doisong)

Hàng năm nước ta có khoảng 6 triệu người bị suy thận mạn, chiếm 6,73% dân số. Trong khi đó ta vẫn chưa có một chiến lược điều trị bệnh thận và suy thận. Vì vậy hơn 67% người bệnh khi nhập viện đều có biến chứng nặng, phải lọc máu (chạy thận nhân tạo) với kinh phí điều trị lớn .... Trước thực trạng đó ngày 9-7 tại Hà Nội, Bộ Y tế, Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam, Hội Thận học Hà Nội cùng Công ty Dược phẩm Á-Âu tổ chức Hội thảo “Chiến lược điều trị suy thận” nhằm cập nhật thông tin và những giải pháp mới trong điều trị, phòng ngừa suy thận mạn...



Chưa có chiến lược điều trị suy thận
Phát biểu tại Hội thảo, PGS-TS Trần Văn Chất - Chủ tịch Hội Thận học Hà Nội cho biết: Suy thận mạn là một hội chứng bệnh lý có biểu hiện lâm sàng và thể dịch của chức năng thận giảm. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận, sỏi thận, lupus ban đỏ, thận bẩm sinh, suy tim... Đến nay, căn bệnh này đang là nỗi lo lớn của Ngành Y tế, xã hội và gia đình người bệnh.

Hàng năm trên thế giới có khoảng 500 triệu người bị suy thận mạn, trong đó 2 triệu bệnh nhân đang được điều trị thay thế bằng lọc máu chu kỳ, lọc màng bụng ngoại trú liên tục, hoặc ghép thận. Tại Hoa Kỳ, có 0,2 dân số là người trưởng thành trên 20 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối. Còn ở Việt Nam, chưa có số liệu chính thức, nhưng hàng năm vẫn có khoảng 6 triệu người bị suy thận mạn, và chỉ có 600 người được điều trị thay thế, chiếm 10%, số còn lại là tử vong. Để điều trị, mỗi năm người bệnh phải chi ít nhất 60 triệu đồng. PGS - Thầy thuốc Nhân dân Nguyễn Nguyên Khôi - nguyên Trưởng Trung tâm thận nhân tạo- Bệnh viện Bạch Mai cho biết, đến nay ta vẫn chưa có chiến lược điều trị bệnh thận và suy thận. Vì thế đã có trên 50% người bệnh bị chẩn đoán sai, 67% người bệnh vào viện phải lọc máu ngay vì nhiều biến chứng nguy hiểm. Hầu hết người bệnh khi được hỏi đều không biết mình bị suy thận từ khi nào. Với những bệnh nhân này, ngành y tế chỉ còn biết điều trị bảo tồn cho họ bằng cách lọc máu liên tục (3 lần chạy thận nhân tạo/tuần). Cuộc sống của họ luôn gắn với việc lọc máu, hoặc được thay thận để kéo dài cuộc sống. Tuy nhiên chất lượng sống của những bệnh nhân này không cao, tuổi thọ không thể kéo dài. Một người bị suy thận, nếu không được phát hiện sớm và điều trị bảo tồn... thì chỉ 4 năm sau là tử vong. Trên thực tế, suy thận mạn là hội chứng thận mất chức năng dần dần và ngày càng nặng theo thời gian. Quá trình suy thận diễn biến kéo dài, âm ỉ, người bệnh thường chủ quan những triệu chứng như sưng phù, mệt mỏi, xanh xao, đau đầu, chán ăn, buồn nôn, tiểu nhiều lần... Đến khi xét nghiệm thấy Creatinin huyết tăng, hoặc Protein niệu tăng, tiểu máu.... thì bệnh đã ở giai đoạn cuối, thận đã bị suy nặng....và việc chạy thận nhân tạo hay điều trị thay thận cũng chỉ là giải pháp tình thế giúp duy trì cuộc sống được ngày nào hay ngày đó.

Làm gì để làm chậm tiến trình phát triển bệnh suy thận mạn ?
Theo các đại biểu tại Hội thảo, “chiến lược” điều trị bệnh phải tập trung kết hợp Y học hiện đại (YHHĐ) và Y học cổ truyền (YHCT). Hướng điều trị suy thận của YHHĐ là nhằm cải thiện suy phủ tạng, điều chỉnh hội chứng u rê máu cao, phục hồi chức năng thận, hỗ trợ thận... thông qua chỉ định lọc máu (lọc màng bụng, lọc máu cách quãng, lọc máu chậm hàng ngày, lọc máu liên tục). Theo PGS Nguyên Khôi, bệnh nhân được lọc máu, đồng thời dùng các loại thuốc kích thích tạo hồng cầu, sắt, vitamin D....

TS Trần Quốc Bình - Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương trình bày lý luận của YHCT trong việc xác định nguyên nhân gây suy thận là do chính hư và tà thực. Chính hư là do tại thận ( viêm cầu thận, nang thận) thể hiện ở tỳ thận khí hư, can thận âm hư, khí âm lưỡng hư, âm dương suy kiệt. Tà hư chủ yếu do cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tim... thể hiện ở thấp trọc, thủy khí, ứ huyết, thấp nhiệt, phong động... Cả hai chứng này nếu không điều trị ngay sẽ khiến cho ngoại tà xâm nhập vào cơ thể, làm ngưng trệ sinh, phát bệnh cấp. Người bệnh thiếu máu, phù, cao huyết áp, thiếu calci, loãng xương, tóc xơ, bạc sớm, khó thở, ù tai, tiểu nhiều về đêm, nhức đầu, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ, tim nhanh, suy tim... Căn cứ vào nguyên nhân và biểu hiện của từng người bệnh, YHCT tập trung làm lợi niệu tiêu phù thũng, thiếu máu, tăng cường bổ huyết, hoạt huyết... bằng những bài thuốc kiện tỳ bổ thận, ôn dương lợi thủy, bình can tiềm dương, ích khí dưỡng âm bổ huyết. Một trong những bài thuốc được YHCT dùng vào việc phòng ngừa và điều trị suy thận cho hiệu quả cao trong thời gian qua là ích thận vương. Bài thuốc gồm các vị Cao đan sâm, cao hoàng kỳ, cao dành dành, trầm hương, bạch phục linh, cao râu mèo, cao mã đề, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Co-Enzym Q10. Bài thuốc có tác dụng cải thiện chức năng thận, bảo vệ thận, ngăn ngừa sự phá hủy thận, làm chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu phải lọc máu. Đặc biệt ích thận vương còn hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng và biến chứng của suy thận như phù, tiểu nhiều, tăng Creatinin huyết, tăng protein niệu.

Để hạn chế những biến chứng sớm của bệnh suy thận, các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh cần kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu, hạn chế đạm, muối, tránh dùng các loại thuốc có hại cho thận như Aspirin, Tramadiol, Aminoglycoside, Amphotericine B, Cyclosporine, Facroliumus...). Đồng thời vận động và làm việc nhẹ, tránh chạy bộ, đá bóng, bơi, leo núi...

Đặng Ngân

(daidoanket)

Nhiều người dân đang tìm cách mua cho bằng được loại rượu ngâm rễ, thân, quả cây anh túc (thuốc phiện) để dùng hoặc biếu, tặng vì tin rằng loại rượu thuốc này có tác dụng giảm đau, chữa bệnh, tráng dương… Họ đâu biết rằng, uống loại rượu ngâm thuốc phiện có thể bị nghiện, táo bón, ngộ độc dẫn đến chết người.

>> 'Thuốc giải rượu' có thể thành độc dược

Huyện Trạm Tấu (Yên Bái), “thánh địa” cây thuốc phiện một thời, nay vẫn còn đây đó những cây anh túc được trồng lén lút để phục vụ mục đích ngâm “thần chết” vào rượu. Đây chính là đầu mối lớn và có lẽ là duy nhất cung cấp loại rượu chết người này cho người dân các địa phương.

Mua bán lén lút

Tại một quán tạp hóa nằm dọc theo trục đường chính vào trung tâm huyện, sau khi lân la trò chuyện và giả như đang rất cần mua loại rượu này qua một người quen giới thiệu, chúng tôi được chủ quán tên Dần mách nước: “Rượu thì bọn mày phải lên Mù Cang Chải mới có rượu ngon và đặc sản của Yên Bái”. Tin chúng tôi có người quen “bảo lãnh” để mua “hàng độc”, chủ quán có khuôn mặt dữ dằn dẫn chúng tôi vào một ngôi nhà gần đó. Trong căn nhà lờ mờ ánh sáng, ông Dần mở ngăn tủ, lấy ra ba bình nhựa cỡ 5 lít và bảo rằng đó là rượu ngâm thân, rễ, quả của cây thuốc phiện.

“Vấn đề là các chú lấy bao nhiêu? Số lượng thân, rễ, quả trong bình như thế nào? Nếu càng nhiều quả thì càng đắt. Chưa phải mùa chính, nên “hàng” hơi khan hiếm đấy. Năm nay bình rẻ nhất cũng trên 1,2 triệu”. Chúng tôi tỏ vẻ không hiểu biết thì ông Dần nói luôn: “10 bình thì hơi căng đấy, giờ tao chỉ còn ba bình loại đó thôi, để tao đi hỏi thêm mấy mối đã. Nhưng nếu các chú chờ một tuần nữa thì chắc chắn sẽ có đủ theo yêu cầu. Giá mỗi bình kiểu này hai triệu, miễn mặc cả”.

Theo tìm hiểu của chúng tôi, khoảng hai năm trở lại đây, loại rượu ngâm thuốc phiện này được bán lén lút ở Trạm Tấu. Ở đây, người ta thường gọi là rượu 138. Sở dĩ nó có tên như vậy là vì tỉnh giao cho Sở Nông nghiệp & Phát triển nông thôn, Công an tỉnh, huyện Trạm Tấu và huyện Mù Cang Chải thực hiện kế hoạch 138 về  kiểm tra, rà soát, xử phạt người trồng cây thuốc phiện. Loại rượu này phần lớn do dân bản của Trạm Tấu và Mù Cang Chải cung cấp, tập trung nhiều nhất ở xã Túc Đán, Bản Công, Tà Si Láng, Bản Mù của Trạm Tấu, và vùng giáp ranh huyện Phù Yên và Bắc Yên của tỉnh Sơn La.

                             Rượu ngâm cây thuốc phiện. Ảnh: T.Văn

Rước bệnh vào người

Theo anh Sa Huy Hoàng, thành viên Ban triệt phá tái trồng cây thuốc phiện tỉnh Yến Bái, mùa cây anh túc thường kéo dài từ tháng 9 năm trước đến tháng 3 năm sau, và loài cây này thường được trồng ở xã Tà Si Láng (huyện Trạm Tấu) vì nơi đây xa, nhiều núi, vực hiểm trở, đi lại khó khăn. Mỗi lần triệt phá, Ban phải huy động gần 20 người, đi ít nhất một tuần, có khi cả tháng. Sau khi cây thuốc phiện bị phá nhổ, một số người dân thu gom rễ đem phơi khô hoặc ngâm rượu bán ra thị trường. Một đồn mười, mười đồn trăm về sự đại bổ, tác dụng chữa bệnh của rễ cây thuốc phiện khiến rượu ngâm thuốc phiện ngày càng đắt. Đắt cũng vì hiếm. UBND tỉnh Yên Bái mới có văn bản nghiêm cấm mua bán, tàng trữ và sử dụng các sản phẩm từ rễ cây thuốc phiện.

Gần đây, Bệnh viện đa khoa tỉnh Yên Bái tiếp nhận nhiều người ở huyện Trạm Tấu bị ngộ độc do sử dụng rượu ngâm thuốc phiện. Họ đều cho kết quả dương tính với ma túy. Bác sĩ Đặng Thị Như Hoa, Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Yên Bái, cho biết: “Trong cây thuốc phiện có chứa moocphin và heroin nên khả năng gây nghiện rất cao. Sử dụng loại rượu này nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh và sức khỏe. Bên cạnh đó, thuốc phiện có thể gây ra táo bón, nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc dẫn đến chết người”.

Bác sĩ Bùi Văn Hải, Phó Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Yên Bái, nói: "Uống rượu ngâm thuốc phiện là một thói quen của người vùng cao. Công dụng của loại rượu này chỉ là đồn thổi, đến nay chưa có một tài liệu nào nói về tác dụng làm thuốc của rễ cây thuốc phiện”.

Tuy nhiên, vì thân và rễ chứa ít chất ma túy nên không có qui định xử lí những hành vi liên quan đến rễ cây thuốc phiện. Ông Hà Chí Họp, Bí thư huyện ủy Trạm Tấu, cho rằng, công tác chống tái trồng cây thuốc phiện sẽ rất khó khăn nếu tình trạng tàng trữ, tiêu thụ các sản phẩm từ thân, rễ, quả cây thuốc phiện bị nhổ bỏ vẫn diễn ra.

T.Văn - T.Bình
(datviet)

Bệnh bướu cổ địa phương đã được khẳng định trong y văn từ những năm đầu thế kỷ 17-18, nhưng phải đến đầu thế kỷ 19, các nhà y học trên thế giới mới khẳng định rằng căn nguyên của bệnh là do thiếu iốt. Theo như vòng tuần hoàn iốt trong thiên nhiên thì iốt tồn tại nhiều trong nước biển, thuỷ hải sản của biển cả giàu iốt, còn những nơi cách xa biển thì hàm lượng iốt nghèo nàn hơn. Thực vật, động vật nuôi trồng ở những vùng thiếu iốt cũng không có iốt và con người khi ăn những thực phẩm này cũng sẽ bị thiếu iốt. Khoa học cũng đã chứng minh: thiếu iốt không chỉ gây nên bướu cổ địa phương mà thiếu iốt ở các mức độ khác nhau sẽ gây nên hậu quả khác nhau như: đần thần kinh, thiếu năng lượng trường diễn gây tác động xấu đến sức khoẻ lao động, giống nòi của đất nước. Rủi ro thay, nếu chẳng may trẻ em nào bị thiếu iốt nặng trong thời kỳ nằm trong bụng mẹ thì tổn thương não bộ là không tránh khỏi, hậu quả là chứng đần thần kinh sẽ xảy ra và bệnh không thể nào điều trị được khi bé ra đời, ít có thể sống sót quá 14 tuổi.

Kể từ ngày Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định 481/TTg ngày 2/11/1994, dưới sự chỉ đạo của Bộ Y tế, Bệnh viện Nội tiết Trung ương cùng với các sở y tế địa phương, các ban ngành đã nỗ lực vận động người dân mua, bảo quản và sử dụng muối iốt. Kết quả là năm 2005, Việt Nam tuyên bố hoàn thành mục tiêu thanh toán các rối loạn thiếu iốt trong phạm vi toàn quốc. Đây là một nỗ lực lớn của ngành y tế cả nước và sự hưởng ứng kịp thời của người dân nên tỷ lệ bướu cổ trẻ em giảm, độ phủ muối iốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh lớn hơn 90%, đặc biệt kiến thức người dân về bảo quản, sử dụng muối iốt tăng rất cao.

Khi thực hiện dự án, thường bao giờ cũng gồm 3 giai đoạn: tấn công, củng cố và duy trì. Chính vì vậy, giai đoạn 1995-2000 chúng ta đặt quyết tâm phủ muối iốt nhằm cải thiện tình trạng thiếu iốt; giai đoạn 2001-2005 chúng ta tiếp tục củng cố hướng tới mục tiêu thanh toán các rối loạn thiếu iốt. Giai đoạn tiếp theo là giai đoạn chúng ta cần phải duy trì các thành quả đạt được. Với việc thiếu iốt cần phải xác định bổ sung liên tục, lâu dài vì do đặc tính phân bố iốt khác với các vi chất khác là không tồn tại sẵn có trong thiên nhiên. Iốt thường mất đi do tác động của môi trường sống và qua quá trình chế biến. Giai đoạn duy trì này không có hạn mức thời gian, đòi hỏi sự nỗ lực rất lớn của các đơn vị y tế cơ sở phải có những giám sát hoạt động nhằm phát hiện những vấn đề và có hành động khắc phục một cách tích cực.

Nhìn lại quá trình hoạt động Dự án PC CRLTI trong những năm qua, chúng ta đã làm tốt ở hai giai đoạn tấn công và củng cố, nhưng giai đoạn duy trì chưa thực sự được như mong muốn. Hậu quả là ở một số tỉnh, vùng tỷ lệ sử dụng muối iốt giảm mạnh, tình trạng dinh dưỡng iốt đi xuống rõ rệt, nguy cơ thiếu iốt tái diễn là không tránh khỏi nếu không kịp thời khắc phục.

Tại sao lại có tình trạng trên? Theo suy nghĩ của cá nhân tôi là, do phần lớn tại các địa phương chỉ trông chờ vào các dự án quốc gia, chưa thấy có mấy địa phương chủ động tự xác định vấn đề y tế có ảnh hưởng đến sức khoẻ của cộng đồng và từ đó đề xuất các giải pháp giải quyết nhất là trong y tế dự phòng. Tôi nhận thấy, hiện thời các dự án y tế đều do BYT xây dựng và phân cho các tỉnh thực hiện, khi hết kinh phí thì các tỉnh hầu như cũng không hoạt động gì nữa.

Thiếu vi chất, đặc biệt thiếu iốt thường gây nên những tác hại tiềm tàng mà không thể phát hiện ngay được, hậu quả tình trạng thiếu iốt gây nên nếu xảy ra thương tổn não bộ trẻ em là không thể chữa được. Trong công cuộc công nghiệp hoá hiện đại hoá hơn bao giờ hết, thế hệ trẻ cần cải thiện về trí tuệ, thể chất và như vậy càng không thể lơ là với việc bổ sung vi chất như iốt, sắt, vitamin A... Kết thúc bài viết này tôi xin lấy ví dụ tại làng Jixian ở phía Bắc Trung Quốc như sau: Vào trước năm 1978, làng này thường được coi là một "làng đần" vì trong suốt thời gian dài làng này không có ai trở thành giáo viên, y bác sĩ và tham gia quân giải phóng. Con gái, con trai  làng này rất khó lấy chồng làng khác. Sức học của học sinh trong làng rất kém so với các trường lân cận (xếp 14/14). Tỷ lệ bướu cổ 80%, tỷ lệ đần 11%, thu nhập bình quân 43 NDT/người. Sau gần 10 năm phủ muối iốt (1986), con trai làng này đã tham gia quân giải phóng, một số trai gái làng đã trở thành giáo viên..., sức học của làng đã được cải thiện xếp thứ 3/14. Tỷ lệ  bướu cổ 4,5%. Không còn có ai bị đần mới do thiếu iốt, thu nhập tăng lên trên 10 lần 550NDT/người. Qua ví dụ trên cho thấy, sự cải thiện sức khoẻ ở một làng tại Trung Quốc đã đem lại bước thành công rất lớn đến sự phát triển kinh tế, xã hội.

ThS. Lê Phong
(suckhoe&doisong)

Dự thảo điều chỉnh viện phí mới nếu được chấp nhận mức thanh toán BHYT cho người bệnh sẽ tăng từ 7-10 lần so với hiện nay. Vì thế, để đảm bảo quỹ BHYT không bị bội chi, mức phí mua BHYT sẽ tăng khoảng 40%.

Với mức thanh toán BHYT cho viện phí tăng từ 7-10 lần theo dự thảo, người dân hy vọng sẽ được chăm sóc y tế tốt hơn, giảm tình trạng quá tải,nằm ghép giường diễn ra phổ biến tại các cơ sở y tế như hiện nay (Ảnh: H.Hải)

Ông Nguyễn Minh Thảo, Phó tổng giám đốc Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết, mức phí mua BHYT sẽ tăng nếu dự thảo được thông qua. Vì qua nhiều năm, quỹ BHYT luôn trong tình trạng bội chi, nếu mức thanh toán viện phí tăng lên mà phí mua BHYT không tăng, quỹ sẽ càng bị “vỡ” nặng.

Tuy phí mua BHYT tăng, nhưng tất cả đối tượng tham gia BHYT sẽ được hỗ trợ. Cơ quan bảo hiểm sẽ phải tính toán lại từ đầu tỷ lệ cùng chi trả, thậm chí lúc đó người dân chỉ phải trả 15% chứ không phải 20% như hiện nay. Vì thế, quyền lợi người tham gia BHYT vẫn luôn được đảm bảo.

Theo đó, mức phí mua BHYT có thể tăng lên 40%. Ví dụ như mệnh giá thẻ BHYT hiện nay là 450.000 đồng/người/năm sẽ tăng lên 600.000 đồng/người/năm. Với mức tăng mới này sẽ đảm bảo quỹ BHYT ổn định trong việc chi trả giá viện phí tăng.

Cụ thể, mức tăng giá viện phí theo dự thảo mới, đó là BHYT thay vì thanh toán 3.000 - 5000 đồng/lần khám chữa bệnh, mức thanh toán khám bệnh mới là 30.000 đồng/lần (cho bệnh viện hạng cao nhất) và từ 10.000-20.000 đồng/lần cho các bệnh viện tuyến dưới (tăng 7 lần so với giá cũ). Giá giường bệnh/ngày từ 10.000 sẽ tăng lên 50.000-100.000 đồng/ngày, tùy theo tuyến điều trị. Ngoài ra, giá thanh toán các phẫu thuật, thủ thuật, vật tư tiêu hao cũng được điều chỉnh tăng lên để phù hợp với chất lượng cũng được điều chỉnh, như nắn trật khớp háng, bó bột tay (chân) đều tăng thêm ít nhất 100.000 đồng/lần. Mổ quặm hai mi tăng từ 20.000 đồng (tối thiểu), 30.000 đồng (tối đa) lên 400.000 đồng- 450.000 đồng/lần…

Được biết, đến nay đã có 60% dân số tham gia BHYT, số còn lại chưa tham gia BHYT này thì có tới 15% đối tượng cận nghèo. Ông Thảo cho biết, BHXH sẽ đề nghị địa phương phải tổ chức, tạo điều kiện cho họ tham gia BHYT đầy đủ. Ngoài ra, còn khoảng 25% là đối tượng lao động tự do, người nông dân tham gia BHYT tự nguyện. Nhà nước cũng nên có chính sách hỗ trợ 20% chi phí tham gia BHYT để giảm bớt gánh nặng cho các đối tượng này.

Hồng Hải
(dantri)

Thỉnh thoảng bụng tôi lại căng cứng, gõ vào kêu bồm bộp, đầy hơi bên trong. Tôi ăn uống điều độ, sao lại hay bị đầy hơi như thế?

Trần Thanh Thảo (Hải Dương)

Đầy hơi là hiện tượng có nhiều hơi trong dạ dày, ruột. Đầy hơi thường là bệnh chức năng, nghĩa là không do tổn thương thực thể, vì thế người bệnh không nên quá lo lắng.  Hiện tượng hơi tăng lên trong ống tiêu hóa là do khá nhiều nguyên nhân. Thường gặp nhất là rối loạn chuyển hóa chất tinh bột, do sự lên men của vi khuẩn. Ở người khỏe mạnh cũng có tới 20% bị rối loạn hấp thu tinh bột. Chỉ có gạo và bột mì không có gluten là được hấp thu hoàn toàn. Các loại tinh bột khác như lúa yến mạch, khoai tây, bắp có thể gây rối loạn hấp thu một phần. Các loại tinh bột từ đậu, thực phẩm họ đậu, đường fructo, sorbitol trong trái cây... dễ gây rối loạn hấp thu nhất. Đầy hơi cũng thường gặp trong loại bệnh rối loạn vận động ống tiêu hóa và bệnh chuyển hóa. Ngoài ra, đầy hơi còn có thể do ứ phân (thường gặp trong hội chứng đại tràng kích thích, chứng táo bón tự miễn, chứng chậm tiêu không có ổ loét, bệnh tiêu chảy chức năng); sau mổ tạo hình thực quản, sau mổ dạ dày tá tràng, sau thủ thuật nội soi đại tràng, cắt polyp đại tràng; do bệnh suy tuyến giáp trạng; dùng một số thuốc như thuốc ức chế kênh canxi, thuốc chữa trầm cảm. Chứng đầy hơi có thể điều trị dứt điểm nếu phát hiện đúng nguyên nhân. Vì thế, bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hoá để làm các xét nghiệm, từ đó được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn. Bên cạnh đấy, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống như hạn chế ăn kẹo hoặc nhai kẹo cao su, bỏ thuốc lá, giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ để giảm nuốt hơi; hạn chế dùng các thực phẩm gây nhiều hơi như nước uống có ga, thực phẩm họ đậu...  

BS. Nguyễn Thanh Xuân
(suckhoe&doisong)

Tôi hay bị tê và đau buốt ở đầu ngón tay các ngón thứ nhất, hai và ba, tê và đau ở phía gan tay, tăng lên về đêm; nhiều khi phải thức dậy xoa tay. Tôi đã tập thể dục, xoa bóp thường xuyên các vùng gáy, vai và tay mà sao không hết. Xin hỏi, tôi bị bệnh gì?

Hoàng Thanh Huy(Nghệ An)

Vùng cổ tay (phía trước) có các gân gấp chung các ngón và gấp riêng ngón cái chui qua một đường hầm mà phía sau là khối xương cổ tay, phía trước là một vòng xơ, bọc quanh hai gân là hai bao hoạt dịch, nằm ở chính giữa đường hầm là dây thần kinh giữa. Khi đường hầm này bị bóp nghẹt thì dây thần kinh giữa bị chèn ép gây hội chứng đường hầm cổ tay. Qua miêu tả của bạn, rất có thể bạn mắc hội chứng đường hầm cổ tay, vì tất cả các bệnh nhân mắc hội chứng này đều có biểu hiện tê và đau buốt ở đầu ngón tay các ngón thứ nhất, hai và ba, tê và đau ở phía gan bàn tay, tăng lên về đêm; nhiều khi phải thức dậy xoa tay; vùng cổ tay (phía trước) có thể hơi sưng so với bên lành. Trong một số trường hợp nặng, có thể thấy cơ mô cái teo. Nguyên nhân gây ra hội chứng này rất đa dạng, nhưng thường gặp nhất là do viêm khớp dạng thấp, gãy xương của nhóm xương cá, sai khớp xương bán nguyệt, gãy cổ tay kiểu Pouteau Colles, một số nghề nghiệp sử dụng cổ tay nhiều: ép, vặn, quay... Bạn nên đi khám chuyên khoa xương khớp để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh, từ đó việc điều trị mới có hiệu quả. Cũng như với các bệnh xương khớp khác, nếu bệnh mới ở mức độ nhẹ, người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh các động tác làm nặng bệnh, dùng các thuốc xoa và đắp ngoài, dùng phương pháp vật lý trị liệu kết hợp với các chế phẩm corticoid theo chỉ định của bác sĩ. Trường hợp đau nhiều, khi đã hạn chế vận động và điều trị bằng các biện pháp trên một cách tích cực mà không đỡ thì nên can thiệp bằng phẫu thuật, giải phóng sự chèn ép thần kinh.

BS. Nguyễn Hải

(suckhoe&doisong)

Sáng 8/7, Hội chữ thập đỏ tỉnh Bình Phước đã triển khai giai đoạn II (6/2010 - 6/2011) dự án “Nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em” tại xã Nha Bích, huyện Chơn Thành, tỉnh Bình Phước. Đây là dự án do Hội chữ thập đỏ Italia tài trợ.

Đối tượng của dự án là 526 trẻ em trong độ tuổi từ 6 đến 12, là học sinh trường tiểu học và trung học cơ sở Nha Bích, 450 bà mẹ của nhóm trẻ này, 601 phụ nữ khác trong xã và 10 tình nguyện viên Hội chữ thập đỏ.


Mục tiêu của dự án là giúp các phụ nữ đánh giá sức khỏe của bản thân, gia đình và phát huy vai trò của phụ nữ trong việc phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe cho gia đình; tích cực vệ sinh môi trường để bảo vệ sức khỏe.


Người dân xã Nha Bích chủ yếu sản xuất nông nghiệp, trình độ dân trí thấp, môi trường vệ sinh kém, khó tiếp cận các dịch vụ y tế. Đại bộ phận người dân chưa ý thức về vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, thường mắc phải các bệnh về răng, miệng, tiêu hóa, sinh sản, suy dinh dưỡng...

Điểu Việt
(PNO)

Xem tivi, video game 2 tiếng mỗi ngày đủ để trẻ lĩnh gấp đôi nguy cơ mắc các rối loạn về chú ý như hội chứng tăng động giảm chú ý, một nghiên cứu vừa khẳng định.

Theo đó, não của trẻ trở nên quen với các màn hình lóe sáng và những cử động liên tục trong các trò chơi và hình ảnh truyền hình. Chính vì thế, khi đến lớp, trẻ sẽ khó mà tập trung được vào những bài học ít có tính kích thích thị giác giống như khi chơi game hay xem tivi.

"Nếu chúng ta rèn luyện cho bộ não thích nghi với những hình ảnh cử động liên tục và ánh sáng chớp liên hồi, với những góc quay đổi hướng liên tục như trong trò chơi video, thì khi trẻ đến lớp, nơi các giáo viên giảng dạy chậm rãi, trẻ sẽ khó mà tập trung sự chú ý vào đó", giáo sư tâm lý Douglas Gentile, nhận định.

Nhóm nghiên cứu đã yêu cầu 1.323 trẻ em tuổi từ 7 đến 10 - với sự giúp đỡ của cha mẹ chúng - ghi lại thói quen chơi video và xem truyền hình trong vòng 13 tháng.

Nhóm cũng ghi lại bất kỳ trục trặc chú ý nào mà các em nhỏ mắc phải trong khoảng thời gian đó.

Nhóm chuyên gia nhận thấy tình trạng giảm (hoặc mất) khả năng chú ý xuất hiện chỉ sau một năm liên tục trẻ dành 2 tiếng mỗi ngày trước màn hình.

"Tăng động giảm chú ý là một tình trạng bệnh lý, nhưng cũng là bệnh của não. Chúng ta biết rằng não thích nghi và thay đổi dựa trên các kích thích của môi trường, nơi nó được tiếp xúc lặp đi lặp lại", Gentile cho biết.

"Vì thế, có lý do để tin rằng những kích thích của môi trường làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh lý như tăng động giảm chú ý, giống như việc hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi".

Tuy nhiên, các tác giả cũng lưu ý rằng tivi và trò chơi video không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra hiện tượng tăng động giảm chú ý và các rối loạn chú ý khác ở trẻ.

T. An
(vnExpress)

Bố tôi năm nay 62 tuổi, bị ĐTĐ týp 2 đã 10 năm. Bố tôi bị biến chứng thần kinh nên đau rát hai chân, ông phải nhập viện do đường máu tăng cao. Sau khi điều trị ổn định bệnh, bố tôi được ra viện và đang phải tiêm insulin 4 mũi/ngày, tổng số insulin là 58đv/ngày. Xin hỏi, liều insulin như thế bố tôi có nguy cơ bị hạ đường máu không? Xin cho biết thêm thông tin về đề phòng và xử trí hạ đường máu?      

Nguyễn Thị Hồ (Nghệ An)

Đúng là bố của anh có nguy cơ bị hạ đường máu do liều insulin khá cao. Đặc biệt là ông đã có biến chứng thần kinh nặng nên nếu bị hạ đường máu thì các triệu chứng sẽ không rõ, có thể dẫn đến bị hạ đường máu nặng, nguy hiểm đến tính mạng. Để phòng tránh thì điều quan trọng nhất là bản thân ông hoặc một người trong gia đình phải học để biết tiêm insulin đúng liều và đúng kỹ thuật (tốt nhất là tự tiêm một vài lần tại bệnh viện dưới sự hướng dẫn, giám sát của thầy thuốc) và bệnh nhân phải nhớ ăn sau khi tiêm 30 phút. Điều quan trọng thứ 2 là ông phải đo đường máu 2-3 lần mỗi ngày, nhất là khi có cảm giác đói. Nếu kết quả đo đường máu không nằm trong vùng an toàn thì nên báo ngay cho bác sĩ để chỉnh liều thích hợp. Người nhà cần nên chuẩn bị sẵn đồ ăn tại nhà hoặc để trong cặp và trong túi áo của bệnh nhân để nếu bị hạ đường máu thì có đồ ăn ngay, tránh để bị hạ đường máu nặng rất nguy hiểm.

Dự án ĐTĐ quốc gia - BVNT Trung ương
(suckhoe&doisong)

Tuổi tác ảnh hưởng nhiều đến sinh lý của cơ thể. Khi tuổi càng cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu chuyển hoá, phân bố và thải trừ của thuốc. Tuy nhiên khi về già tốc độ lão hoá của mỗi người khác nhau, nên khi dùng thuốc không thể quy đồng liều như nhau mà phải căn cứ vào từng cá thể để tính toán liều phù hợp.

Một số nhóm thuốc có nguy cơ cao với người cao tuổi

- Những thuốc gây tụt huyết áp tư thế đứng (rất hay xảy ra với người cao tuổi) đó là các thuốc an thần, gây ngủ; các thuốc chống Parkinson, các thuốc hạ huyết áp, thuốc kháng histamin H1 (chlopheniramin, các thuốc cảm cúm). Người cao tuổi khi uống thuốc này nên thận trọng trong việc đổi tư thế. Ví dụ khi uống thuốc đang ngồi đứng dậy phải từ từ. Nếu đứng bật dậy rất dễ gây tụt huyết áp tư thế đứng (thấy choáng váng) rất nguy hiểm.

- Nhóm thuốc gây mất thăng bằng tư thế, gây ngã ở người cao tuổi đó là các thuốc ngủ, an thần. Cùng với tuổi tác, khả năng giữ thăng bằng của cơ thể giảm kết hợp với tác dụng phụ của thuốc (làm cho cơ thể mất khả năng điều hoà tư thế) rất dễ gây ngã. Ngã của người cao tuổi rất nguy hiểm vì lúc này xương đã bị loãng (mất canxi trong xương, mất cả độ mềm dẻo của xương) nên xương giòn rất dễ gãy và khó liền.

- Thuốc gây giảm điều hoà thân nhiệt: Ở người cao tuổi khả năng điều hoà thân nhiệt giảm. Một số thuốc: nhóm phenothiazin, benzodiazepin, opid (codein, proprapamin)... rất dễ gây hạ thân nhiệt ở người cao tuổi. Nếu hạ quá không biết để cấp cứu kịp thời rất dễ gây tử vong.

- Thuốc gây giảm chức năng nhận thức: các thuốc an thần gây ngủ, kháng cholin, kháng thụ thể H2, chẹn thụ thể bêta 2... làm cho người cao tuổi lú lẫn, hay quên.

Một số vấn đề khi dùng thuốc ở người cao tuổi

Người cao tuổi do giảm nhu động ruột, giảm tiết dịch nên hay bị táo bón. Do vậy, tỷ lệ người cao tuổi dùng thuốc nhuận tràng cũng nhiều. Khi dùng một thuốc nào đó cùng với thuốc nhuận tràng rất có thể thuốc đó sẽ bị tống ra ngoài sớm (do thuốc nhuận tràng làm tăng nhu động ruột) do đó làm giảm hấp thu, tác dụng của thuốc dùng đồng thời với thuốc nhuận tràng. Khi bán thuốc cho người cao tuổi nên hỏi xem họ có đang dùng thuốc nhuận tràng hay không (có thể tự dùng hoặc bác sĩ kê dùng).

Do có sự suy giảm về trí nhớ nên khi dùng thuốc người cao tuổi có thể quên tên thuốc, liều dùng hoặc nhầm lẫn thuốc, liều dùng... và rất dễ gặp tai biến do sự nhầm lẫn này gây nên.

Khi về già tình trạng đau xương khớp, loãng xương là không tránh khỏi. Tình trạng này khiến người cao tuổi ngại vận động nên uống thuốc ở tư thế nằm làm cho thuốc không xuống tới dạ dày kết hợp với lượng nước uống ít nên thuốc đọng lại ở thực quản (gây loét với một số thuốc), gây sỏi thận (như sulffamid) nếu uống ít nước...

DS. Hoàng Thu Thủy
(suckhoe&doisong)

Lá cây sống đời giúp cầm máu; lô hội trị vết bỏng loét; lá bàng chữa cảm sốt, giúp ra mồ hôi, giảm tê thấp và lỵ… Các loại cây này được nhà khoa học khuyên nên trồng ở tư gia vừa làm cảnh vừa chữa bệnh rất hiệu quả.

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trương Thị Đẹp, Trưởng bộ môn Thực vật, Khoa Dược, Đại học Y Dược TP HCM cho biết, khi bị bỏng hoặc đứt tay mà trong nhà không có thuốc cầm máu, có thể dùng lá cây sống đời giã nát rồi đắp lên vết thương, cầm máu rất tốt.

Dưới đây là 16 loại cây cảnh dược lành tính có thể trồng trong nhà:

(Ngoan Ngoan, VnExpress)

Xanh lam! Hay theo cách nó được gọi “xanh lễ hội”, bởi khi nhìn vào màu sắc này bạn sẽ liên tưởng ngay đến những vùng đất nhiệt đới sôi nổi và nóng bỏng.

Vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn trở nên thật xinh đẹp và nổi bật giữa mùa hè với màu mắt xanh lam.

1. Xanh lam kết đôi với màu ánh kim

Phấn mắt màu đồng và vàng ánh kim phủ kín mi mắt thực sự ăn rơ với đường viền mắt nước màu xanh dương của Jessica Alba. Chúng mang đến cho cô vẻ rạng rỡ mà vẫn dịu dàng.

2. Lựa chọn một chiếc váy cùng tông

Để theo đuổi phong cách này, hãy lựa chọn một chiếc váy cùng tông với màu mắt của bạn, đi kèm với màu môi và má theo tông mộc để làm nền cho sự rực rỡ của đôi mắt và trang phục. Bạn cần một gợi ý cụ thể hơn?

Hãy xem cách Amber Riley phối màu xanh cho mắt, chiếc đầm cô ấy đang mặc và gương mặt trang điểm không thể nhạt hơn… và cũng không thể phù hợp hơn.

3. Đánh phấn mắt màu xanh vào hốc mắt trong

Điểm nhấn nhẹ nhàng nhưng hiệu quả sẽ làm sáng bừng đôi mắt bạn trong tông màu xanh dịu mát, ngọt ngào. Cách trang điểm này rất thích hợp khi họp mặt bạn bè. Hãy xem Lee Michele đã ngọt ngào thế nào với cách trang điểm này.

4. Sử dụng màu móng chân xanh (cùng đôi giày thật cá tính)

Nếu một tông màu xanh chưa đủ, hãy trang bị cho mình một bộ móng được chăm sóc cẩn thận và cũng là… màu xanh như Jessica Alba. Chúc bạn cũng sẽ yêu thích màu xanh như cô ấy vậy!

(tuoitre)

Theo một kết quả nghiên cứu, được đăng tải trên tạp chí Journal of the American Society Nephrology số ra tháng Bảy, những người thực hiện các chế độ ăn có chứa nhiều chất fructose (một loại đường) có nguy cơ gia tăng mắc triệu chứng huyết áp cao hoặc bệnh tăng huyết áp.

Kết quả nghiên cứu này cho thấy việc giảm các loại đồ uống và thức ăn có chứa nhiều chất fructose có thể làm giảm nguy cơ bị huyết áp cao.

Để kiểm tra sợi dây liên hệ giữa việc tiêu thụ fructose và nguy cơ gia tăng huyết áp cao, tiến sỹ Diana Jalal của Đại học Colorado và các đồng nghiệp đã phân tích các dữ liệu thu thập từ cuộc khảo sát kiểm tra dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia giai đoạn 2003-2006.

Nghiên cứu này được tiến hành đối với 4.528 người lớn ở Mỹ tuổi từ 18 trở nên và không một ai có tiền sử bị huyết áp cao. Những người tham gia nghiên cứu phải trả lời các câu hỏi liên quan đến chế độ thức ăn và đồ uống hàng ngày như nước uống hoa quả, nước uống có ga, các loại bánh kẹo.

Kết quả cho thấy, những người thực hiện chế độ ăn có chứa 74g hoặc nhiều hơn chất fructose mỗi ngày có sẽ có nguy cơ cao hơn 26%, 30% và 77% với nồng độ huyết áp tương ứng là 135/85, 140/90 và 160/100 mmHg. Nồng độ huyết áp ở người bình thường là dưới 120/80mmHg.

Tiến sỹ Jalal phát biểu rằng: "Nghiên cứu của chúng tôi xác định các nhân tố nguy cơ có thể điều chỉnh đối với bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, cần tiến hành thêm những nghiên cứu để xem liệu các chế độ ăn có chứa ít fructose có ngăn chặn sự phát triển của bệnh huyết áp cao hay không."

Bệnh huyết áp cao là một thuật ngữ y học để nói về chứng huyết áp cao. Cần có huyết áp để giúp bơm máu tới các phần còn lại trong cơ thể, nhưng huyết áp cao lại có thể không có lợi cho sức khỏe và gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Nếu để không chữa trị, bệnh huyết áp cao có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe, như nhồi máu cơ tim, suy tim sung huyết, suy thận, đột quỵ, suy giảm thị lực, hoặc hư não.

Bệnh huyết áp cao có thể xuất hiện ở tất cả mọi người thuộc mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh này thường gặp hơn ở những người lớn trên 35 tuổi. Hơn 50 triệu người Mỹ mắc bệnh huyết áp cao (một phần tư), đặc biệt là những người Mỹ gốc Phi rất dễ mắc bệnh huyết áp cao (một phần ba).

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới huyết áp, thí dụ như lượng nước trong cơ thể, lượng muối trong cơ thể, các loại hoóc môn, mức độ vận động, nhiệt độ, tâm trạng, tình trạng của thận, hệ thần kinh, và các mạch máu.

Những người có nhiều nguy cơ bị huyết áp cao cần phải kiểm soát cách ăn uống, bớt ăn muối, chất béo bão hòa và cholesterol; kiểm soát tâm trạng căng thẳng; giảm bớt căng thẳng hoặc tìm cách kiểm soát tâm trạng căng thẳng; tập thể dục; mỗi ngày nên vận động thân thể ở mức độ vừa phải trong ba mươi phút; giảm cân nếu cần thiết; và thường xuyên kiểm tra huyết áp để các bác sỹ tư vấn kịp thời./.

Khắc Hiếu/Washington (Vietnam+)

Cuộc sống bận rộn và vội vã luôn có thể khiến bạn gặp phải những cơn stress liên miên. Tuy nhiên nếu nhận ra rằng căn nguyên của hầu hết các cơn stress đều giống nhau, bạn có thể vạch ra 10 chiến lược tiêu diệt hung thần mang tên căng thẳng này.

Trò chuyện với gia đình và bạn bè:  Lời khuyên này của các chuyên gia không quá mới nhưng chưa bao giờ là cũ với những con người có ít thời gian cho những người thân yêu.

“Bạn bè” và “gia đình” mới thực sự là liều thuốc hiệu nghiệm với bạn bởi bạn cần hiểu rằng chia sẻ những cảm nhận, hy vọng, mong muốn, nỗi đau là cách nhanh nhất làm vơi đi căng thẳng.

Đều đặn tham gia các hoạt động thể thao hàng ngày: Nếu bạn muốn cái đầu của bạn “thoáng” hơn, hãy nghĩ đến việc chơi thể thao. Ngay cả khi căng thẳng làm bạn thấy uể oải, cũng hãy thử cố gắng đứng dậy và bước tới phòng tập, hoặc tới một không gian mở nào đó để đi bộ, bơi lội, đạp xe,...

Khi về nhà, bạn đã thấy tinh thần mình khác hắn, đúng không?

Luôn cười: Lúc vui, bạn cười. Vậy ngược lại, bạn có nghĩ tập... cười cũng làm bạn tự nhiên thấy phấn chấn hơn? Các nhà khoa học đã cho thấy ngay cả khi bạn cười một cách... không tự nhiên cho lắm, căng thẳng trong bạn cũng... bất ngờ giảm nhẹ.

Vậy còn chờ gì nữa mà không thử xem một bộ phim hài, đọc truyện tranh hay lên mạng tìm những hình ảnh ngộ nghĩnh buồn cười rơi nước mắt?!

Chấp nhận điều bạn chẳng thể thay đổi: Nghe có vẻ hơi bi quan, tuy nhiên nghĩ kỹ bạn sẽ thấy có những thứ bạn chẳng bao giờ thay đổi được, ví dụ như việc... bạn đang già đi chẳng hạn.

Ai cũng sẽ phải già đi và bạn đừng than rằng “tôi già quá!” hay “tôi không còn trẻ nữa” mà ảnh hưởng đến việc học hỏi đón nhận cái mới, đặt mục tiêu cao hơn trong công việc, giúp đỡ mọi người hay... yêu một ai đó chẳng hạn. Tự phụ sẽ khiến bạn không dám làm những việc mà bạn muốn làm.

“Đầu hàng” lối sống thiếu lành mạnh: Dùng quá nhiều đồ uống có cồn, cafein, hút đủ các loại thuốc lá... chắc chắn sẽ giúp bạn... dễ tăng stress. Truyền thông vẫn nhắc bạn liên tục về những điều này đúng không?

Vì thế, nếu đang có ý định... tập hút thuốc lá, vì bạn tưởng rằng hút thuốc lá làm giảm căng thẳng tức thì, bạn hãy từ bỏ ngay trước khi biến thành một kẻ phụ thuộc vào nó.

Không hối hả: Hãy tự cân bằng cuộc sống của bạn bằng việc sắp xếp thời gian một cách hợp lý nhất có thể, để bạn vẫn đảm bảo mình có thể làm hết mọi việc mà một ngày của bạn vẫn không trôi qua vội vã.

Cứ “chạy đua” liên miên cùng công việc, bạn sẽ phải “chào thua” những trận stress và tạo cơ hội để nó tích tụ trong bạn mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc: “Thần dược” của bạn là đây. Một giấc ngủ quyết định khả năng phục hồi về thể chất và tinh thần của bạn, nên không phải bỗng nhiên các chuyên gia khuyên bạn nên đảm bảo ngủ được sáu đến tám tiếng mỗi ngày.

Để thực hiện điều này, bạn cần quan tâm đến chiến lược Không hối hả.

Có kế hoạch làm việc: Sắp xếp công việc theo thứ tự quan trọng để đặt kế hoạch làm việc nào trước, việc nào sau, việc nào cần gấp và việc nào có thể... tà tà là cách khá hiệu quả giúp cái đầu của bạn khỏi bị nổ tung trước núi việc được giao trước mắt.

Dĩ nhiên căng thẳng lúc ấy làm sao dám gõ cửa nhà bạn.

Giúp người là giúp mình: Thử hướng sự quan tâm của bạn đến một người bạn thân cũng đang rơi vào tình trạng tương tự, để cả hai cùng... cười nhạo sự căng thẳng khi cùng chia sẻ các biện pháp làm cuộc sống bớt phức tạp hơn.

Nếu một người bạn của bạn nhanh chóng thoát khỏi stress, bạn cũng sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Cố gắng đừng lo âu: Thế giới sẽ không diệt vong, ngày tận thế còn lâu mới đến nếu như bạn bị đuổi việc, bạn bị sếp mắng hay con cái bạn... chưa kịp ngoan.

Mọi chuyện luôn có hướng giải quyết và cách tháo gỡ nếu bạn tỏ ra bình tĩnh đón nhận mọi việc, có biện pháp xử lý khéo léo và không lo ngại mọi điều tồi tệ xảy ra.

Càng lo lắng, bạn sẽ chỉ càng làm mọi chuyện rối lên khi bạn thiếu tỉnh táo. Vậy hãy chỉ cho phép mình được sợ một điều duy nhất nào đó, để thấy rằng mọi điều tồi tệ khác cũng chỉ là... chuyện nhỏ mà thôi./.

Nhật Khánh (Vietnam+)

Nam giới bị giãn tĩnh mạch tinh, nhiều người nghĩ mình mắc căn bệnh yếu sinh lý, ít người biết mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng của bệnh là gây vô sinh. Tuy nhiên, với những trường hợp được phát hiện và điều trị kịp thời, tinh trùng có thể sản xuất bình thường, khả năng có con tự nhiên cao.

Giãn tĩnh mạch tinh là gì?

Giãn tĩnh mạch tinh là tình trạng giãn hệ thống tĩnh mạch tinh, bao gồm: tĩnh mạch tinh trong, tĩnh mạch tinh sau và tĩnh mạch tinh bìu. Do hệ thống van tĩnh mạch bị khiếm khuyết, máu tĩnh mạch không đi từ tinh hoàn xuống ổ bụng như thông thường mà chảy ngược từ ổ bụng vào bìu làm sự phát triển của tinh trùng rối loạn, tinh hoàn do đó bị tổn thương, bên tinh hoàn bị bệnh nhỏ đi. Biểu hiện lâm sàng thường gặp ở bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch tinh, đó là đau tức tại tinh hoàn, nhưng không thể xác định đau ở vị trí nào cụ thể. Nhất là khi cơ thể mệt mỏi do làm việc quá sức hay thời tiết nóng nực..., tinh hoàn bị bệnh đau nhiều hơn. Quan sát có thể thấy bên tinh hoàn bị bệnh nhỏ hơn so với bên bình thường. Nhiều bệnh nhân khi đứng, khối tĩnh mạch ở bìu bị giãn trông như túi giun, khi nằm có cảm giác bẹp xuống. Tùy theo tình trạng bệnh mà có thể nhận biết được khi sờ hay thậm chí chỉ nhìn cũng thấy tĩnh mạch tinh giãn nổi ở dưới da. Một số người nhất là thanh niên còn bị đau tưng tức rất khó chịu. Cơn đau xuất hiện khi dương vật cương hay đi lại nhiều, nằm nghỉ thì hết. Phần lớn, các trường hợp bị giãn tĩnh mạch tinh thường bị ở tinh hoàn bên trái.

Ảnh minh họa.

Có nhiều yếu tố, nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch tinh như: do cơ địa của người bệnh; do mạch máu bất thường; hệ thống van tĩnh mạch của tinh hoàn bất thường; những người do đặc thù công việc thường xuyên phải đứng nhiều, đứng lâu...

Do giãn tĩnh mạch tinh ít có triệu chứng điển hình nên người bệnh dễ nhầm với các bệnh khác ở bìu như thoát vị bẹn (sa ruột), nang thừng tinh, viêm mào tinh... Đã có trường hợp chẩn đoán là sa ruột nhưng khi mổ không thấy ruột đâu, hay chẩn đoán là nang thừng tinh nhưng mổ ra chỉ là một búi tĩnh mạch giãn to.

Tại sao giãn tĩnh mạch tinh gây vô sinh?

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới có khoảng 15% nam giới bị giãn tĩnh mạch tinh và nguyên nhân dẫn tới vô sinh là do:

Nhiệt độ tinh hoàn tăng: Bình thường nhiệt độ tinh hoàn 35oC, khi bị giãn tĩnh mạch tinh nhiệt độ tăng lên đến 37oC bằng nhiệt độ trong ổ bụng. Nhiệt độ tăng kéo dài làm cho sản xuất tinh trùng giảm xuống.

Ứ máu tĩnh mạch tại tinh hoàn: Làm chuyển hóa tại tinh hoàn bị ứ đọng, đào thải khỏi tinh hoàn chậm lại gây "ngộ độc" tế bào sinh tinh trùng;

Máu động mạch đến nuôi tinh hoàn giảm: Do ứ máu tĩnh mạch làm cho máu động mạch đến tinh hoàn giảm đi dẫn đến ôxy và chất dinh dưỡng nuôi tinh hoàn bị giảm ảnh hưởng sinh tinh trùng;

Rối loạn nội tiết tại tinh hoàn: Làm cho nội tiết tố sinh dục bị rối loạn ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng.

Điều trị kịp thời có thể có con tự nhiên

Các chuyên gia y tế cho biết, ở nước ta tỉ lệ nam giới mắc bệnh này rất cao nhưng hầu như không ai biết bệnh và cũng không chú ý đến những triệu trứng của bệnh. Họ chỉ đến với bác sĩ nam khoa khi cảm giác đau, tức ở bìu gây bất tiện cho sinh hoạt hay thấy lâu có con. Cũng theo các chuyên gia, bệnh giãn tĩnh mạch tinh tiến triển âm thầm và ngày càng nặng theo thời gian. Nếu bị giãn tĩnh mạch tinh ở giai đoạn nhẹ thì tinh trùng sẽ bị giảm chất lượng (số lượng thì vẫn bình thường). Nặng hơn thì giảm cả chất lượng và số lượng tinh trùng. Trường hợp nặng không có tinh trùng trong tinh dịch. Để lâu ngày không điều trị làm cho các tế bào sinh tinh bị giảm, tinh hoàn bị teo, dẫn đến vô sinh. Với những bệnh nhân điều trị kịp thời, tinh trùng có thể sản xuất bình thường, khả năng sinh con tự nhiên rất cao. Bởi vậy, khi thấy đau, tức ở bìu, nhất là bìu trái, cần đi khám ngay để điều trị kịp thời.

Việc điều trị cho bệnh nhân giãn tĩnh mạch tinh tùy mức độ tác động lên tinh hoàn mà số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm, có thể không còn tinh trùng trong tinh dịch. Với trường hợp nhẹ có thể điều trị bằng thuốc giúp cho thành mạch bền vững và thu nhỏ tĩnh mạch. Với những trường hợp nặng thì phải phẫu thuật thắt hoặc cắt tĩnh mạch tinh để máu khỏi trào ngược và không giãn nữa. Thực tế cho thấy nhiều bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch tinh sau phẫu thuật đã cho kết quả: Với trường hợp số lượng và chất lượng tinh trùng giảm, có khoảng 70% tinh trùng được cải thiện; Đối với trường hợp không còn tinh trùng có 50% tái xuất hiện tinh trùng và có thể có con tự nhiên mà không cần thụ tinh nhân tạo.

Bác sĩ Hạnh Chung
(suckhoe&doisong)

Khi mang thai, sức nặng của bào thai sẽ khiến lưng luôn bị đau nhức, gây khó ngủ cho bà bầu. Các bài tập luyện dưới nước sẽ làm giảm đáng kể cơn đau lưng và xương chậu.

Thông thường, các bác sỹ đưa ra lời khuyên các bà bầu nên thường xuyên đi bộ để rèn luyện sức khỏe cũng như chuẩn bị cho lúc vượt cạn. Tuy nhiên, việc tập luyện trên bộ hàng tuần không sánh được với một buổi tập luyện dưới nước bởi những lợi ích mà nó mang lại là rất lớn.
Cứ 3 phụ nữ mang thai thì có 1 người mắc chứng đau lưng, thậm chí, nó sẽ kéo dài đến cả thời điểm sau sinh và gây khó khăn cho các hoạt động sau này.

Phương pháp tập luyện dưới nước vừa tập luyện để tăng cơ, đỡ mệt mỏi mà cơ thể thai phụ khi xuống nước cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn, tránh được cảm giác uể oải thường xuyên xuất hiện.
Để tập luyện dưới nước, bà bầu có thể lựa chọn đi bơi thường xuyên hoặc đi bộ dưới bể nước không quá sâu hàng tuần. Tập từ tháng thứ 5 đến lúc chuẩn bị sinh.
Mỗi tuần khoảng 2 lần, tập luyện từ 30 đến 45 phút, sau đó dành 15 phút thư giãn, nghỉ ngơi. Phương pháp tập luyện này vừa đơn giản, dễ thực hiện lại không quá tốn kém. Thỉnh thoảng, các bà bầu có thể rủ chồng tập cùng để tăng thêm hứng thú tập luyện.

Một số cách giúp bà bầu giảm đau lưng

-          Tránh mang vác quá nặng.
-          Đi giày gót thấp.
-          Làm những việc nhà nhẹ nhàng và có thể ngồi nhiều.
-          Khi ngủ, cần kê một chiếc gối xuống phía dưới để nâng bụng bầu, và nằm nghiêng sang một bên.

Theo Eva
(suckhoe&doisong)

Tử uyển (Aster tataricú L.J), thuộc họ Cúc (Adteraceae), tên khac là thanh uyển, dã ngưu bàng.

Bộ phận dùng làm thuốc của tử uyển là rễ, thu hái quanh năm, tốt nhất là vào mùa thu, đào về rửa sạch, để ráo nước rồi chế biến dưới các dạng sau:

Tử uyển.

Theo Đông y tử uyển có vị đắng, cay, tính ôn, không độc có tác dụng nhuận phế, hóa đờm, chỉ phái, hạ khí, chữa ho có đờm, hen suyễn, viêm họng, viêm phế quản cấp và mạn tính. Liều dùng hàng ngày 6-12g dưới dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán. Thường dùng phối hợp với các vị thuốc khác theo những phương thức sau:

- Chữa ho, hen có đờm khò khè: Tử uyển 12g, bách bộ 12g, cát cánh 8g, mạch môn 8g, kinh giới 8g, trần bì 6g, cam thảo dây 6g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.

- Chữa ho lâu ngày, viêm phế quản mạn tính: Tử uyển 10g, khoản đông hoa 10g, thổ bối mẫu 10g, hạnh nhân 10g, cát cánh 10g, cam thảo 3g, sắc uống ngày 1 thang.

- Chữa ho gà ở giai đoạn hồi phục: Tử uyển 8g, bách bộ 8g, rễ qua lâu 16g, sa sâm 12g, mạch môn 12g, sắc uống trong ngày.

- Chữa lao phổi: Tử uyển 12g, bạch truật 12g, đảng sâm 12g, cỏ nhọ nồi 12g, thổ phục linh 8g, bách hợp 8g, cam thảo 6g, ngũ vị tử 6g, thổ bối mẫu 6g, sắc uống ngày 1 thang.

- Chữa hen phế quản: Tử uyển 12g, tế tân 12g, khoản đông hoa 12g, đại táo 12g, ma hoàng 10g, ngũ vị tử 10g, bán hạ chế 8g, xạ can 6g, gừng sống 4g, sắc uống trong ngày.

- Chữa suy nhược cơ thể do phế hư: Tử uyển 12g, ngũ vị tử, tang bạch bì, thục địa, đản sâm, hoàng kỳ mỗi vị 10g, sắc uống trong ngày.

Tuệ Tĩnh (Nam dược thần hiệu) còn dùng tử uyển để chữa kinh nguyệt không đều với bài thuốc gồm tử uyển , hồng hoa, nga truật, quế chi (bỏ vỏ thô), hương phụ (sao giấm), lượng bằng nhau, phơi khô tán nhỏ, dây bột mịn. Ngày uống 2 lần mỗi lần 8g với rượu.

TTƯT.DSCK2. Đỗ Huy Bích
(suckhoe&doisong)

Chanh có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Trong nước chanh có chứa khoảng 5% axít xitric – thành phần chính tạo nên vị chua ở chanh.

Ngoài ra, chanh còn là nguồn dồi dào vitamine C, vitamine B, vitamine B2, chất khoáng, canxi, phốt-pho, ma-giê cũng như protein và các loại hợp chất hydrat-carbon khác. Dùng nước chanh thường xuyên sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích:

1. Tốt cho bao tử: Theo các chuyên gia, uống nước chanh nóng có thể giúp tăng cường tiêu hóa, ngăn ngừa triệu chứng buồn nôn, ợ nóng và tẩy trừ các loại vi khuẩn có hại cho bao tử. Ngoài ra, nước chanh còn chữa chứng táo bón và trị nấc cụt; là nguồn cung cấp chất bổ cho gan, giúp gan sản xuất ra nhiều mật, tăng cường quá trình tiêu hóa; giúp giảm việc hình thành đờm dãi trong hệ hô hấp.

2. Làm đẹp da: Chanh đã được biết đến như một loại thuốc khử trùng tự nhiên hiệu quả, giúp trị một số vấn đề liên quan đến da. Chanh là loại trái cây dồi dào vitamine C, có tác dụng tăng cường vẻ đẹp của cơ thể bằng việc làm trẻ hóa làn da và làm hồng hào, tươi tắn da mặt. Chanh đóng vai trò như loại thuốc chống lão hóa.

3. Chăm sóc răng, miệng: Nước chanh còn được sử dụng trong việc chăm sóc răng, miệng. Khi đắp miếng bông gòn tẩm nước chanh lên chiếc răng bị đau, có thể ngăn chặn cơn đau. Nó còn giúp ngăn chảy máu nướu bằng cách bôi và chà xát nước chanh lên vùng nướu bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nước chanh còn giúp làm giảm chứng hôi miệng và các vấn đề khác liên quan đến nướu.

4. Trị viêm họng: Chanh là một loại trái cây tuyệt vời giúp chống lại các chứng viêm họng, đau họng và viêm amidan vì đặc tính sát khuẩn của nó. Để trị chứng đau họng, bạn hãy pha loãng một ít nước chanh trong nửa ly nước và súc miệng thường xuyên.

5. Giúp giảm cân: Một lợi ích tuyệt vời nữa của việc uống nước chanh là giúp những người béo phì giảm cân nhanh. Hỗn hợp nước chanh hòa với nước ấm và mật ong, là bài thuốc hay giúp giảm cân.

6. Tầm soát chứng cao huyết áp: Nước chanh có tác dụng tốt với những người có các vấn đề về tim vì nó chứa nhiều kali. Nó giúp ổn định huyết áp, hạn chế chóng mặt, triệu chứng nôn mửa. Ngoài ra, thường xuyên uống nước chanh còn giúp giảm chứng trầm cảm, phiền muộn.

7. Chữa chứng rối loạn hô hấp: Chanh có tác dụng tốt trong việc chữa các chứng rối loạn hô hấp, như chứng khó thở, đặc biệt đối với những người bệnh suyễn.

8. Điều trị bệnh thấp khớp: Chanh cũng là chất lợi tiểu và do đó, nó có thể giúp điều trị chứng thấp khớp và viêm khớp. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng giúp cơ thể bài tiết các loại vi khuẩn và các chất độc.

9. Giúp giảm sốt: Nước chanh có thể giúp điều trị các chứng cảm, cúm và sốt. Nó giúp làm giảm nhẹ cơn sốt bằng việc gia tăng quá trình bài tiết mồ hôi.

10. Giúp thanh lọc máu: Uống nước chanh có thể giúp cơ thể thanh lọc máu, việc này rất hữu hiệu đối với người mắc bệnh tả, sốt rét...

Lưu ý. Để đảm bảo tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo, những người có trọng lượng từ 70kg trở xuống chỉ nên uống nửa trái chanh hòa lẫn trong một ly nước, hai lần mỗi ngày. Những người trên 70kg, cần tăng lượng tiêu thụ nước chanh lên gấp đôi.

Nguyễn Niệm (theo Healthtips 108 Blogspot)

(phunu)

Những ngày qua, thời tiết nắng nóng đã ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ - đối tượng có sức đề kháng yếu. Tại khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, nhiều trẻ phải vào viện do sốt virus.

Trẻ nhỏ dễ mắc bệnh hơn người lớn

Ngày 5/7, trong cái nắng hầm hập dù chưa đến 9h sáng, khi bước chân vào Bệnh viện Bạch mai, phóng viên Bee.net.vn càng cảm nhận rõ cái mệt do nắng nóng, đặc biệt là ở bệnh nhi.

Nhiều trẻ khóc oặt ẹo, trán tướp mồ hôi, xung quanh là 1-2 người nhà thi nhau quạt. PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai cho biết, do cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, hệ thống giải phẫu khác người lớn, mũi bé, hệ thống hô hấp chưa phát triển hoàn thiện, chức năng các bộ phận chưa hoàn chỉnh…, khi gặp thời tiết khắc nghiệt, trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh hơn.

Phải đến một độ tuổi nhất định, qua tiếp xúc với môi trường, bệnh tật, hệ miễn dịch mới tốt hơn và đồng nghĩa với nó là sự đề kháng tốt hơn.

Ở trẻ con, do khả năng điều nhiệt kém nên khi nắng gay gắt, trẻ dễ bị sốt. Nếu sốt thông thường sẽ tự khỏi. Chỉ có điều, nếu không biết cách chăm sóc, để biến chứng co giật hoặc viêm não thì sẽ nguy hiểm.

Thực tế, nhiều gia đình vẫn còn lúng túng khi chăm sóc trẻ, thấy trẻ sốt, có biểu hiện run và ra mồ hôi lại tưởng rét, ủ vào (thay vì cởi bớt quần áo ra và quạt cho mát). Đến khi trẻ co giật mới cuống lên đưa vào viện.

Ngoài sốt do virus, trời nắng, trẻ em còn là đối tượng dễ bị tiêu chảy, mắc các bệnh về đường tiêu hóa nói chung. Vì vậy, các gia đình cần đặc biệt chú ý đến đồ ăn cho trẻ. Tốt nhất với trẻ nhỏ, không cho ăn đồ ăn còn lại từ bữa trước (nhất là đồ ăn thừa mà không để tủ lạnh). Khi mua thực phẩm chế biến, cần chọn thực phẩm tươi, chế biến ngay để phòng nhiễm khuẩn.

Dùng điều hòa, quạt thông gió để phòng sốt

Theo PGS.TS Tiến Dũng, nắng nóng, sử dụng điều hòa là cách tốt để giữ sức khỏe. Nhiệt độ điều hòa thấp so với nhiệt độ thật sẽ giúp cơ thể cân bằng. Nếu không có điều hòa thì phải dùng quạt thông gió, đảm bảo môi trường ở thoáng khí. Khi nắng nóng, cơ thể thoát nhiệt qua da bằng sự tiết mồ hôi.

Để thoát nhiệt, cần có “đối lưu”, tức là có luồng gió chạy qua. Tuy nhiên, cần lưu ý, với một số gia đình ở trong các khu trọ chật chội, mái tôn…, đôi khi dùng quạt còn nóng thêm bởi hơi nóng phả vào người.

Những trường hợp này, nên tính chuyện “sơ tán” để đảm bảo sức khỏe. Bởi với người lớn còn chịu được, chứ để đứa trẻ trong ngôi nhà như vậy, khả năng mắc bệnh do nắng nóng là rất cao.

Để phòng bệnh, trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ. Nhưng lưu ý, phải sau một thời gian tiêm chủng, vaccine mới có tác dụng. Việc thấy nắng nóng mới đưa con đi tiêm ngừa bệnh thì sẽ không hạn chế được việc mắc bệnh trong thời điểm này. Trẻ được ăn uống đầy đủ, sức khỏe tốt thì khi gặp thời tiết khắc nghiệt như hiện nay sẽ hạn chế khả năng nhiễm bệnh so với trẻ suy dinh dưỡng.

(beenet)

Chỉ trong một tuần, BV Bệnh nhiệt đới TƯ tiếp nhận 91 ca tiêu chảy cấp (TCC), trong đó 1/3 bệnh nhân được xác định dương tính với phẩy khuẩn tả.

BS Nguyễn Nhật Thỏa, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, BV Bệnh nhiệt đới TƯ cho biết, do bệnh nhân TCC nhập viện ồ ạt nên BV bị quá tải. Hiện, bệnh nhân phải nằm tràn cả ra hành lang và “ké” các khoa khác.

Thủ phạm là thức ăn đường phố

Theo BS Thỏa, khai thác tiền sử dịch tễ những trường hợp nhập viện do TCC trong thời điểm này đều có liên quan đến thức ăn đường phố, thịt chó, rau sống, uống nước đá, nước hoa quả… Các trường hợp mắc TCC chủ yếu sinh sống tại Hà Nội.

Nằm điều trị tại Khoa viêm gan đã 5 ngày nay, bệnh nhân Nguyễn Văn Tâm, 30 tuổi, ngụ Đặng Văn Ngữ, Đống Đa, Hà Nội, cho biết chỉ uống duy nhất một cốc nước sấu đá ở gần nhà, sau đó đau bụng, tiêu chảy liên tục phải nhập viện. Kết quả xét nghiệm cho thấy anh Tâm dương tính với phẩy khuẩn tả.

Bệnh nhân TCC phải nằm điều trị ngoài hành lang do quá tải. Ảnh: Minh Khang.

Nằm điều trị cùng khoa với anh Tâm là bệnh nhân N.T.L., 23 tuổi, ngụ Phương Mai, Hà Nội, đang mang thai ở tuần thứ 26. Trước khi nhập viện, chị L. cho biết có ăn bún chả và uống trà đá tại vỉa hè cùng với 2 người khác nhưng chỉ có một mình chị đau bụng. BS Nguyễn Ngọc Phúc cho biết may là bệnh nhân được đưa đến viện kịp thời nên việc điều trị không gặp khó khăn, trừ việc phải tìm loại thuốc điều trị và truyền dịch với liều lượng, cường độ thích hợp với phụ nữ mang thai. Hiện sức khỏe của bệnh nhân này đã ổn định.

Theo BS Phúc, tại Khoa viêm gan có 54 giường bệnh thì chỉ trong vòng 3 ngày (từ 2-4/7) đã tiếp nhận 51 ca TCC, chưa kể số bệnh nhân đang điều trị bệnh gan tại khoa này. Đến sáng 5/7, vẫn còn 35 bệnh nhân TCC tiếp tục được theo dõi, điều trị tại đây.

Cần ăn chín uống sôi

Theo BS Thỏa, ngay sau khi các bệnh nhân TCC nhập viện, ngoài điều trị theo đúng phác đồ, lấy mẫu bệnh phẩm để xét nghiệm, BV phối hợp với Trung tâm Y tế dự phòng các quận, huyện để điều tra dịch tễ. Không như những năm trước, hầu hết các ca bệnh đều xác định được nguyên nhân, trong đó chủ yếu là ăn thịt chó, mắm tôm, rau sống… thì năm nay, nguyên nhân gây bệnh rất phong phú, như ăn bún rong ngoài đường, uống nước đá… Có những ca không xác định được nguyên nhân.

Trước tình hình này, Sở Y tế Hà Nội đã có công văn chỉ đạo các đơn vị y tế kết hợp giữa mạng lưới cộng tác viên VSATTP và TTYT quận, huyện, phát động chiến dịch tổng vệ sinh môi trường, tăng cường tuyên truyền cho người dân biết cách phòng tránh các dịch bệnh mùa hè, đặc biệt chú ý phòng chống dịch tiêu chảy cấp do phảy khuẩn tả, phát hiện sớm các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh để cách ly, xử lý và điều trị kịp thời, không để dịch bùng phát và lan rộng ra cộng đồng…

Bên cạnh đó, yêu cầu các đơn vị tăng cường kiểm tra nguồn nước tại các nhà máy nước; kiểm tra nguồn thịt gia súc và các cửa hàng bán thịt gia súc sống - chín (đặc biệt là thịt chó), nếu không có nguồn gốc rõ ràng, không đảm bảo vệ sinh sẽ xử lý nghiêm theo quy định.

Hiện, một số địa phương cũng đang có các ca tiêu chảy như ở Bến Tre, An Giang. Theo kinh nghiệm, đây là thời điểm bắt đầu tăng nhanh các bệnh về đường tiêu hóa.

Do đó, Cục Y tế dự phòng khuyến cáo người dân ở các vùng dịch cũ và ở các tỉnh giáp biên, nếu xuất hiện các triệu chứng tiêu chảy nhiều lần, cần đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời, tránh trường hợp nhập viện muộn khi đã mất nước quá nặng dễ dẫn đến trụy mạch, hạ huyết áp, biến chứng gây suy thận.

Để phòng bệnh, tuyệt đối không ăn các loại thức ăn chưa nấu chín như rau sống, tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, không uống nước lã vì đây là những thực phẩm tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây các bệnh đường ruột, trong đó có bệnh tả.

Phương Uyên
(datviet)

Xuất huyết giảm tiểu cầu (XHGTC) là một bệnh lý hay gặp ở trẻ em, thường có diễn biến cấp tính. XHGTC tiên phát là bệnh gặp khá phổ biến ở trẻ em. Gần đây người ta đã chứng minh được cơ chế miễn dịch của bệnh khi tìm thấy các kháng thể kháng lại tiểu cầu. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi của trẻ em nhưng có thể phân thành 2 nhóm khác biệt: ở trẻ nhũ nhi và trẻ lớn.

Hình ảnh xuất huyết giảm tiểu cầu trên da.

Vì sao tiểu cầu suy giảm?

Tiểu cầu là một trong 3 loại tế bào máu (hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu). Tiểu cầu có kích thước rất nhỏ, từ 1 - 4mm, chúng được sinh ra ở tuỷ xương, từ các mẫu tiểu cầu. Chúng có chức năng quan trọng trong cầm máu, nhờ các tính chất đặc thù như: tập trung thành từng đám dính chặt vào thành mạch nơi bị tổn thương và thoái hoá chất nhày để giải phóng ra yếu tố gây đông máu. Tiểu cầu có vai trò quan trọng trong quá trình cầm máu và bảo vệ thành mạch không bị rò rỉ. Khi số lượng tiểu cầu giảm thì quá trình này không được thực hiện và xảy ra tình trạng xuất huyết.

Có nhiều nguyên nhân gây ra giảm tiểu cầu nhưng tập trung nằm ở hai nhóm nguyên nhân lớn sau đây: tăng phá hủy tiểu cầu ở máu ngoại vi; giảm sinh tiểu cầu ở tủy xương.

Trong nhóm đầu tiên lại có rất nhiều bệnh khác nhau như: đông máu trong lòng mạch cấp tính và mạn tính gây tiêu thụ lớn tiểu cầu, các u máu lớn ở các vị trí khác nhau của cơ thể, nhiễm khuẩn huyết, nhiễm virut nặng gây giảm tiểu cầu... hoặc các bệnh có kháng thể kháng lại tế bào máu như tan máu tự miễn kèm theo giảm tiểu cầu, bệnh lupus ban đỏ... Trong nhóm này phải kể đến bệnh XHGTC tiên phát mà ngày nay nhiều tác giả gọi đó là xuất huyết giảm tiểu cầu tự miễn mà chúng ta sẽ nói nhiều sau đây.

Trong nhóm thứ 2, gồm một số bệnh lý ở tủy xương gây giảm các mẫu tiểu cầu như bệnh suy tủy toàn bộ, suy một dòng mẫu tiểu cầu hay các bệnh ác tính ở tủy xương như ung thư di căn tủy, lơxêmi cấp... khi đó giảm tiểu cầu là tình trạng thứ phát do các bệnh chính gây ra.

XHGTC tiên phát là bệnh gặp khá phổ biến ở trẻ em. Gần đây người ta đã chứng minh được cơ chế miễn dịch của bệnh khi tìm thấy các kháng thể kháng lại tiểu cầu. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi của trẻ em nhưng có thể phân thành 2 nhóm khác biệt: ở trẻ nhũ nhi và trẻ lớn.                  

Những biểu hiện của bệnh không nên bỏ qua

Bệnh thường có khởi phát từ từ, kín đáo với sự xuất hiện của các nốt xuất huyết chấm đỏ hoặc bầm tím, hoặc xuất huyết do xây xước nhẹ trên da, không kèm theo sốt, thiếu máu, sưng hạch hoặc các biểu hiện toàn thân khác. Các nốt xuất huyết có thể nằm ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, thường là không có tính chất đối xứng ở hai chi. Các nốt hoặc mảng tụ máu có thể tự nhiên xuất hiện hoặc do va đập nhẹ, thường là ở chân tay, mặt. Những vết cào xước nhẹ ở cổ, thân mình, chân tay cũng gây ra những dải xuất huyết. Rất ít khi bệnh biểu hiện chảy máu nặng ngay từ đầu như chảy máu mũi, chân răng, xuất huyết tiêu hoá hay tiểu ra máu.

Nan giải khi bệnh chuyển mạn tính

XHGTC ở trẻ em thường có diễn biến cấp tính. Khoảng 70- 80% các trường hợp tiểu cầu trở lại bình thường sau một vài tuần đến 3 tháng khi đã được điều trị. Chỉ 20% trở thành mạn tính, số lượng tiểu cầu thấp kéo dài hoặc tái diễn, mặc dù đã áp dụng nhiều biện pháp điều trị. Khi số lượng tiểu cầu giảm nặng cần có các biện pháp đề phòng chảy máu, đặc biệt là chảy máu ở phổi, não dễ gây tử vong cho người bệnh. Ở trẻ nhũ nhi, bệnh thường hồi phục nhanh chóng, có thể tự khỏi mà không cần điều trị đặc hiệu. Vì vậy việc cần thiết là đưa trẻ đến các chuyên khoa huyết học để khám và theo dõi, tránh tiêm các thuốc hoặc làm các thủ thuật gây chảy máu hoặc tụ máu thêm cho trẻ.

Nguyên tắc của điều trị XHGTC là dựa vào cơ chế miễn dịch của bệnh. Corticosteroid được sử dụng như một thuốc kinh điển để điều trị XHGTC. Các thuốc ức chế miễn dịch khác cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ hoặc thay thế khi các tác dụng phụ của corticosteroid nặng nề. Gần đây, người ta đã áp dụng các chất kháng lymphoB điều trị các thể XHGTC mạn tính, nhất là ở trẻ lớn. Trong các trường hợp có tiểu cầu giảm nặng, nguy cơ xuất huyết nội tạng hoặc não cao thì cần truyền tiểu cầu.

Đối với các trường hợp mạn tính thì việc điều trị còn rất nan giải. Những bệnh nhi này cần được theo dõi tốt, tránh các biến chứng do xuất huyết. Mặt khác cần hạn chế sử dụng corticosteroid liều cao, kéo dài làm ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. Ở trẻ gái đến tuổi có kinh nguyệt thường có biểu hiện rong kinh, đôi khi gây thiếu máu nặng. Điều trị các trường hợp này cần sự phối hợp giữa huyết học với sản khoa và nội tiết.

TS. Dương Bá Trực
(suckhoe&doisong)

* Vi khuẩn tả lại có hiện tượng tăng độc lực

Nắng nóng kéo dài, bất thường đang là điều kiện thuận lợi cho phẩy khuẩn tả phát triển. Thêm vào đó, thực phẩm trong thời tiết nóng ẩm không được bảo quản tốt cũng khiến vi khuẩn tả phát sinh.

Tủ lạnh cũng chưa an toàn

TS. Phạm Duệ - Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết tiếp nhận khá nhiều ca bị ngộ độc thực phẩm như ăn phải thức ăn bị nhiễm vi sinh vật gây bệnh hoặc bị nhiễm độc tố (như hoá chất) trong quá trình chế biến, bảo quản.

Bệnh nhân bị ngộ độc thực phẩm nhập viện trong tình trạng mất nước nặng, đi ngoài nhiều lần không cầm, nhiều bệnh nhân bị trụỵ mạch, tụt huyết áp, suy thận.

Theo TS. Duệ, "thời tiết nắng nóng dễ làm cho các vi sinh vật gây bệnh phát triển mạnh và lây nhiễm vào thực phẩm, khi chúng ta ăn phải những loại thức ăn này sẽ dễ dẫn đến ngộ độc. Đặc biệt, nhiều người có thói quen khi thức ăn thừa không hết thì cho ngay vào tủ lạnh để bảo quản và chỉ sau đó khi cần dùng lại mới đem đun nấu lại. Trong khi đó, tủ lạnh chỉ là nơi kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn chứ không thể diệt khuẩn. Có những vi khuẩn thích ứng với độ lạnh của tủ lạnh, nó chỉ hoạt động chậm lại nhưng vẫn có thể nhân lên và tiết độc tố ra. Nếu thức ăn thừa không được đun nấu diệt khuẩn lại có thể có những vi khuẩn đã kịp xâm nhập, tiết độc tố vào thức ăn, lúc này đem để vào tủ lạnh chỉ làm nhân lên độc tố. Và khi cần dùng lại mới đem đun sôi thì cũng không thể làm hết được những độc tố đó"ỏ.

Mắc tả vì chủ quan

Trao đổi với PV ĐS &PL, TS. Nguyễn Thanh Phong - Phó Cục trưởng Cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết: "thời tiết nắng nóng bất thường đang là điều kiện thuận lợi cho phẩy khuẩn tả phát triển. Thêm vào đó, thực phẩm trong thời tiết nóng ẩm không được bảo quản tốt cũng khiến vi khuẩn tả phát sinh. Đây cũng là lúc dễ phát sinh các loại dịch bệnh, đặc biệt gia tăng số ca ngộ độc thực phẩm". TS. Phong khuyến cáo, người dân không nên ăn mắm tôm, rau sống, thịt chó và thức ăn đường phố không đảm bảo vệ sinh -  đây là những loại thực phẩm tiềm ẩn bệnh tả rất lớn.

TS. Phạm Duệ cảnh báo: "Bệnh tả rất dễ lây lan thành dịch vì 75% số người nhiễm vi khuẩn tả không có biểu hiện triệu chứng bệnh trong khi họ có thể đào thải mầm bệnh ra môi trường trong vòng 7-14 ngày".

GS.TS Trịnh Quân Huấn - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng và Môi trường cho biết: "Tác nhân gây bệnh, các chủng vi khuẩn tả ở nước ta giai đoạn 2007-2010 là giống nhau nhưng khác về đặc tính di truyền so với các chủng vi khuẩn tả của những vụ dịch trước năm 2007. Nhìn chung, vi khuẩn tả tại nước ta có hiện tượng tăng độc lực". GS.TS Trịnh Quân Huấn khẳng định, vi khuẩn tả chỉ lây qua đường ăn uống từ thức ăn, nước uống, tay bẩn. Tất cả những cái đó do chính người dân có thể phòng tránh được, tuy nhiên, không ít người biết mất vệ sinh mà vẫn ăn và hậu quả là phải nhập viện. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay, các loại thức ăn đã chế biến và chưa chế biến rất dễ bị nhiễm khuẩn gây ngộ độc thức ăn.

Được biếtÀ, Bộ Y tế đã có văn bản gửi các địa phương đang có dịch tả ở khu vực đồng bằng sông Cửu Long, đề nghị cấm tuyệt đối việc sử dụng nước đá, các thức ăn nguội đường phố.

H.Lan- Q.Ngân
(doisong&phapluat)

Họng với nhiều chức năng sinh lý khác nhau như: nuốt, thở, phát âm, vị giác… là ngã tư đường ăn và đường thở, là cửa ngõ của không khí, thức ăn và nước uống, cho nên là nơi rất thuận lợi cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể để gây bệnh, đặc biệt là viêm họng cấp ở trẻ em. Bệnh chiếm tỷ lệ hàng đầu trong số lần khám tại các phòng khám nhi khoa.

Viêm họng cấp tính là loại bệnh khá phổ biến

Nguyên nhân gây bệnh thường

xuất hiện do vi khuẩn như: phế cầu, liên cầu hoặc các vi khuẩn khác sẵn có ở họng hay virus gây nên như: virus cúm, sởi… Nguy hiểm hơn cả là do liên cầu trùng bê-ta tan máu nhóm A gây nên, từ viêm họng dẫn đến biến chứng thấp tim, thấp khớp, viêm thận. Một số nguyên nhân khác cũng có thể làm cho trẻ em viêm họng như: do khói thuốc lá, do bụi bẩn, do môi trường sống của bé không trong sạch, do bị dị ứng mãn tính, hay do nhiệt độ phòng ngủ của bé không thích hợp…

Về triệu chứng, viêm họng cấp thường khởi phát đột ngột, sốt cao 39 - 40oC, kèm theo đó là nuốt đau, rát họng, khàn tiếng có thể kèm theo các triệu chứng khác như: chảy nước mũi nhầy, tiếng nói khàn nhẹ và ho khan, trẻ mệt mỏi, môi khô, lưỡi bẩn, đặc biệt hay có viêm tấy hạch vùng cổ, hạch góc hàm sưng, đau… Với bé còn bú mẹ, viêm họng thường kèm theo bú ít hoặc bỏ bú, há miệng khi ngủ, bức rức khó chịu và quấy khóc. Với trẻ lớn hơn thường kêu đau vùng họng, chán ăn nên dễ làm cho cha mẹ nhầm tưởng rằng đó là những dấu hiệu khó chịu khi bé mọc răng…

Bệnh thường kéo dài từ 7 - 10 ngày là khỏi hẳn, nếu kéo dài hơn dễ gây nên các biến chứng, nhất là vào tuần thứ hai, thứ ba như: thấp khớp, thấp tim, viêm cầu thận cấp, bệnh viêm tấy quanh amiđan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ, nhiễm trùng huyết. Ở trẻ em, khi bị viêm họng cấp, ngoài những biến chứng kể trên, nguy hiểm nhất là có thể gây bệnh thấp tim, thấp khớp và viêm cầu thận ở trẻ em, do liên cầu trùng bê-ta tan máu nhóm A, từ viêm họng kích thích cơ thể sản xuất ra các kháng thể gây ảnh hưởng đến tim, khớp và cầu thận. Khi bị biến chứng viêm họng do liên cầu khuẩn, trẻ có các dấu hiệu sốt, đau họng, ho, tiếp đến là sưng, nóng các khớp, đặc biệt là sưng khớp gối, khớp khuỷu và chạy từ khớp này sang khớp khác. Sưng khớp và khớp di chuyển là một yếu tố quan trọng để nhận biết nguy cơ bị thấp tim ở bệnh nhân. Và một biến chứng phổ biến nhất là chuyển từ viêm họng cấp tính trở thành viêm họng mãn tính, đây là cơ hội để bệnh tái đi tái lại nhiều lần.

Về điều trị, với em bé dưới 1 tuổi khi bị sốt, có thân nhiệt trên 38oC thì nên cần nhanh chóng được thăm khám, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa nhi, tránh tự ý điều trị, vì trẻ em sốt cao rất dễ đưa đến co giật, lau mát cho trẻ bằng nước ấm, tránh ủ nhiều quần áo, thực hiện đúng theo toa thuốc của bác sĩ, sau khi uống thuốc theo toa vẫn chưa đỡ, sau 24 - 48 giờ, bệnh không thuyên giảm thì cần nhập viện để theo dõi và điều trị.

Phòng bệnh được không?

Ông cha ta có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” vì vậy, cần có giải pháp để phòng bệnh. Cần vệ sinh họng, răng, miệng hàng ngày như: đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng. Khi mắc bệnh răng, miệng, xoang, mũi... cần được điều trị dứt điểm tránh để mầm bệnh tồn tại và lây lan vào gây viêm họng. Khi viêm họng có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa. Cần cho bé uống đúng thuốc, đủ liều, đúng thời gian, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn do tình trạng kháng thuốc. Cần đeo khẩu trang cho trẻ khi ra đường để tránh khói bụi. Tránh cho trẻ uống nước quá lạnh hoặc quá nóng hay có thói quen ngậm kẹo hay ăn kem. Với phòng ngủ, cần thoáng mát, nếu có điều hòa nhiệt độ cần giữ ở mức nhiệt độ mát mẻ dễ chịu, nhiệt độ lý tưởng cho trẻ là khoảng 24 – 26oC. Nếu sử dụng quạt, nên cho trẻ nằm quạt tốc độ lớn trong thời gian ngắn giúp trẻ dễ ngủ, sau đó giảm dần cường độ, quạt phải luôn được quay thay đổi hướng gió. Tập cho trẻ thói quen uống nhiều nước, tốt nhất là nước đun sôi để nguội, đánh răng sau mỗi bữa ăn, tập thể dục. Tập thói quen rửa tay trước khi ãn và rửa tay sau khi đi vệ sinh. Với trẻ nhỏ, nhất là trẻ nhỏ còn bú mẹ, cần thực hiện tốt chế độ nuôi dưỡng tốt, dinh dưỡng cân bằng đủ dưỡng chất, uống vitamin A đầy đủ theo hướng dẫn, tắm nắng chống còi xương, suy dinh dưỡng. Luôn giữ cho trẻ ấm áp, tránh gió lùa, tránh tập trung nơi đông người, tránh nơi môi trường bị ô nhiễm, khói bụi.

Đối với phòng bệnh thấp tim, cần được dự phòng bằng kháng sinh penicillin. Theo ước tính, có khoảng 5% trẻ em bị nhiễm khuẩn hô hấp do liên cầu. Dự phòng bằng cách tiêm bắp, với liều duy nhất penicillin benzathin, với trẻ dưới 10 tuổi dùng 600.000 UI, trên 10 tuổi 900.000 UI. Hoặc có thể dùng penicillin V bằng đường uống với liều 200.000 - 250.000 UI, uống 3 hay 4 lần trong ngày, uống 10 ngày liền. Nếu bệnh nhi có phản ứng với penicillin thì cho uống erythromycin với liều 45mg/kg thể trọng trong một ngày, uống liền trong 10 ngày. Hiện nay vắc-xin chủng ngừa liên cầu trùng bê-ta tan máu nhóm A đã thực hiện thành công, nhưng giá thành còn cao.

BS.CKI. TRẦN QUỐC LONG
(suckhoe&doisong)

Có lẽ không có “dược chất” nào nổi tiếng và phổ quát hơn các vitamin. Được xem là chất xúc tác cho hầu hết hoạt động của cơ thể nên họ nhà vitamin hiện diện trong rất nhiều vấn đề sức khỏe, lấn sân sang cả lĩnh vực làm đẹp, thậm chí chuyện phòng the...

Bài viết này không liệt kê lại tên tuổi và công dụng của từng loại vitamin, mà chỉ bàn đến một số ngộ nhận, hiểu sai hay gặp về chúng mà lắm khi gây thiệt hại cho chính người dùng.

Ngộ nhận phổ biến nhất là không ít người cho rằng vitamin là loại dược phẩm hoàn toàn vô hại, dùng không cần toa bác sĩ, không bổ dọc cũng bổ ngang, bổ loanh quanh đâu đó, dùng không hết thì tự khắc cơ thể tự thải bỏ...

Vitamin rất cần thiết cho cơ thể

Vitamin rất cần thiết, không có thì nguy, nhưng cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ và đa phần không phải tích góp kiểu “tích cốc phòng cơ”. Dùng dư, quá liều, tích tụ trong thời gian dài, chẳng những vô ích mà sự hiện diện quá mức, quá lâu trong cơ thể còn có thể gây ra lắm sự cố “nhàn cư vi bất thiện” cho chính nơi cưu mang. Trong đó, nạn nhân thường thấy là gan và thận (hai cơ quan át chủ bài trong việc thải độc và bài tiết).

Với nhóm vitamin tan trong nước (nhóm B, C), việc tống tiễn những kẻ dôi dư ra ngoài khá thuận tiện nhờ hệ bài tiết. Do đó, sự cố quá liều ít xảy ra. Ngược lại, nhóm vitamin tan trong mỡ (A, D, E, K) thì sự đi - ở không đơn giản bởi khi đã thừa, thay vì rời đi, chúng lại được lưu trữ tại gan, ngày này qua ngày khác, đến lúc đủ lông đủ cánh gây độc cho chính cái két sắt lẫn cơ thể.  

Không may, những loại vitamin hay “trở cờ” lại rất có duyên với nhiều phương thức chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và “cải lão hoàn đồng”. Vì vậy, người dùng hay có tâm lý quá tay, không bổ dọc cũng bổ ngang. Đơn cử vitamin A, ngoài chức năng hộ thân cho đôi mắt, sự tăng trưởng, còn được xem là nguồn phù sa dành cho sự tươi tắn, căng đầy của làn da, rất hợp ý các bà các cô, nên cũng dễ gây ngộ độc vì... tham.

Thật ra, ngay cả những loại vitamin không tích tụ trong cơ thể thì việc dùng quá liều, thường xuyên, vẫn có thể gây hại. Cụ thể với vitamin C, dù dễ dàng được cơ thể mời ra ngoài qua ngả WC khi hết việc, nhưng sự lưu trú dù ngắn hạn, nhất là với liều cao, sẽ gây hại cho niêm mạc dạ dày, về lâu dài sẽ tạo môi trường kết tụ cho một số loại sỏi tiết niệu. Thực tế, vitamin C là một loại “sinh tố” rất hay bị lạm dụng bởi sự đa năng của chúng và cũng vì ngộ nhận chung là vô hại.

Có một hiện tượng phổ biến là lắm khi người ta vô tình tự gây quá liều cho mình vì dùng nhiều loại thực phẩm, thuốc men mà trong thành phần có cùng một hay nhiều loại vitamin nào đó. Không khó nhận ra trên các kệ hàng, vô số thực phẩm hay thức uống chế biến sẵn được các nhà sản xuất ưu ái tặng thêm cho người tiêu dùng đủ loại vitamin thông dụng.

Ngay cả khi cẩn thận đọc kỹ thành phần cơ cấu thì nhiều người vẫn có thể vô tình trở thành con bệnh quá liều của vitamin vì không rành... danh tính của chúng

Do vậy, nếu không đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng, nhiều người sẽ vô tình đưa vào cơ thể quá nhiều loại vitamin mà không biết. Với một người khỏe mạnh, nhu cầu chất xúc tác vừa phải và hoàn toàn có thể cáng đáng chỉ với các bữa ăn thường nhật. Do đó, việc “khuyến mãi” cấp tập vitamin vừa thừa vừa có thể gây nguy hiểm.

Tình huống tương tự là nhiều người phòng xa, dùng hàng ngày một viên tổng hợp vitamin, bản thân đã thừa, nếu lại dùng thường nhật một loại thực phẩm, thức uống nào đó có đủ mặt anh hào vitamin nữa thì khủng hoảng thừa khó tránh. Một trong những loại thuốc bổ khá có duyên với việc “năng nhặt chặt bị” là vitamin D (kèm canxi). Đối tượng tiêu dùng dễ bị “dội bom” nhất là trẻ em và các bà tuổi tiền mãn kinh với áp lực phòng chống loãng xương, đau mình nhức mẩy.

Cả khi cẩn thận đọc kỹ thành phần cơ cấu thì nhiều người vẫn có thể vô tình trở thành con bệnh quá liều của vitamin vì không rành... danh tính của chúng.

Về tên gọi, họ nhà vitamin ngoài cái tên phổ dụng dễ nhớ còn có tên cúng cơm gốc hóa học. Chẳng hạn, vitamin C còn có tên axit ascorbic, vitamin E là tocopherol, vitamin B1 là thiamin, vitamin B2 là riboflavin, vitamin B3 là vitamin PP, niacin, vitamin A là retinol, axerophthol...

Việc dùng tên thường gọi hay tên khai sinh trong sản phẩm của mình, tùy nhà sản xuất. Do vậy, có tình huống một hộp sữa này ghi thành phần vitamin B1, còn hộp bánh kia lại ghi thiamin - thật ra là một. Nếu có ai đó dùng cả sữa lẫn hộp bánh, dù cẩn thận xem bảng kê dinh dưỡng, nhưng nếu không rành về “gia phả” nhà vitamin, thì vẫn đinh ninh rằng mình chỉ dùng vitamin B1 một lần.

Một kiểu hiểu lầm khác là phóng đại thái quá công dụng của một số vitamin. Bằng chứng nổi tiếng là vitamin C, được cho có khả năng hỗ trợ sức đề kháng, chống bệnh tật. Vấn đề là vì lý nào đó, chẳng hạn quảng cáo, mà từ chức năng hộ vệ, chúng bị thổi phồng đến độ thay luôn chức năng miễn dịch của cơ thể. Một lần nữa, người ta lại sai lầm khi quên mất công năng xúc tác phản ứng chứ không phải chính phản ứng của vitamin.

Một tên tuổi khác cũng hay bị bốc thơm vượt khung là vitamin D. Người ta đã quá ưu ái tặng cho loại vitamin này cây gậy thần tăng trưởng chiều cao ở trẻ em và giúp chắc bền xương cốt cho phụ nữ mãn kinh.

Thực tế, không ít phụ huynh kê cao gối ngủ yên tin rằng con mình sẽ có một chiều cao xán lạn nhờ tẩm bổ đến thừa ứ loại vitamin này, mà quên rằng sự đóng góp của chúng, dù quan trọng, cũng chỉ là một viên gạch trong nhiều viên gạch xây nên tòa lâu đài cơ thể.

Cũng vậy, hiện tượng tiêu xương ở phụ nữ bắt nguồn từ sự sút giảm hóc - môn nữ do buồng trứng về hưu, vốn là một tiến trình tự nhiên. Vitamin D cùng canxi chỉ tham gia giúp các bà, các cô giảm thiểu thiệt hại đến mức có thể, chứ không thể thay trời hành đạo chặn đứng cả một quá trình sinh lý.

Vitamin D còn liên quan đến một ngộ nhận khá phổ biến khác. Để hỗ trợ chiều cao hay chống loãng xương, nhiều người chăm chăm vào việc đổ đầy canxi mà quên mất vai trò xúc tác của vitamin D. Rõ ràng, thiếu “kẻ đưa đò” thì cả núi canxi đổ vào cũng chẳng dùng được là bao. Ngược lại, nhiều người lại đánh giá quá cao vai trò của “xi-măng kết dính” giúp việc đến độ chăm chút thừa mứa mà quên mất canxi mới là những viên gạch.

Tất nhiên, vẫn còn không ít những ngộ nhận, sai lệch liên quan đến vấn đề vitamin như sự xung khắc hoặc hỗ trợ tăng công năng khi dùng chung hai hay nhiều loại vitamin, một số phương thức chế biến thực phẩm có thể làm sút giảm hàm lượng hoặc công dụng của vài loại vitamin...

http://tintuconline.vietnamnet.vn/Library/images/52/2010/07/ngay02/vitamin1.jpg

Hãy từ bỏ ngay ý nghĩ vitamin là loại thuốc uống không cần... làm phiền bác sĩ

Họ nhà vitamin nổi tiếng đến độ nhiều người chỉ nhìn thấy ánh hào quang của chúng mà quên rằng nấp đằng sau sự rực rỡ là không ít mối nguy tiềm ẩn. Nhiều người thường vi dùng vitamin không đúng cách như con dao hai lưỡi. Thực tế, vitamin không đến độ sắc như dao, nhưng chắc chắn, lợi dụng chúng một cách thiếu hiểu biết thì chẳng khác nào “rước quân tử cửa trước, đón tiểu nhân cửa sau”.

Hãy từ bỏ ngay ý nghĩ vitamin là loại thuốc uống không cần... làm phiền bác sĩ .

Hãy chú ý nhiều hơn đến bảng dinh dưỡng trên mỗi sản phẩm bạn sắp dùng, cho chính bạn hay con cái, vì rất có thể chúng đang chứa cùng lúc một loại vitamin, dẫn bạn đến việc tự gây quá liều hay ngộ độc cho mình một cách êm ái. Ngay cả bữa ăn của bạn cũng có thể là nguồn đầu tư thừa vitamin mà bạn không biết. Tuy vậy, rất hiếm khi bàn ăn lại gây ngộ độ vitamin cho bạn.

Ngược lại, nếu cần bổ sung vitamin, khôn ngoan nhất là hãy tìm qua thực đơn, tránh... lười rồi sinh lạm dụng những viên vitamin n trong 1. Chúng có thể hợp với người thiếu thời gian, nhưng đừng quên đó là những vitamin tổng hợp, không thể sánh về độ an toàn so với các vitamin xanh, sản xuất từ nhà máy thiên nhiên.

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu trong toa trị bệnh cho bạn có một loại vitamin nào đó mà bạn biết mình chẳng thiếu chút nào để bác sĩ loại nó ra.

Theo BS. Đỗ Minh Tuấn

(tintuc-online)

Theo PGS-TS Phạm Văn Bùi – Tổng thư ký Hội Niệu thận học TP.HCM, Phó giám đốc BV Nguyễn Tri Phương, triệu chứng của suy thận có thể chỉ xuất hiện khi chức năng thận còn lại 1/10 so với mức bình thường như: sưng phù, mệt mỏi, xanh xao, đau đầu, chán ăn, buồn nôn, tiểu nhiều lần…

Nguyên nhân gây bệnh có thể là do đái tháo đường (40%), tăng huyết áp (30%), viêm cầu thận (10%), ngoài ra còn do sỏi thận, lupus ban đỏ, thận bẩm sinh, suy tim và cũng có thể là hậu quả của việc dùng thuốc lâu dài gây độc tính cao với thận.

Theo thống kê, Việt Nam hiện có khoảng sáu triệu người bị suy thận mạn (6,73% dân số). Suy thận mạn là hội chứng thận mất chức năng dần dần và ngày càng nặng. Quá trình suy thận diễn tiến kéo dài, âm ỉ, đến giai đoạn nặng nhất, bệnh nhân phải được chạy thận hoặc ghép thận.

Hiện nay, y học cổ truyền cũng có một vài chế phẩm nhằm hỗ trợ bệnh nhân suy thận ở các giai đoạn, ngăn chặn bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn; kiểm soát triệu chứng của suy thận như sưng phù, mệt mỏi, tiểu ra máu, đồng thời hỗ trợ kiểm soát các bệnh gây ra suy thận như sỏi thận, tăng huyết áp, suy tim… Đó là những chế phẩm kết hợp các dược liệu thiên nhiên như dành dành, hoàng kỳ, linh chi đỏ…

PGS-TS Phạm Văn Bùi khuyến cáo, khi đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, chúng ta có thể yêu cầu kiểm tra hình ảnh học của thận để sớm phát hiện các dấu hiệu suy thận.

Hương Cát
(phunu)

Em đang cho con bú nhưng ăn khá nhiều sầu riêng. Sau đó, con em bị nổi mụn rất nhiều, có phải là do sữa mẹ “nóng”? Em phải khắc phục thế nào? Thu Mai (Q.3)

Trả lời:

- Bé bị nổi mụn có thể do nhiều nguyên nhân. Nếu bạn ăn sầu riêng quá nhiều và thường xuyên thì có thể có khả năng bé bị nổi mụn vì lý do này. Trong sầu riêng có chứa rất nhiều đường, nếu mẹ ăn nhiều sầu riêng, sữa mẹ cũng sẽ có nhiều đường. Đây là chất sinh nhiệt và làm tăng bài tiết chất nhờn ở tuyến bã, một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến mụn nhọt, rôm sảy.

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên tập trung trị rôm sảy và mụn cho con bằng cách tắm rửa, vệ sinh da tốt, cho bé mặc đồ thoáng và ở nơi mát mẻ, dùng sản phẩm đặc trị... Đồng thời, bạn cũng nên uống nhiều nước, tránh ăn nhiều đồ ngọt. Nếu sau một thời gian tình trạng mụn nhọt của bé không giảm, bạn đưa bé đi khám ở bác sĩ chuyên khoa.

Bác sĩ Nguyễn Thị Phước Vân
(Khoa Nhi, Phòng khám quốc tế Victoria Healthcare).
(Phunu)

Thú nhồi bông được các bé ưa thích, ôm suốt ngày, đưa đi khắp nơi để chơi hay làm gối ôm để ngủ. Thế nhưng ít ai biết, thú nhồi bông có thể là nơi sinh sản của vô khối vi khuẩn, côn trùng và nguy cơ cao khiến trẻ hít phải các sợi tơ bụi.

Dị ứng, nghẹt thở do thú nhồi bông

Trên đường Xuân Thủy (Hà  Nội), chúng tôi mua một con thú nhồi bông hình con chó to bằng một đứa trẻ 10 tuổi với giá chỉ hơn 100.000đ. Sau khoảng hơn 10 ngày sử dụng con thú bị rách toác để lộ lớp bông nhồi phía trong. Thật kinh khủng! Lớp nhồi toàn bằng vải vụn cùng bông và đệm mút cũ được cắt nhỏ. Thậm chí, có lớp đệm còn bám đầy đất bẩn. Ngoài ra, lớp vải để dệt lông thú bông rất mỏng và thưa khiến các sợi tơ dễ dàng bay ra cũng như thú nhồi nhanh rách.

Theo KS Trương Phi Nam, Viện Dệt may Việt Nam, thú nhồi bông là đồ chơi được nhiều trẻ ưa thích. Có những trẻ sở hữu hàng chục con thú nhồi bông. Với những thú bông của nhà sản xuất đảm bảo uy tín thường dệt lớp lông phía ngoài bằng chất liệu sợi tơ hóa học còn phía trong nhồi bông hóa học.

Chất liệu này đáp ứng được yêu cầu vừa trắng lại rẻ nhưng cũng hạn chế côn trùng làm tổ. Tuy nhiên, cũng phải khẳng định thú nhồi bông là đồ vật dễ bám bụi bẩn cũng như nơi tích tụ vi khuẩn nhiều nhất trong các đồ chơi trẻ em.

Ngoài ra, đối với các loại thú bông được bán nhiều với giá rẻ hiện nay chủ yếu là hàng gia công. Loại này được làm dựa trên lợi nhuận nên người làm có thể tận dụng bất cứ loại vải, đệm phế thải để làm chất liệu.

"Đệm mút hay vải cũ là nơi làm tổ của nhiều loài vi khuẩn. Với độ ẩm, mồ hôi do bé ôm vào người khiến loài này sinh sôi nhiều hơn. Ngoài ra, sợi tơ được dệt một cách cẩu thả, dễ rơi ra khiến trẻ có nguy cơ hít vào mũi từ đó dẫn đến nghẽn đường thở hay bị phổi bụi... Đã có nhiều trẻ bị dị ứng và nghẹt thở do chơi thú bông", KS Nam nhấn mạnh.

Loài mạt bụi đua nhau sinh sôi trong thú nhồi bông

PGS.TS Nguyễn Văn Châu, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TW cho hay, ông đã có các thí nghiệm khảo sát cho thấy, loài mạt bụi sinh sôi nhiều ở đệm, chăn ga gối đặc biệt là thú nhồi bông của trẻ. Trẻ chưa có ý thức giữ vệ sinh sạch sẽ cho đồ dùng, ngoài ra các bậc cha mẹ cũng thỉnh thoảng mới giặt đồ chơi. Khi đồ chơi bám bụi bẩn, trẻ ôm vào người hay làm gối ngủ khiến độ ẩm của đồ dùng này tăng thêm là điều kiện sinh sôi của loài mạt bụi.

Thú nhồi bông là đồ chơi được nhiều trẻ ưa thích

"Loài mạt bụi tự sinh ra và sống trong các đồ dùng. Chúng phát triển mạnh ở nhiệt độ khoảng 25 - 28 độ C, độ ẩm từ 70 - 80%. Thời điểm tốt nhất là tháng 3 - 4 hàng năm, khi trời nồm. Mùa hè nắng nóng chúng có thể chết khi phơi đồ dùng dưới nắng nóng. Còn trường hợp cứ ôm vào người khi mồ hôi nhễ nhại càng khiến chúng phát triển nhanh hơn. Thức ăn của các loài mạt là các loại da chết, vảy sừng của người và bụi bẩn, bột mỳ có trong đồ dùng", PGS Châu cho hay.

Theo các chuyên gia, các bậc cha mẹ cần vệ sinh thường xuyên đồ chơi của trẻ. Đối với thú bông nên giặt và phơi nắng. Nếu cần có thể giũ qua nước sôi để giết chết loài mạt và các vi khuẩn khác. Không nên để thú bông lên giường ngủ. Vệ sinh chăn màn, đệm và ga gối thường xuyên bằng cách giặt và phơi nắng.
PGS.TS Nguyễn Văn Châu đã chứng kiến loài mạt này sống trong cơ thể  người nhất là trẻ em khi kết hợp kiểm tra cùng các bác sĩ tại khoa Dị ứng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội). Chỉ cần ngoáy mũi, họng đã có  rất nhiều con này sống trong đó. Loài mạt có thể gây nên các bệnh hen suyễn, viêm phế quản. Nguy hiểm nhất là ở trẻ nhỏ và người già.

Hiền Trần
(bee.net)

Giá cả cho các dịch vụ này cũng khá “mềm”, cụ thể nếu sinh thường thì mức giá khoảng 3 triệu đồng, nếu đẻ mổ thì đắt hơn 1 chút, khoảng 4 triệu đồng.

Mẹ tròn, con vuông là mong muốn của tất cả các bà mẹ.

Hiện nay tại Hà Nội có rất nhiều các bệnh viện phụ sản, các bệnh viện của nước ngoài… đảm bảo được về chất lượng chuyên môn cũng như vệ sinh, an toàn và thoải mái cho sản phụ. Giữa hàng loạt các bệnh viện đó, lựa chọn bệnh viện nào để sinh đẻ quả là bài toán khó cho các bà mẹ.

Để giúp các sản phụ có thêm sự lựa chọn cũng như biết rõ hơn thông tin, chúng tôi xin giới thiệu về việc sinh dịch vụ (D3) tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.

Sinh dịch vụ tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội bao gồm dịch vụ sinh thường, sinh mổ và phẫu thuật. Giá cả cho các dịch vụ này cũng khá “mềm”, cụ thể, nếu sinh thường thì mức giá khoảng 3 triệu đồng, nếu đẻ mổ thì đắt hơn 1 chút, khoảng 4 triệu đồng.

Giá phòng nghỉ ngơi sau sinh cho cả mẹ và con có 3 mức giá, 150.000đ/1 đêm (nếu dùng nhà vệ sinh chung), 200.000đ/1 đêm (nếu nhà vệ sinh khép kín) và 250.000đ/1 đêm (có người nhà ở cùng).


Khác biệt giữa sinh dịch vụ và sinh thường

Đa phần các bà mẹ khi chuẩn bị sinh thích được sử dụng dịch vụ bởi sự sạch sẽ, thoải mái và không bị đông đúc, lúc nghỉ ngơi được hoàn toàn tĩnh tâm. Được chăm sóc khá chu đáo và các bác sỹ thường xuyên túc trực.

- Khi sinh, được nằm riêng một phòng, không phải nằm chung với những người khác tránh xô bồ, ồn ào và đôi khi ảnh hưởng tới tâm lý của sản phụ.

- Phòng ốc sạch sẽ, vì sử dụng dịch vụ nên các bác sỹ rất nhiệt tình và niềm nở.

- Được tự mình lựa chọn bác sĩ nào sẽ đỡ đẻ hoặc mổ đẻ.

- Trang thiết bị khá đầy đủ: Có nước nóng, quần áo, khăn, tã…

- Có người thân ở bên khi "vượt cạn".

Tuy nhiên, nếu sinh thường các sản phụ được bảo hiểm chi trả gần như toàn bộ chi phí thì sinh dịch vụ, bảo hiểm y tế không hỗ trợ được nhiều nên phần lớn bạn phải tự trả các khoản tiền dịch vụ này.

Đăng ký sinh dịch vụ

Về cơ bản, bạn không cần phải đến đây khám trước và theo dõi từ đầu mà có thể chờ đến lúc thai được 37 tuần thì bắt đầu vào đăng ký dịch vụ và khám tổng thể. Trước đó, bạn có thể lựa chọn khám tại một số cơ sở hoặc phòng khám khác để theo dõi thai nhi phát triển.

Bắt đầu từ tuần thứ 37, bệnh viện mới tiếp nhận hồ sơ của sản phụ, do đó, các bạn không cần quá vội vàng. Để đăng ký hồ sơ, bạn cần thực hiện các xét nghiệm cơ bản như thử máu và nước tiểu…

Sau khi xét nghiệm, bạn hãy mang giấy tờ xét nghiệm và sổ khám bệnh sang đăng ký tại phòng 340, nhà D3. Thời gian đăng ký vào giờ hành chính, các ngày trong tuần từ thứ 2 đến thứ 6. Lúc đăng ký, bạn có thể lựa chọn bác sĩ sẽ đỡ đẻ cho mình, bác sĩ được chọn sẽ có mặt khi bạn sinh ngay cả khi đó không phải là ca trực của họ.

Khi vào viện, sản phụ sẽ phải đóng trước 5 triệu tiền viện phí, đến khi ra viện sẽ được trừ tiền chi phí và trả lại khoản dư.

Sinh con là điều quan trọng nhất và ai cũng mong được mẹ tròn, con vuông, vì vậy, mỗi bà mẹ đều rất cân nhắc khi lựa chọn nơi sinh an toàn cho con.

Anh Vũ

(Tổng hợp)

Còn gọi cây ăn thịt, cây bắt muỗi... Trên thế giới loài cây này có tới 500 loài và chia ra nhiều họ khác nhau. Tuy nhiên ở nước ta hiện cũng có trên 20 loài mọc leo hoặc dựa vào cây khác như là loài N.annamensis ở Khánh Hòa, Bà Rịa, Lâm Đồng. Loài N. mirabilis ở Bình Dương, Kiên Giang. Loài N. Thorelii ở Bình Phước, Bà Rịa. Loài N. distillarotia L. ở Bình Thuận.
Facebook Xem tin gốcTwitter 0 bình chọn Viết bình luận Lưu bài này

Loài cây này có đặc điểm là có khả năng phát triển được trong môi trường acide, loại đất khô cằn thiếu chất dinh dưỡng. Do đó ta thấy các loài trên tại nước ta đều phân bố ở vùng đất chua, đất phèn hoặc đất đầm lầy, trên núi mọc ở thung lũng có suối ấm quanh năm.

Sở dĩ gọi tên là cây ăn thịt vì nó bắt côn trùng bằng các giọt nhỏ chất keo dính, được cây tiết ra khi con mồi bay vào sa vào mép lá tức khắc sẽ cuộn lại và bao lấy con vật. Ngay sau đó, các tuyến lông tiết ra một chất enzym, gần giống enzym pepsin có trong dạ dày động vật để phân giải thịt con mồi. Tuy nhiên cũng tùy từng loài cây Trư lung thảo mà có hình dáng khác nhau. Cây Trư lung thảo cũng là loại đơn tính có cây đực và cây cái, rất khó phân biệt được cây đực và cái. Cách nhận biết phải căn cứ vào lúc hoa nở thường vào đầu mùa mưa.

Là loại thân hình trụ, màu lục nhạt lúc non, màu nâu sậm lúc già, lúc đầu non có lông sau nhẵn, thân rất dai, đường kính 5 – 6mm (loại thấp), 10 – 20mm (loại cao). Lá có cuống ôm thân, phiến dài hình bầu dục thuôn, gân song song. Cuối lá có cuống dài, tùy loài (nhỏ) 1 – 2 vòng xoắn, lớn 3 vòng xoắn tương ứng bình to chứa nhiều mồi côn trùng, nắp bình trái xoan, cuống bình dài 5 – 20cm. Cụm hoa chùy mảnh mọc thẳng đứng, đực hoặc cái 2 hoa. Quả nang chứa nhiều hạt mảnh và dài. Mùa ra hoa vào tháng 5 – 10, quả có từ tháng 11 – 12 hằng năm.

Cây Trư lung thảo được dùng làm thuốc trị nhiều bệnh chứng, đặc biệt khá hiệu quả trong trị liệu bệnh gan nhiễm mỡ. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây, thu hoạch về đem rửa nhanh, thái nhỏ, phơi khô để dành, dùng riêng hoặc phối hợp những vị thuốc khác. Kinh nghiệm dân gian, dùng thân cây sắc uống trị tiêu chảy và hoa sắc uống thơm. Ở Trung Quốc còn dùng trị viêm gan hoàng đản; đau loét dạ dày - tá tràng; sỏi niệu đạo, bệnh đường tiết niệu; cao huyết áp, đái tháo đường; cảm mạo, ho gà, ho, khái huyết (ho ra máu). Liều dùng trung bình mỗi ngày từ 15 – 30g hoặc 30 – 60g khô.

Một số cần lưu ý khi sử dụng cây Trư lung thảo là không dùng cho phụ nữ có thai. Người hay tiểu đêm không uống cây Trư lung thảo mà uống vào chiều và buổi tối, nên uống vào sáng hay trưa. Khi uống nước Trư lung thảo nước tiểu sẽ có màu đỏ sẫm như màu cà phê, không phải lo lắng.

Để tham khảo và áp dụng, xin giới thiệu một số phương trị liệu bệnh chứng từ cây Trư lung thảo.

* Trị chứng gan nhiễm mỡ: Lấy toàn cây Trư lung thảo phơi khô, dùng 30 – 50/ngày. Cách làm: Dùng lượng vừa đủ trong ngày nấu với 3 lít nước giữ sôi lửa 20 phút, để nguội uống thay trà hàng ngày. Liên tục 30 ngày, có thể dùng liên tục 3 tháng, kết quả rất tốt, không thấy có phản ứng.

* Trị sỏi thận, sỏi niệu: Trư lung thảo 30g, dây bòng bong 20g, bạch tật lê 12g, thương nhỉ tử 12g, mộc hương 6g, trần bì 6g. Nấu với 1.500ml, còn 600ml chia 3 lần uống/ngày. Cần dùng liền 30 ngày.

* Trị chứng đái tháo đường (khát nước nhiều, khô cổ): Cây Trư lung thảo 30g, giảo cổ lam 25g, thiên môn đông 25g. Nấu với 3 lít nước để sôi 20 phút. Chia 3 – 4 lần uống trong ngày, dùng liên tục 1 – 3 tháng. Cần theo dõi đường huyết thường xuyên.

(baonongnghiep.vn)

]separator]Bài thuốc Nam trị Đau dạ dầy, viêm loét tá tràng, viêm hang vị.
Viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tràng là một căn bệnh khó chữa, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Dạ dày là một trong những vị trí đầu tiên trong đường tiêu hóa phải xử lý thức ăn từ bữa ăn hàng ngày. Nhờ những co thắt sinh lý nhẹ nhàng và sự hòa trộn với dịch tiết trong dạ dày mà thức ăn được dễ dàng hấp thu ở ruột. Khi bạn ăn uống không điều độ, lo âu, tress, hay dùng các thuốc kháng viêm, giảm đau (nhất là các thuốc trị đau khớp),... làm dạ dày tiết nhiều axít hơn (giống như a xít trong bình ắc-qui). Khi đó chất nhầy ở vách dạ dày không còn đủ sức để bảo vệ dạ dày, chất ít dư thừa này sẽ “ăn mòn“ dần vách dạ dày. Kết quả là bạn bị khó tiêu, đầy bụng, đau thượng vị,... thậm chí bị ổ loét ở dạ dày tá tràng. Gần đây một loại vi khuẩn tên là Helicobacter pylori cũng dã được xác nhậ n là một thủ phạm gây ra viêm loét dạ dày - tá tràng.

Vậy có cách nào để loại trừ tận gốc căn bệnh này không? Xin thưa cùng các bệnh nhân gia đình tôi có đơn thuốc Nam gia truyền

Chuyên trị : Đau dạ dày, thượng vị, viêm loét hành tá tràng, đại tràng , đầy hơi... (Bệnh nhân thường có các triệu chứng như đau bụng lâm râm ở bụng vùng thượng vị, có khi đau sốc sang hai bên sườn, đau ra sau lưng, hay bị nôn oẹ, ợ chua, ợ hơi, ứa nước miếng, thường xuyên bị táo bón hoặc đi ngoài phân sống).
Chỉ 180.000 vnd (chưa tính cước vận chuyển) bệnh nhấn sẽ có phương thuốc Nam gia truyền đảm bảo 100% là sẽ chữa khỏi .Chúng tôi đã chữa cho rất nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền đất nước kể cả bệnh đã mãn tính.
Ai cần xin liên hệ : Đào Tiến Dũng xóm Tiền Phong 1 xã Nam Mỹ Huyện Nam Trực tỉnh Nam Định , email : dung2jns@gmail.com , mobile 0912.016.485 . Tôi sẽ gửi thuốc đến tân nhà cho ai có nhu cầu .Khi nhận được thuốc sẽ có hướng dẫn cụ thể .
(Thanh toán sau khi ngươi bệnh nhận được thuốc. )[/size][/size][/size]

Ho là một phản xạ tự nhiên nhằm loại bỏ các chất gây kích thích hoặc gây nghẽn đường hô hấp. Phần nhiều cơn ho do bị kích thích tạm thời ở đường hô hấp và tự biến mất. Số khác là dấu hiệu rối loạn nghiêm trọng ở phổi hoặc đường hô hấp…

Ho là triệu chứng được tạo ra do nguyên nhân nhiễm trùng hoặc không nhiễm trùng. Người bị ho có thể mắc bệnh do nhiễm các loại vi khuẩn, virus, nấm.... hoặc do những nguyên nhân không nhiễm trùng như bị dị ứng, hen suyễn, hút thuốc lá, hít phải khói bụi, chất kích thích hay bị ung thư họng, thanh quản, phế quản, phổi.

Triệu chứng ho có thể đi kèm với các dấu hiệu, triệu chứng khác tùy theo từng người bệnh hoặc hội chứng bệnh lý cụ thể. Các dấu hiệu, triệu chứng đi kèm với ho thường gặp là khó thở, thở nhanh, rút lõm lồng ngực ở trẻ em; thở nghe tiếng rít khi nằm yên, sốt vừa hoặc sốt cao trên 39oC; đau họng, nuốt khó và đau; đau ngực, ho khạc đờm, khạc mủ, khạc ra máu hoặc mủ lẫn máu. Ngoài ra, người bệnh có thể bị buồn nôn và nôn; mệt mỏi, đau nhức mình mẩy...

Các dấu hiệu, triệu chứng cần đến ngay cơ sở y tế:

- Có triệu chứng ho kéo dài và có các dấu hiệu, triệu chứng nguy hiểm khác kèm theo như khó thở.

- Trẻ em dưới 5 tuổi biểu hiện khó thở với nhịp thở nhanh, rút lõm lồng ngực, thở rít và thở khò khè;

- Ho ra máu tươi hoặc đờm có máu; ho ra đờm đặc màu xanh hoặc vàng;

- Ho trên 3 ngày hoặc ho khạc đờm kéo dài trên 2 tuần;

- Sốt cao trên 39oC, co giật, ngủ li bì khó đánh thức, thở rít khi nằm yên; không ăn, không uống được, trẻ em bú kém hoặc không bú được; bị nôn nhiều…

Tất cả các trường hợp trên cần phải đưa ngay bệnh nhân đến cở sở y tế kịp thời để khám và điều trị.

Mọi sự chậm trễ sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, kể cả tính mạng người bệnh. Đối với các trường hợp này, dứt khoát không nên để bệnh nhân điều trị ngoại trú và chăm sóc tại nhà mà phải đến ngay cơ sở y tế nơi thuận tiện nhất càng sớm càng tốt

(24h.com.vn)

Tôi nghe nói lá lốt có thể sử dụng để điều trị bệnh gút. Điều đó có đúng không?

Vũ Văn Quang (Hà Nội)

lá lốt

Lá lốt là loại cây mọc hoang và được trồng nhiều nơi ở nước ta để làm gia vị hay làm thuốc. Theo dược học cổ truyền, lá lốt vị cay, tính nhiệt, có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau), thường được dùng để chữa các chứng đau vùng ngực và bụng do lạnh, nôn mửa, ợ hơi ợ chua, tiêu chảy, lỵ thể hư hàn, đau đầu, tỵ uyên (mũi chảy nước tanh thối kéo dài), đau răng, yêu cước thống (đau lưng, đau chân)... Tuy nhiên, không có sách thuốc nào đề cập đến việc dùng lá lốt để trị liệu thống phong, chứng bệnh mà ngày nay y học hiện đại gọi là bệnh gút. Và hiện nay, trên thực tiễn lâm sàng cũng chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào khảo sát và chứng minh về vấn đề này.

Bởi vậy, thông tin mà bạn đọc phản ánh có thể chỉ là kinh nghiệm đơn lẻ ở một địa phương hoặc của một số bệnh nhân nào đó. Theo chúng tôi, lá lốt là một loại rau thông dụng và trong dân gian, người ta vẫn thường dùng lá lốt đơn lẻ hoặc phối hợp với một số vị thuốc nam khác như rễ cỏ xước, lá xương sông, rễ bưởi bung...sắc lấy nước uống hoặc ngâm tay chân để chữa các chứng đau xương, thấp khớp, tê thấp...Hơn nữa, theo kết quả nghiên cứu hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Vậy nên, việc dùng lá lốt để hỗ trợ trị liệu bệnh gút là hoàn toàn hợp lý. Đây cũng là một trong những vấn đề gợi mở lý thú để các nhà y học đi sâu tìm hiểu, nghiên cứu và chứng minh khả năng phòng chống căn bệnh đang có xu hướng gia tăng của loại thưc - dược phẩm dân dã này.

ThS. Xuân Mai
(suckhoe&doisong)

Mình có chị đồng nghiệp củ bị ung thư máu rất nặng, nhưng hôm bữa có dịp ghé thăm thì hết sức ngạc nhiên vì bệnh thiên giảm rất nhiều.
Mình có hỏi thăm thì biết là chị uống 1 loại thuốc gì đó xách tay từ Pháp về.
Ai thật sự muốn tìm hiểu thì liên hệ mình để mình giới thiệu chị ấy cho, rồi tìm hiểu kỹ thêm.
0982.3344.06 (Phương), hoặc nick chat yahoo: hyvysp (nói là a.Phuong giới thiệu)
Chúc mau khỏi bệnh !

Nghiện game online, trẻ em sẽ bị rối loạn hành vi, cảm xúc, trở nên thụ động và sức khỏe kém; Nặng hơn nữa, các em có thể bắt chước những hành vi trong game online như giết người, bắt cóc. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng nhận thấy những tác hại của việc nghiện trò chơi này.

Bắt đầu từ 1/7, chương trình “Nhật ký O2” sẽ phát sóng loạt phóng sự về thực trạng game online. Nội dung đầu tiên trong series này sẽ nói về căn bệnh nghiện game online.

Theo nguồn tin đáng tin cậy, khi điều tra tại 5 thành phố lớn ở nước ta cho thấy, 2/3 học sinh ở lứa tuổi tiểu học đã chơi trò chơi trên mạng 1-8 lần/tuần, THCS, THPT là 81% và Đại học là 75%. Trong đó, thời gian chơi game dài nhất của học sinh tiểu học là 12 giờ/lần chơi, THCS là 24h/lần chơi.

77% trò chơi có nội dung bạo lực, đánh nhau, giết người…, 9% là cờ bạc và chỉ có 14% là thể thao giải trí. Từ những con số đó cho thấy, liệu thế hệ trẻ có đang bị bào mòn bởi chất gây nghiện mà chưa nhiều người thấy được tác hại của nó?

Nguyễn Anh Đức, học sinh lớp 11 của một trường THPT tại Hà Nội đã phải vào khoa Nghiện chất – Viện sức khỏe tâm thần với bệnh án: nghiện game online. Em nhập viện trong tình trạng sức khỏe suy kiệt, tinh thần ốm yếu, sút 9kg sau một tháng nghỉ hè và luôn bị ám ảnh bởi những nhân vật trong thế giới trò chơi ảo.

“Em dậy vào lúc 7-8h, 10h xuống nấu cơm hoặc không nấu. Ăn cơm xong  lại lên chơi và đến 6-7h mới chịu xuống ăn cơm và tiếp tục game online đến 10h tối. Ngày nào em cũng chơi vậy, không chơi hôm nào thì thấy khó chịu. Một ngày em có thể chơi mười mấy tiếng, có ngày chẳng ăn cũng có thể chơi cả ngày”, Đức chia sẻ.

Trả lời về tình trạng sức khỏe của Đức, bố của em tâm sự em chẳng thiết ăn uống, chỉ đam mê chơi game. Không được chơi, em cáu gắt và phản ứng tiêu cực với gia đình và người thân.

Nguyễn Anh Đức chỉ là một trong số những bệnh nhân có những rối loạn về tinh thần xung quanh hệ lụy của việc đêm đêm ngồi lì chơi điện tử. Vào những dịp nghỉ hè, có thời gian trống khá nhiều nên các em chơi game tối ngày. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng sớm nhận thấy những dấu hiệu của tình trạng game online.

Các bác sỹ ở Viện Sức khỏe tâm thần cảnh báo, thời gian gần đây, các bệnh nhân có hành vi lạm dụng, rối loạn hành vi, cảm xúc và chỉ khi bệnh nặng mới vào viện. Còn lại, đa số phụ huynh đưa con em nghiện game đế nhờ tư vấn là chính. Game online rất dễ gây nghiện mạnh với trẻ em, vì chơi mà các em có thể có những hành động như trong trò chơi: giết người, bắt cóc.

Dịch vụ game online sẵn có, giá rẻ nên nhiều em học sinh đã tìm đến nó dễ dàng. Khi các em tham gia trò chơi, các em có thể đánh nhau, thậm chí có thể bắn giết rất nguy hiểm.

Theo các chuyên gia, biện pháp tốt nhất để hạn chế tình trạng này là gia đình cần quản lý thật chặt về thời gian của các em, hướng các em đến những hoạt động vui, bổ ích.

Nội dung về “Căn bệnh nghiện game online” có trong series phóng sự về thực trạng game online trong “Nhật ký O2” phát vào 20h tối thứ 5, thứ 6 và thứ 7 trên kênh O2TV- VCTV10 từ ngày 1/7/2010.


Tác giả : Hải Yến
(vtv)

Để giúp các bậc phụ huynh không bị rối tung trong hàng loạt các loại vác-xin, lịch tiêm chủng dưới đây nên được treo ở vị trí dễ nhìn để cha mẹ không bỏ sót mũi tiêm nào của con.




Lưu ý:  Vacxin bạch hầu - ho gà - uốn ván - bại liệt nên nhắc lại khi 4 - 6 tuổi, 10 - 11 tuổi và 16 - 21 tuổi.
Theo Viện Nhi TW

(family)

Theo Đông y, quả vải đặc tính đại nhiệt (hạt vải còn nhiệt hơn cả cùi vải nên cần thận trọng khi làm thuốc). Cùi vải vị rất ngọt không độc (có tài liệu viết có độc có lẽ do tính quá ngọt nóng của vải). Vải có tác dụng ích tâm, ôn tỳ, tư thận, bổ huyết, dưỡng can, trừ phiền khát, làm tỉnh táo tinh thần, minh mẫn trí óc, tăng sức lực, tăng thân nhiệt, trừ hàn, tráng dương, tiêu thũng, làm đẹp nhan sắc.

Quả vải thường được dùng dưới hai dạng tươi và khô. Để ăn dùng cả hai dạng, để làm thuốc thường dùng dạng khô. Cả hai cách dùng để ăn và làm thuốc, tươi hay khô, đều phải có liều lượng. Dùng có chừng mực, thì mới đem lại lợi ích và tránh được điều không mong muốn. Nếu cho thuốc nhiệt (vải) vào bệnh nhiệt, là lửa đỏ đổ dầu thêm, nên có hại! Vải chỉ gây hại cho cơ thể thường là do người khỏe, ăn quá nhiều hoặc không biết tạng mình nhiệt không thể hợp tính nóng của vải và người bệnh không biết kiêng kỵ khi đang có bệnh thuộc dương, có hỏa nhiệt, âm hư hỏa vượng đường huyết cao (thì không nên ăn vải).

Như chúng ta đã biết "vải nóng" nếu ăn nhiều sẽ phát ra các bệnh viêm nhiệt như trẻ em ngứa, nhiều rôm sảy, mụn nhọt, trằn trọc khó ngủ, táo. Người dân Trung Quốc có câu ví "Một quả vải bằng 3 bó đuốc". Giới y dược Đông phương nói, vải gây "bốc hỏa", có thể dẫn đến "chứng bệnh lệ chi" (say vải) với các chứng hồi hộp, choáng váng, nhức đầu... thường xảy ra ở những người khỏe mạnh ăn quá nhiều vải một lúc. Có trường hợp co giật. Sách Bản thảo tụng tân đã viết: Ăn vải quá nhiều sẽ bị phát sốt, phiền khát... sưng chân răng, chảy máu mũi... Người tạng nhiệt có bệnh nhiệt không nên ăn vải.

Một số công dụng chữa bệnh từ vải:

1. Suy nhược thần kinh và thể lực kể cả liệt dương

- Vải tươi 500g-1.000g ngâm vào một lít rượu 7-10 ngày. Uống vào chiều tối, mỗi lần 25-30ml.

- Vải khô 10 quả: ăn vào chiều tối trong một thời gian 1-2 tháng. Tốt nhất vào các mùa mát lạnh thu đông.

2. Đau bụng, tiêu chảy cấp mạn, tỳ hư gây ngũ canh tiết tả (đi ngoài lỏng sáng sớm). Nấu cháo vải khô 5-10 quả. Có thể cho thêm các vị như hoài sơn, hạt sen 10g, bạch biển đậu 10g.

3. Sa dạ con. Dùng cùi vải tươi 500g sắc uống, hoặc ngâm rượu uống.

Dạ con sau đẻ lâu co: Cùi vải khô 10 quả sắc uống.

4. Đậu, sởi không mọc - cùi vải khô 16g sắc uống.

5. Hôi mồm: Cùi vải khô nhai ngậm.

6. Mụn nhọt sưng tấy: Cùi vải tươi hoặc khô giã nhuyễn với ô mai đắp.

7. Nấc lâu không khỏi: 7 quả vải đốt tồn tính nghiền nát uống với nước nóng (loại trừ nấc hàng tuần trong một số bệnh nan y...).

8. Khô cô khản họng ở ca sĩ, giáo viên: Hàng ngày nhai ngậm vài cùi vải khô để bảo dưỡng thanh đới. Không dùng khi có viêm nhiệt, kèm răng lợi chảy máu.

9. Tim đập nhanh mạnh (hồi hộp) thở nhanh khi gắng sức: ngâm cùi vải khô hoặc vải khô nấu nước để uống.

10. Đau mỏi vai, lưng, đau bụng do lạnh: Sắc vải tươi hoặc vải khô để uống.

Chữa các chứng bệnh do ăn vải gây ra: Lấy vỏ quả vải sắc uống hoặc uống cốc nước chanh nóng.

BS. Phó Thuần Hương
(suckhoe&doisong)

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Australia đã tiết lộ rằng chất tinh dầu chiết xuất từ cây chè có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả đối với căn bệnh ung thư da lành tính.

Các chuyên gia thuộc Đại học Tây Australia đã tiến hành nghiên cứu trên chuột và phát hiện ra rằng chất tinh dầu chè chiết xuất theo một công thức đặc biệt có khả năng chặn đứng sự phát triển của các khối u trên da.

Thành viên nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sara Greay cho biết trong khi phương pháp điều trị trên được coi là một bước đột phá trong cuộc chiến chống lại căn bệnh ung thư da, thì những người dân bình thường không nên thí nghiệm bôi chất dầu này lên da của họ một cách tùy tiện.

Bà Sara chỉ rõ: "Chúng tôi không khuyến cáo nên bôi tinh dầu chiết xuất từ cây chè lên da cũng như việc mua tinh dầu chè hoặc bôi các sản phẩm từ tinh dầu chè lên da. Điều mà chúng tôi có là một công thức tinh dầu đặc biệt giúp ngăn cản tinh dầu bay hơi và tăng cường thẩm thấu vào da với tác dụng chống ung thư."

Australia có tỷ lệ người bị ung thư da cao nhất thế giới với khoảng 430.000 ca lành tính mỗi năm./.

(vietnam+)

Trong quá trình tiến tới cuộc sống "sạch", chúng ta đã quên mất một điều rằng: suốt từ thời nguyên thủy cho đến nay mình đã cùng "cộng sinh" và "tiến hóa" với đủ các loài giun sán ký sinh. Giun sán không phải là những vị khách không mời mà đến ký sinh trong cơ thể chúng ta. Chúng là một trong những "bạn bè thân thiết" của con người và ít nhiều có một vai trò nhất định đối với cơ thể.

Sạch quá hóa hại

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi ký sinh ở đường ruột, giun đã tham gia điều hòa hệ miễn dịch. Nếu thiếu giun, hệ này sẽ hoạt động quá tích cực làm tăng sản các chất chống viêm và tăng thực bào như gamma interferon, mở đầu cho các hệ tự miễn dẫn đến phát sinh nhiều bệnh tật. Một trong những đại dịch hiện nay là hen suyễn được cho rằng do trào lưu giữ gìn vệ sinh thái quá ở các nước công nghiệp phát triển gây ra - nơi mà không gian sống bị "nhân tạo hóa", không khí được lọc sạch, thực phẩm được tiệt trùng.

Đặc biệt, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) đã chứng minh được rằng cuộc sống quá sạch là nguyên nhân chính làm bùng phát các căn bệnh về đường ruột ở người. Qua theo dõi thấy ở các nước đang phát triển, điều kiện sống và vệ sinh chưa cao nên phần lớn người dân đều nhiễm giun nhưng tỷ lệ người mắc bệnh viêm ruột (IBD) rất thấp trong khi đó ở các nước phát triển, tỷ lệ người nhiễm giun đường ruột thấp nhưng bệnh IBD lại phát triển một cách đáng kể. "Trong 50 năm qua số người mắc những bệnh như áp-xe ruột già, viêm cơ vòng ruột già cũng như các bệnh về dị ứng gia tăng đột biến tại các nước công nghiệp phát triển. Mãi đến đầu thập kỷ 90 chúng tôi mới hiểu ra rằng đó chính là hậu quả của chính sách tẩy giun triệt để từ lâu đã được thực hiện tại nhiều quốc gia trên thế giới" - GS. Joel V.Weinstock, chuyên gia nghiên cứu về dạ dày và ruột Trường đại học bang Iowa khẳng định. Ông nói: "hệ miễn dịch của chúng ta đã tiến hóa hàng triệu năm để đối phó với sự hiện diện của những ký sinh trùng. Về bản chất, giun sán là một phần của chúng ta. Mối phụ thuộc này bền chắc đến mức nếu chúng ta "trục xuất" chúng ra khỏi cơ thể, hệ miễn dịch sẽ bị mất cân bằng ngay lập tức. Một khi cơ thể thiếu chúng, sẽ dẫn đến sự hoạt động tích cực thái quá các cơ chế tự vệ và hàng loạt các bệnh về dị ứng và miễn dịch sẽ phát sinh".

Đưa giun sán "tái nhập cuộc"

Viêm loét ruột kết là một bệnh đường ruột phổ biến do phản ứng của hệ miễn dịch gây ra: tế bào bạch cầu tấn công ruột kết như thể tấn công một vật thể lạ, khiến cho ruột chảy máu. Hiện nay chưa có biện pháp chữa trị triệt để, ngoại trừ liệu pháp sử dụng steroid tạm thời nhằm làm giảm viêm loét, song để lại rất nhiều phản ứng phụ nguy hiểm. Marghi Anna là một trong những nạn nhân của căn bệnh này - cô phải chịu những cơn đau ghê gớm và liên tục bị tiêu chảy nặng. Cuộc đời của Anna có lẽ đã đi theo một hướng khác nếu cô không gặp TS. Weinstock và tham gia chương trình thử nghiệm: cấy giun đũa vào ruột để chữa bệnh. Cứ 3 tuần một lần, Anna lại đến bệnh viện của TS. Weinstock cùng 99 tình nguyện viên bị viêm loét ruột kết khác để uống một cốc nước chứa đầy trứng giun. Lũ giun sau đó sinh sôi nảy nở trong ruột Anna. Kết quả là các triệu chứng đau bụng, xuất huyết, tiêu chảy của cô vì thế mà giảm đi trông thấy!

TS. Alam Brown ở Đại học công nghệ Massachusetts đã từng là một trong những người tự chữa khỏi bệnh viêm mũi dị ứng cho mình nhờ giun đũa. Hiện phòng thí nghiệm của ông đã bắt tay vào điều chế những loại thuốc dựa vào nguyên mẫu thành phần hóa học lấy được từ một số loài ký sinh trùng. Thí dụ như một loài sán ký sinh bên trong thành mạch máu - biệt dược có thể sử dụng để làm hạ nồng độ cholesterol trong máu và mỡ máu.

“Liều thuốc” trứng giun

Việc đưa giun tóc, giun đũa "tái nhập" cơ thể người không có cách nào dễ hơn là uống trứng giun. Các nhà khoa học đã kiểm chứng liệu pháp uống trứng giun chữa viêm ruột kết. Tất cả các triệu chứng của bệnh dần biến mất trong 50 - 70 % đối tượng tham gia chương trình. Giun khi phát triển trong đường ruột đã làm thay đổi hệ đáp ứng miễn dịch trong cơ thể người bệnh, khiến nó cân bằng trở lại từ đó loại trừ dần căn bệnh. "Trứng giun hòa vào ly nước uống không hề có mùi vị gì đặc biệt và chúng bé tới mực không thể nhìn thấy bằng mắt thường".

Người ta cũng đã nghĩ ra cách chế một loại đồ uống có chứa trứng giun để tung ra thị trường như một thực phẩm bổ sung. Trong điều kiện sống quá "sát trùng" như ở các nước phát triển thì đây là một thức uống không thể thiếu để cân bằng hệ miễn dịch cho cơ thể. Cơ quan Lượng giá sản phẩm điều trị bệnh châu Âu (The European Agency for the Evaluation of Medicinal Products) hiện đã cho phép bán loại đồ uống này cho người tiêu dùng theo phác đồ điều trị 1 tháng uống 2 lần. Tất nhiên, cách điều trị này gây một số tranh cãi, nhưng điều thú vị là nhiều bệnh nhân ưa chuộng "liệu pháp" này, đòi hỏi được áp dụng. Để khoa học hơn, nhiều nhà khoa học đang nghiên cứu vaccin cho bệnh viêm ruột được làm từ giun đũa.

Dựa trên những nghiên cứu trong nhiều năm, BS. Weinstock nhận ra rằng những con giun đũa sống trong ruột người chính là tác nhân bảo vệ đường ruột. Giun đũa có thể kìm hãm và phong tỏa hoạt động của hệ miễn dịch con người, nhờ thế chúng có thể sống trong ruột mà không bị hệ miễn dịch tấn công. Hệ miễn dịch bị kìm hãm và phong tỏa trong một số trường hợp nhất định sẽ ngăn không cho phát sinh các căn bệnh quá mẫn cảm với tác nhân ngoại lai như hen suyễn và một số bệnh dị ứng.

Bảo Trân (Theo New Scientist)
(suckhoe&doisong)

Bệnh thoái hoá điểm vàng và đục thuỷ tinh thể là những căn bệnh tương đối phức tạp và là hai nguyên nhân hàng đầu dẫn đến giảm thị lực và mù loà hiện nay.

Ngày 29/6, Bệnh viện Mắt Trung ương tổ chức Hội thảo “Cập nhật về điều trị và phòng ngừa bệnh thoái hoá điểm vàng - Đục thuỷ tinh thể”.

Hội thảo đề cập đến bệnh thoái hoá điểm vàng và đục thuỷ tinh thể là những căn bệnh tương đối phức tạp, là hai nguyên nhân hàng đầu dẫn đến giảm thị lực và mù loà hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này thường do thiếu hụt dinh dưỡng, năng lượng, do các gốc tự do, oxi hoá, tia tử ngoại, tiểu đường...

Hiện nay, đục thuỷ tinh thể vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây mù loà ở nư­ớc ta (66%), ư­ớc tính số tồn đọng ng­ười mù do đục thuỷ tinh thể tới 1,2 triệu mắt đang chờ được mổ. Đó là chưa kể số mắc mới hàng năm gây mù khoảng 150.000 ca.

Đục thuỷ tinh thể không có thuốc điều trị, phẫu thuật là phương pháp duy nhất có thể mang lại ánh sáng. Tuy nhiên, nhiều bác sỹ nhãn khoa khuyến cáo có thể có những phương pháp dự phòng hoặc làm chậm quá trình tiến triển.


GS.TS. Đào Văn Phan, nguyên Chủ nhiệm bộ môn Dược lý (Đại học Y Hà Nội) khuyên: Nên đeo kính bảo vệ, duy trì lối sống điều độ, thể dục, không hút thuốc, dùng các loại vitamin và khoáng chất, có thể dùng thảo dược có hoạt chất flavonoid, các thuốc chống stress oxy hoá (kẽm, Zeaxanthin-Lutein, Alpha lipoic acid, quercetin), thuốc ức chế enzyme aldose...

Thoái hoá hoàng điểm (điểm vàng) ở người cao tuổi là một bệnh lý ở hoàng điểm (nơi tập trung nhiều tế bào thần kinh trên võng mạc đảm nhận tới 90% thị lực). Chưa có số liều điều tra chính thức về thoái hoá hoàng điểm tuổi già (AMD) nhưng các chuyên gia cho biết tỷ lệ bệnh này hàng năm chiếm tới 4-12% trong tổng số người mù loà.

Theo BSCKII. Bùi Minh Ngọc, Bệnh viện Mắt Trung ương: Chuẩn đoán và can thiệp điều trị sớm AMD có thể làm giảm nguy cơ mất thị lực. Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng laser thì nên dùng các sản phẩm có chứa các chất oxi hoá, kẽm, các vitamin, lutein, zéaxathin, betacaroten, Omega-3...có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình phát triển của AMD./.
Hòa Bình

(vovnew)

Cây việt quất (blueberry)

Loại cây này không những ngon mà còn giàu chất chống oxy hóa. Các chuyên gia tin rằng: chất chống oxy hóa trong cây việt quất có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu (LDL cholesterol) lắng đọng ở thành mạch máu. Đây là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não. Những nghiên cứu của Trung tâm dinh dưỡng Hoa Kỳ, đã đưa đến việc xếp cây việt quất vào hàng số 1 về hoạt tính chống oxy hóa khi so sánh với 40 loại trái cây và rau tươi khác. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các chất độc hại của quá trình chuyển hóa (các gốc tự do). Các gốc tự do có thể dẫn đến bệnh ung thư hoặc những bệnh liên quan đến tuổi già. Anthocyamin, một chất oxy hóa được tìm thấy trong cây việt quất là một chất có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe. Anthocyamin còn tìm thấy trong cây mâm xôi (raspberry), nho đen (black currant), nho đỏ. Người ta khuyến cáo chỉ cần mỗi ngày ăn một cốc trái cây việt quất tươi là đủ.

Cá hồi

Cá hồi là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một nguồn cung cấp tốt nhất “mỡ tốt” cho cơ thể. Mỡ tốt đó chính là acid béo omega-3. Ngoài cá hồi thì cá thu, cá trích, cá mòi cũng giàu acid béo omega-3. Mỡ này giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, do nó làm giảm lượng triglyceride trong cơ thể, triglyceride là loại mỡ máu có liên quan đến bệnh tim mạch và đái tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, acide béo omega-3 ngăn sự tạo thành cục máu đông do sự kết dính tiểu cầu, tiểu cầu không kết dính và đóng lên thành động mạch được. Mạch máu cũng ít bị co thắt hơn và cũng ngăn chặn loạn nhịp tim gây đe dọa tính mạng. Hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo ăn cá ít nhất là 2 lần mỗi tuần (các loại cá như cá hồi).

Protein đậu nành

Ngoài việc dùng thức ăn giàu acid béo omega-3, protein, vitamin, khoáng chất thì cũng cần đến protein đậu nành, vì nó là một lựa chọn tốt hơn so với thịt đỏ (thịt động vật).

Nó cũng ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn bất kỳ loại thịt nào. Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho thấy protein đậu nành khi dùng với chế độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Có những nghiên cứu cho thấy, ăn một vài loại thức ăn giảm cholesterol sẽ làm hạ mức cholesterol máu nhiều hơn so với dùng thuốc. Cả Hội tim mạch Hoa Kỳ lẫn Cơ quan quản lý thuốc & thực phẩm Hoa Kỳ đều khuyến cáo dùng khoảng 30g protein đậu nành mỗi ngày. Có thể lấy protein đậu nành từ đậu nành, sữa đậu nành, đậu hủ, bột đậu nành…

Bột yến mạch (oatmeal)

Từ lâu, ở phương Tây người ta hay dùng bột yến mạch pha nóng mỗi sáng cho những người cần giữ giọng tốt. Chỉ cần nửa cốc yến mạch mỗi ngày thì không những được cung cấp năng lượng 130Kcal mà còn nhận được 5g chất xơ có lợi cho tim (giúp làm giảm cholesterol và giữ cho cân nặng cơ thể ở mức khỏe mạnh). Một tác dụng tốt khác là bột yến mạch dùng buổi sáng sẽ tạo cảm giác no đến buổi ăn trưa nên bạn sẽ giảm ăn vặt giữa buổi (ăn vặt là một trong những lý do tạo ra béo phì). Bột yến mạch và các loại hạt khác như: lúa mạch, lúa mì, gạo lức… giúp giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường cũng như nguy cơ bệnh tim mạch. Có thể dùng gạo lức để thay thế bột yến mạch. Hội đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo lượng chất xơ hàng ngày là 21-38g tùy thuộc vào giới và tuổi.

Rau xanh

Các loại rau có màu xanh sậm cùng với cải xoăn, cải lá, bông cải… chứa một lượng cao vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mà nó có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh lý tim mạch. Nó cũng cung cấp lượng acid béo omega-3. Rau xanh cũng giàu acid folic, là một chất giúp giảm homocysteine (một acid amin). Nguy cơ bệnh tim mạch tăng cao theo nồng độ homocysteine trong máu.

Người ta khuyến cáo nên ăn rau xanh mỗi ngày để phòng ngừa bệnh tim mạch.

BS. Bùi Minh Trạng (Suckhoedoisong.vn)

]separator]Bài thuốc Nam trị Đau dạ dầy, viêm loét tá tràng, viêm hang vị.
Viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tràng là một căn bệnh khó chữa, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Dạ dày là một trong những vị trí đầu tiên trong đường tiêu hóa phải xử lý thức ăn từ bữa ăn hàng ngày. Nhờ những co thắt sinh lý nhẹ nhàng và sự hòa trộn với dịch tiết trong dạ dày mà thức ăn được dễ dàng hấp thu ở ruột. Khi bạn ăn uống không điều độ, lo âu, tress, hay dùng các thuốc kháng viêm, giảm đau (nhất là các thuốc trị đau khớp),... làm dạ dày tiết nhiều axít hơn (giống như a xít trong bình ắc-qui). Khi đó chất nhầy ở vách dạ dày không còn đủ sức để bảo vệ dạ dày, chất ít dư thừa này sẽ “ăn mòn“ dần vách dạ dày. Kết quả là bạn bị khó tiêu, đầy bụng, đau thượng vị,... thậm chí bị ổ loét ở dạ dày tá tràng. Gần đây một loại vi khuẩn tên là Helicobacter pylori cũng dã được xác nhậ n là một thủ phạm gây ra viêm loét dạ dày - tá tràng.

Vậy có cách nào để loại trừ tận gốc căn bệnh này không? Xin thưa cùng các bệnh nhân gia đình tôi có đơn thuốc Nam gia truyền

Chuyên trị : Đau dạ dày, thượng vị, viêm loét hành tá tràng, đại tràng , đầy hơi... (Bệnh nhân thường có các triệu chứng như đau bụng lâm râm ở bụng vùng thượng vị, có khi đau sốc sang hai bên sườn, đau ra sau lưng, hay bị nôn oẹ, ợ chua, ợ hơi, ứa nước miếng, thường xuyên bị táo bón hoặc đi ngoài phân sống).
Chỉ 180.000 vnd (chưa tính cước vận chuyển) bệnh nhấn sẽ có phương thuốc Nam gia truyền đảm bảo 100% là sẽ chữa khỏi .Chúng tôi đã chữa cho rất nhiều người khỏi bệnh trên khắp mọi miền đất nước kể cả bệnh đã mãn tính.
Ai cần xin liên hệ : Đào Tiến Dũng xóm Tiền Phong 1 xã Nam Mỹ Huyện Nam Trực tỉnh Nam Định , email : dung2jns@gmail.com , mobile 0912.016.485 . Tôi sẽ gửi thuốc đến tân nhà cho ai có nhu cầu .Khi nhận được thuốc sẽ có hướng dẫn cụ thể .
(Thanh toán sau khi ngươi bệnh nhận được thuốc. )[/size][/size][/size]

Trẻ bị sặc sữa, nguyên nhân thường là người mẹ hoặc giữ trẻ để trẻ bú, ăn không đúng tư thế hoặc do bình sữa núm vú cao su có lỗ thông quá rộng (ở trẻ phải bú sữa bình)... Trong tư thế nằm, thực phẩm rất dễ lọt vào đường thở, gây tím tái và ngưng thở. Nếu không được sơ cứu kịp thời, trẻ dễ bị tử vong.

Xử trí khi bị trẻ sặc sữa

Khi trẻ bị sặc, sữa có thể tràn vào khí quản, thậm chí vào tận phế nang làm tắc đường hô hấp hoặc cản trở quá trình trao đổi khí giữa phế nang và mao mạch, khiến trẻ có thể tử vong vì thiếu ôxy. Do đó cha mẹ hoặc người nhà cần sơ cứu ngay trước khi đưa đến bệnh viện.

Cách xử lý khi trẻ bị sặc sữa.

Tư thế đúng khi cho trẻ bú bình.
- Nếu trẻ bị sặc, người tím tái... nhưng ngay sau đó lại hồng hào, khóc, chơi đùa được, có 2 khả năng xảy ra: Dị vật đã được tống ra ngoài hoặc trôi xuống khí quản. Cách xử lý thích hợp lúc này là cố gắng giữ yên trẻ, không can thiệp gì, chỉ cần bế trẻ lên cho dị vật không đi ngược lên trên, rồi đưa đến bác sĩ ngay.

- Trong trường hợp trẻ tím tái kéo dài, có thể ngưng thở, người trông trẻ phải đặt trẻ nằm sấp, đầu chúc xuống trên một cánh tay. Dùng lòng bàn tay còn lại vỗ mạnh 5 cái vào lưng trẻ (chỗ giữa hai xương bả vai) nhằm tăng áp lực trong lồng ngực để tống dị vật ra ngoài. Nếu trẻ vẫn khó thở, tím tái thì đặt trẻ nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng, dùng hai ngón tay trỏ và giữa ấn mạnh xuống nửa dưới của xương ức. Nếu vẫn không thấy trẻ thở, lặp lại đến 10 lần.

- Đối với trẻ có dấu hiệu ngưng thở, có thể kết hợp các biện pháp trên với thổi ngạt: ngậm mũi và miệng trẻ thổi vào cho đến khi thấy lồng ngực hơi nhô lên. Sau khi sơ cứu, dù trẻ hồng hào trở lại thì vẫn phải đưa đến bệnh viện để các bác sĩ kiểm tra xem còn dị vật hay không.

Phòng tránh sặc sữa ở trẻ

- Không nên cho trẻ vừa bú vừa ngủ.

- Không đùa với trẻ khi đang bú, khiến trẻ cười gây sặc

- Khi cho bú nên bế trẻ cao đầu, ở tư thế thoải mái, không nên để gập cổ hoặc ngửa cổ quá (gập cổ sẽ gây khó nuốt, còn ngửa cổ thì dễ bị sặc sữa lên mũi). Phải cho trẻ bú từ từ, không nên vội vàng, nhất là đối với những trẻ còn yếu, sinh non tháng. Ban đêm muốn cho trẻ ăn, bà mẹ nên ngồi dậy ngay ngắn, bế trẻ lên bằng hai tay đặt trẻ ở tư thế thoải mái, lúc đó mới bắt đầu cho trẻ bú.

- Khi trẻ ho hoặc khóc thì phải ngừng cho bú ngay, không để sữa tiếp tục chảy xuống miệng trẻ.

- Nếu sữa mẹ xuống quá nhiều mà trẻ chưa nuốt kịp, người mẹ có thể dùng hai ngón tay kẹp bớt đầu vú lại ngăn bớt sữa xuống.

- Với những trẻ không nuôi bằng sữa mẹ, phải bú bình cần chú ý đầu núm vú cao su không nên đục quá rộng, tốt nhất đục 1-2 lỗ bằng đầu kim băng ở bên núm vú. Khi cho trẻ bú, nên nghiêng bình sữa khoảng 45 độ để sữa ngập lỗ thông, trẻ không mút phải nhiều không khí, dẫn đến nôn sau bữa ăn. Khi phải dùng thìa đổ sữa vào miệng trẻ, cần đổ từ từ, khi trẻ nuốt hết mới đổ thìa khác, không vội vàng, tránh đổ tràn cả vào mũi trẻ.

BS. Trọng Nghĩa
(suckhoe&doisong)

Với sự hỗ trợ của những vật dụng, đồ dùng hoặc thực phẩm cực kỳ thông dụng, bạn có thể tự tin làm bác sỹ gia đình. Điều đáng nói là cách thức của chúng dường như “không giống ai” nhưng lại hiệu quả thực sự.

Dưới đây chỉ là 12 trong số hàng trăm mẹo hay được giới thiệu trong cuốn: “Cẩm nang bác sỹ khuyên dùng để điều trị bệnh tại nhà” đã phát hành và tái bản hơn 16 triệu bản tại Mỹ:

1. Rượu Vodka trị mùi hôi chân

Nếu chân bạn thường tỏa ra mùi không mấy dễ chịu, bạn có thể lấy khăn thấm vodka để lau chân. Vodka chứa cồn, vừa khử trùng vừa có tác dụng làm ráo da, vì thế có tác dụng khử mùi.
2. Bút chì chống đau đầu

Khi bị lo lắng hay stress, bạn thường bạnh hàm, nghiến răng, điều này sẽ khiến cơ mặt từ hàm đến thái dương bị căng và gây đau đầu. Giải pháp đơn giản là: Đặt 1 chiếc bút chì giữa 2 hàm mà không cắn răng, tự nhiên cơ hàm, cơ mặt được thư giãn, sẽ tránh được đau đầu.

3. Sữa chua trị hôi miệng

Nghiên cứu ban đầu cho thấy vi khuẩn có lợi trong sữa chua, ở mức độ nào đó, có thể lấn áp loại vi khuẩn gây hơi thở kém thơm tho, hoặc ít nhất cũng tạo được một môi trường khắc nghiệt đối với loại khuẩn “thiếu tế nhị” ấy.

4. Cam thảo trị chai sần

Cam thảo chứa các chất giống estrogen có thể làm mềm phần da chai sần. Tại nhà bạn có thể làm như sau: xay một ít cam thảo, trộn với nửa thìa sáp chống nẻ, bôi hỗn hợp này vào vùng da chai sần.
5. Bóng tennis (hoặc vỏ đồ hộp) chữa đau mỏi bàn chân

Để mát-xa cho lòng bàn chân, bạn chỉ việc cởi giày, lăn từng chân trên một quả bóng tennis hoặc vỏ đồ hộp trong 1-2 phút. Muốn có tác dụng thư giãn hơn, có thể lăn chân trên 1 chai nước mát.



6. Dầu ô-liu trong điều trị Eczema

Thoa dầu ô-liu trực tiếp lên vùng da bị mẩn ngứa, các chất chống ô-xy hóa có trong dầu sẽ giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm thường đi kèm eczema.

Thoa 5ml dầu lên vùng da khoảng 6,5cm2, da sẽ được bảo vệ tránh bị khô nứt; nếu cần có thể đắp dầu rồi quấn ni-lông qua đêm để giữ ẩm.

Ngoài ra, các chất chống ô-xy hóa trong dầu ô-liu còn giúp chống sẹo và các vết thâm.

7. Đường chữa nấc cụt

Bạn bị nấc cụt? Hãy nuốt một thìa đường, vài phút sau hiện tượng này sẽ dứt. Các bác sỹ cho rằng, đường tác động lên cơ thần kinh, ngăn việc điều kiển cơ hoành co rút và gây nấc cụt.

8. Ô-liu hoặc chanh trị say tàu xe:

Khi bị say tàu xe, miệng bạn tăng tiết nước bọt, gây ra cảm giác buồn nôn. Hợp chất tannin có trong ô-liu giúp làm khô nước bọt. Vì vậy, ngay khi có cảm giác buồn nôn mà ăn đôi ba quả ô-liu, ngậm một 1 lát chanh tươi bạn sẽ thấy khác hẳn những lần “khốn đốn” vì say xe khác.
9. Dầu thực vật trị móng tay giòn

Móng tay giòn là triệu chứng báo hiệu móng của bạn thiếu độ ẩm trầm trọng. Ngoài việc nên thường xuyên dung kem dưỡng tay, bạn hãy thử với biện pháp sau: Trước khi đi ngủ, bôi dầu ăn vào tay sau đó đeo găng tay làm bếp hoặc bọc ni-lông, vừa giữ cho dầu không dây ra giường, vừa giúp dầu thấm vào da, cung cấp độ ẩm cho cả da và móng tay.

10. Kem hoặc sữa chua lạnh chữa phỏng miệng

Vòm miệng của bạn rất mỏng và nhạy cảm với đồ ăn nóng. Nếu không kịp đợi cho lát pizza kịp nguội và bị… phỏng miệng, hãy nhanh chóng ngậm 1 thìa đầy kem hoặc sữa chua lạnh sẽ giảm rát tức thời và hạn chế phồng rộp. Không có sẵn kem bạn có thể ngậm một ngùm nước lạnh hoặc viên đá.
11. Kẹo cao su vị quế hoặc bạc hà giảm stress khi lái xe

Một nghiên cứu do NASA tài trợ cho thấy, bạc hà giảm 20% cảm giác mệt mỏi và lo lắng cho người lái xe; bạc hà và quế giảm 25% cảm giác ức chế, cáu bẳn và tăng 30% độ tập trung; có đến 30% số người tình nguyện tham gia khảo giác cho biết họ cảm giác hành trình ngắn hơn khi vừa lái xe vừa nhai kẹo cao su vị quế hoặc bạc hà. Nếu không phải là người có thói quen ăn kẹo cao su, bạn có thể mua 2 loại hương liệu để trong xe.

12. Táo làm trắng răng

Các loại rau và hoa quả giòn nói chung có tác dụng gần như bàn chải đánh răng vậy vì việc nhai chúng có ảnh ảnh hưởng tốt tới men răng, loại bỏ cao răng. Riêng táo lại có acid malic nhẹ giúp loại bỏ các chất cặn bám rõ rệt.

(Theo Dân Trí)

Để sở hữu một đôi mắt sáng, đẹp không hề khó như bạn tưởng. Hãy tham khảo 10 lời khuyên mà xinhxinh đưa ra dưới đây để kiểm chứng bạn nhé!

Cách 1: Tẩy trang đúng cách

Chà sát quá mạnh khi tẩy mắt mascara có thể gây ra hiện tượng rụng lông my. Nếu bạn thức dậy vào sáng hôm sau với những vết đen dưới mỗi mắt, bạn cần hiểu rằng mình nên xem xét lại các bước tẩy trang.

Cách 2: Dùng kem mắt mỗi đêm

Khu vực da mỏng manh này cần cung cấp thêm nhiều chất dinh dưỡng, vì đây là một trong những nơi đầu tiên dấu hiệu lão hóa "ghé thăm". Chọn lựa cần thận từ các loại kem, gel, cho tới những loại lỏng và vỗ nhẹ nhàng vào da - nhớ rằng không bao giờ được cọ sát.

Cách 3: Một giấc ngủ ngon là lời khuyên hữu ích nhất trên thế giới

Nếu bạn gặp vấn đề với việc mất ngủ hay không thể dậy ngay lập tức, bạn nên cố gắng tập thư giãn trước lúc ngủ.

Thật sự, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, tuy nhiên, hãy thử đọc sách, tắm trong nước ấm.

Cách 4: Uống quá nhiều chất kích thích chắc chắn sẽ để lại một đôi mắt "gấu trúc"

Không hề dễ dàng khi phải chấp nhận việc này, nhưng hãy cố gắng hạn chế lượng chất kích thích. Bạn sẽ ngủ tốt hơn và thức dậy với cảm giác tuyệt vời cũng như sẽ sở hữu đôi mắt tươi mới hơn bao giờ hết.

Cách 5: Đeo kính râm khi trời nắng

Điều này giúp bạn tránh phải nheo mắt và giúp da không bị nhăn. Thị giác của bạn cũng sẽ được bảo vệ trước tác hại của những tia cực tím.

Cách 6: Cố gắng không làm việc với máy vi tính quá nhiều

Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải ngồi làm việc với máy vi tính trong thời gian dài, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ đi lại thư giãn cứ 15 phút/ lần.

Cách 7: Thể dục

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp thân hình cân đối mà còn tăng sự lưu thông cho máu, giúp làn da thêm sáng mịn

Cách 8: Ăn uống

Chế độ ăn uống nên bao gồm những vitamin và chất khoáng cần thiết giúp hỗ trợ cho thị lực và giúp đôi mắt của bạn luôn luôn khỏe mạnh

Cách 9: Không hút thuốc lá

Cách 10: Cuối cùng, hãy thư giãn thật nhiều và đừng cau có

Cách này có thể giúp giúp đôi mắt bạn trẻ hóa thêm vài năm. Hãy thực hiện và kiểm soát cơ mặt của bạn.

(Tham khảo các cách làm đẹp cho phái đẹp trên Eva)

Một loại thuốc phổ biến chữa cao huyết áp và trụy tim vừa được phát hiện là tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cho người sử dụng.
Một dòng thuốc chữa bệnh tim thông dụng có tên là ARBs vừa bị phát hiện có liên quan đến việc làm gia tăng khả năng mắc ung thư cho người sử dụng. Thống kê dữ liệu từ những người dùng loại thuốc này cho thấy tỷ lệ mắc ung thư là 1/105, một con số cao so với nhiều tác nhân ung thư khác.

ARBs là loại thuốc chữa cao huyết áp và trụy tim phổ biến. Các nhà nghiên cứu chưa khuyến cáo  ngừng sử dụng loại thuốc này nhưng cũng khuyên cần có sự theo dõi kỹ lưỡng của bác sĩ trong suốt thời gian điều trị.

Công Phụng (theo BBC)
(datviet)

Khi ăn hoa quả mọi người thường có thói quen vứt vỏ đi mà không biết vỏ hoa quả là loại “thuốc hay” có thể phòng chống bệnh tật.

1. Vỏ dưa hấu
Có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải độc, vỏ dưa hấu tốt hơn ruột. Đông y dùng vỏ dưa hấu và nước ép dưa có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp. Ngoài ra vỏ dưa còn có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thiếu máu, họng khô, viêm bàng quang, sơ gan cổ trướng, viêm thận.

2. Vỏ bí đao
Có công dụng thanh nhiệt và có thể điều trị bệnh thận, bệnh phổi, bệnh tim gây ra bởi phù, đầy bụng, khó tiểu,… Dùng vỏ bí đao sắc với nước để rửa chân để trị chân có mùi hôi.

3. Vỏ dưa chuột
Một số người khi ăn dưa chuột thường gọt vỏ đi, thật là lãng phí. Vỏ màu xanh của dưa chuột có chứa axit chlorogenic và acid caffeic, có thể kháng khuẩn, chống viêm và kích thích vai trò của bạch cầu. Những người họng thường xuyên bị đau có thể dùng vỏ dưa chuột làm thuốc rất tốt.


4. Vỏ chuối

Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn . Vỏ chuối có thể điều trị nhiễm nấm do ngứa da. Ngoài ra còn có tác dụng thông mạch , nhuận tràng. Vỏ chuối giã nát cho thêm nước gừng vào có thể chống viêm giảm đau, dùng vỏ chuối xoa lên chân tay có thể phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh.
Ngoài ra, vỏ chuối phơi khô nghiền bột có thể làm mỹ phẩm làm đẹp rất tốt.

5. Vỏ táo
Vỏ táo có tác dụng làm se da, lấy 30 gr vỏ táo tươi sắc nước hoặc dùng để pha trà, có thể trị axit dạ dày quá nhiều, nhiều đờm.

6. Vỏ lê
Vỏ lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, trừ hoả tiêu đờm. Dùng 30gr vỏ lê sắc nước uống có tác dụng tĩnh tâm nhuận phổi, chữa ho có đờm. Vỏ lê nghiền nát có thể điều trị vết loét sưng và vết thương bên ngoài da. Vỏ lê tươi sắc nước uống nhiều lần có thể thanh độc tiêu viêm.

7. Vỏ bưởi
Có thể lưu thông khí huyết, tiêu đờm, hết ho, hen suyễn, giúp tiêu hoá, hơi thở ổn định.

8. Vỏ quýt  
Có tác dụng lưu thông khí huyết, tiêu đờm và còn có thể hạ huyết áp. Vỏ quýt có thể trị ho nhiều đờm, ngực đau, trướng bụng, buồn nôn... Vỏ quýt có chứa Glycoside có thể mở rộng động mạch vành, tăng lưu lượng mạch máu vành. Thái vỏ quýt thành sợi, hoặc phơi khô nghiền nhỏ và pha nước uống, hương vị và mùi thơm dễ chịu của vỏ quýt có thể là một món khai vị, thông khí, nâng cao tinh thần.  

Thiên Bảo
Tổng hợp từ 39

Trong những năm gần đây, trên thị trường nước ta dần dần xuất hiện rất nhiều sản phẩm có tên gọi là "thực phẩm chức năng". Nhiều loại được quảng cáo hết sức rầm rộ với một hệ thống phân phối đa cấp có mặt suốt cả ba miền Trung, Nam, Bắc. Trên nhãn mác, loại nào cũng được ghi rõ là "sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh", nhưng kỳ thực cách thuyết trình của không ít diễn giả trong các cuộc "hội thảo" và của nhân viên tiếp thị khi quảng cáo với người tiêu dùng đã khiến nhiều người lầm tưởng rằng: sản phẩm là một thứ thuốc chữa được bách bệnh. Và rồi, mặc dù rất đắt, người ta cũng cả tin và cố bỏ tiền ra mua để cuối cùng dẫn đến hậu quả "tiền mất tật mang". Vậy, nên hiểu như thế nào về thực phẩm chức năng (TPCN), ranh giới TPCN và thuốc chữa bệnh?



Trước những thông tin và các chiến dịch quảng cáo thực phẩm chức năng rầm rộ, người dân cần hiểu rõ tác dụng của sản phẩm trước khi mua.
Thực phẩm chức năng là gì?

Khái niệm TPCN (Functional foods) được người Nhật sử dụng đầu tiên từ giữa những năm 80 của thế kỷ XX để chỉ những thực phẩm chế biến có chứa những thành phần tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng giúp nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng. Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (International Life Science Institute - ILSI) thì "TPCN là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại". Theo IFIC, TPCN là những thực phẩm hay thành phần của chế độ ăn có thể đem lại lợi ích cho sức khoẻ nhiều hơn giá trị dinh dưỡng cơ bản.

TPCN có thể là sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc là sản phẩm của quá trình chế biến hoặc là thực phẩm trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất "chức năng". Cũng như thực phẩm thuốc, TPCN nằm ở nơi giao thoa giữa thực phẩm và thuốc.

Thực phẩm chức năng được phân loại như thế nào?

TPCN thường được phân loại theo hai cách: dựa trên thành tố của thức ăn và dựa trên loại thức ăn. Dựa trên thành tố của thức ăn có thể chia ra làm 6 loại chính là chất xơ dinh dưỡng; các loại đường đa phân tử (oligosaccarid); acid amin, peptid và protein; vitamin và khoáng chất; vi khuẩn sinh acid lactic; acid béo. Dựa trên loại thức ăn có thể chia làm 2 loại chính là thức ăn có nguồn gốc thực vật như đậu tương, cà chua, tỏi, các loại rau cải, cam quýt, chè, nho... và thức ăn có nguồn gốc động vật  như cá, sữa và chế phẩm của sữa, thịt bò...

Như trên đã nói, TPCN còn có thể phân loại theo nguồn gốc là sản phẩm tự nhiên (ví dụ: đậu tương có chứa genistein, một loại isoflavone có tác dụng chống ung thư; cá biển chứa nhiều acid béo omega-3 có khả năng làm giảm đáng kể nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim mạch...) hoặc là sản phẩm của quá trình chế biến (ví dụ: rượu vang nho, đặc biệt là vang đỏ, có chứa nhiều flavonoid có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch; các chế phẩm lên men của sữa có nhiều vi khuẩn hữu ích có tác dụng bình ổn vi khuẩn chí của ruột...).

Các yếu tố chức năng chủ yếu của thực phẩm là gì?

Trong các yếu tố chức năng chủ yếu của thức ăn, có thể kể đến là: (1) Các yếu tố chống ôxy hoá (sesaminol glycozyt ở hạt vừng, curcumin ở củ nghệ, selenium ở hạt đậu tương... (2) Các yếu tố chống ung thư (các flavonoid mà đồng phân là isoflavone là các polyphenol có nhiều ở rau quả, ví dụ: tangeretin ở nước quả; querectin ở mận, anh đào, nho dâu...; overingenin ở quả chanh, epicatechin ở lá chè...). (3) Các peptid dẫn xuất của protein (luten exorphin có tác dụng tăng năng lực sinh học, ovokinin có tác dụng giảm huyết áp, lactoferricin có tác dụng chống nhiễm khuẩn...). (4) Các vi khuẩn cộng sinh (probiotics) như lactobacillus, bifidobacterium, yeast... (5) Các acid béo (lecithin, acid linoleic, acid linolenic, acid arachidonic...). (6) Các thành phần không tiêu hoá được của thực phẩm (prebiotics) như inulin, polydextrose, oligosaccarid...

Hiện nay, ở nhiều nước trên thế giới, sản xuất TPCN đã trở thành một ngành công nghiệp mang lại lợi nhuận kếch xù. Ví như ở Mỹ, những nhà công nghiệp thực phẩm là những người nhạy bén nhất trong sản xuất TPCN, đặc biệt là TPCN cho trẻ nhỏ, với doanh thu hàng năm lên tới 30 tỷ đô-la. Việc nghiên cứu và ứng dụng TPCN thực sự đã góp phần mở rộng và phát triển khoa học về dinh dưỡng trong hiện tại và tương lai.

(ThS. Hoàng Khánh Toàn)

Sự cần thiết phải phân biệt thực phẩm chức năng và thuốc
Theo Thông tư số 08-TT-BYT ngày 23/8/2004 do Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành, đã đưa ra khái niệm về TPCN: “TPCN là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật”.

Đã không ít đơn vị lợi dụng TPCN để quảng cáo như những thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, điều cần luôn luôn lưu ý là, TPCN không phải là thuốc, lại càng không phải là thần dược chữa bách bệnh và thực ra thì cũng không có loại thực phẩm nào hoàn toàn tốt hay hoàn toàn xấu cả. Bạn đọc cần phân biệt giữa TPCN và thuốc.

Tiêu chí thuốc: Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới và khối ASEAN, đối với sản phẩm là thuốc, cần các tiêu chí sau:

- Nguyên liệu: là chất hoặc hợp chất.

- Là thương phẩm: phải có tính thông dụng, phổ biến và theo luật định; được bán và sử dụng theo quy định của Bộ Y tế và được kiểm định rất nghiêm khắc, phải đạt được những tiêu chuẩn rõ ràng: nguyên liệu làm thuốc, hoạt chất gì? Tác dụng như thế nào? Sự chuyển hóa trong cơ thể và chúng được đào thải ra sao? Thuốc có tác dụng phụ như thế nào? Hàm lượng bao nhiêu?...
(suckhoe&doisong)

Các thực phẩm sẽ ở lại trung bình 2-3 giờ trong dạ dày chuẩn bị cho sự tiêu hóa sẽ diễn ra trong ruột non. Sau đó chúng chuyển vào ruột già (đại tràng). Đây là nơi mà khí được hình thành bởi quá trình lên men vi khuẩn. Hai loại khí chính được sản xuất là hydro và methane.

Sự tích tụ của khí gaz trong ruột là nguyên nhân gây nên chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi. Tuy nhiên, đầy hơi cũng có thể do các nguyên nhân khác như: viêm thành ruột, viêm kết ruột...



Lời khuyên khi có triệu chứng đầy hơi

Khi bạn cảm thấy có triệu chứng của đầy hơi, bạn hãy ghi lại tất cả những thức ăn đã ăn trong ngày và cả các triệu chứng gặp phải. Bạn sẽ tìm ra loại thức ăn nào đã gây nên chứng đầy hơi và bạn cần phải sử dụng loại thực phẩm này ít đi.

Hãy đi bộ sau bữa ăn: đi bộ khoảng 15 phút sẽ kích thích sự tiêu hoá, ngăn ngừa sự hình thành khí trong ruột.

Tránh các nước ngọt có gaz và bia. Sau khi ăn, thay vì cà phê hoặc trà, bạn nên uống một vài giọt chiết xuất bạc hà, quế hoặc gừng pha trong một cốc nước có tác dụng ngăn ngừa chứng đầy hơi.

Để tiêu hoá được dễ dàng và tránh đầy hơi, không nên ăn nhiều chất béo và khi ăn nên nhai kỹ.

Có thể ăn thành những bữa ăn nhỏ trong ngày, nó sẽ thúc đẩy hệ tiêu hoá làm việc liên tục, trong khi một bữa ăn lớn có thể gây ra cảm giác đầy hơi.

Có thể dùng thuốc chứa simethicone để giảm đầy hơi , nó hầu như không có tác dụng phụ. Đơn giản chỉ cần uống một viên thuốc trước bữa ăn khi cần thiết. Bạn có thể xin tư vấn của dược sĩ.

Đối với những người không dung nạp lactose, có thể sử dụng  một số sản phẩm sữa có chứa lactose ít hơn. Tránh sử dụng nhiều  sữa, kem, sữa chua và pho mát cottage (cottage, ricotta), hầu hết các loại pho mát khác đều có thể được ăn. Đối với những người vẫn còn muốn tiêu thụ sản phẩm từ sữa, hãy dùng thuốc viên Lactaid (có chứa enzyme tiêu hóa lactose nhân tạo) trước khi dùng sản phẩm sữa để ngăn cản phản ứng không dung nạp lactose.


Để ngăn ngừa và điều trị táo bón, tăng cường chất xơ trong chế dộ ăn của bạn. Bạn nên bổ sung dần dần để ruột có thời gian thích ứng vì các chất xơ cũng có thể gây ra đầy hơi.

Không nên nói chuyện khi ăn, vì bạn sẽ nuốt nhiều không khí khi ăn. Không khí dư thừa trong hệ tiêu hóa gây đầy hơi, và ợ hơi. Nếu có thể, tránh nhai kẹo cao su, ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

Việc luyện tập đều đặn và thường xuyên cũng đem lại hiệu quả cao trong việc khắc phục chứng khó tiêu, đầy hơi.

Khi nào cần gặp bác sỹ?

Khi bạn bi đầy hơi đi kèm với giảm cân, đau bụng hay tiêu chảy đặc biệt là sau bữa ăn.

Khi bạn bị phù chân và lên cân.

Bạn cảm thấy như có một khối nặng trong bụng.

Bác sỹ sẽ tiến hành khám tổng quát, siêu âm ổ bụng, xét nghiệm máu hay chụp X Quang để tìm ra nguyên nhân từ đó có phương pháp điều trị.

(vzone)

Khoảng 3 tháng nay, nhiều xã vùng ven biển của huyện Triệu Phong (Quảng Trị) bỗng dưng bùng phát muỗi nhiều một cách lạ thường khiến hàng ngàn hộ dân lo lắng. Trong khi thời điểm này, nguy cơ bệnh sốt xuất huyết vẫn đang lơ lửng.

Mọi sinh hoạt trong... màn

Xã Triệu Lăng là địa bàn có muỗi hoành hành dữ dội nhất. Mới khoảng hơn 5h chiều nhưng gia đình bà Lê Thị Trường (52 tuổi) ở tại thôn 3 đã ăn xong bữa cơm tối. Phía trong các góc tối kín của gia đình bà Trường đã nghe tiếng muỗi bay "rồ rồ". "Đáng sợ nhất là khoảng 3 tháng nay, cứ bắt đầu khoảng hơn 5h chiều là muỗi không biết ở mô cứ bay vào nhà nhìn như đàn ong, đếm không hết”, bà Trường cho biết. Tiếp xúc với một số người dân trong thôn 3 và các thôn các của xã Triệu Lăng, chúng tôi đều nhận được những thông tin phản ánh tương tự.



Các kênh, rạch để tiêu và dẫn nước cho các hồ tôm tại xã Triệu Lăng đều trong tình trạng ứ đọng nước và bọ gậy ken đặc trong nước  Ảnh: Nguyên Phong
Không chỉ riêng ở xã Triệu Lăng mà các xã khác thuộc khu vực ven biển huyện Triệu Phong như Triệu Vân, Triệu Sơn... bà con đều phải kêu trời vì muỗi quá nhiều vào buổi tối. "Cả nhà cũng phải dọn cơm ăn tối trong màn. Cách đây khoảng một tháng, mấy đứa con tui đến kỳ thi đều phải chui vào màn để học. Học ở nơi bất tiện như rứa thì kết quả  làm răng mà tốt được (?)" - chị Lan - một bà mẹ ở thôn 6 (xã Triệu Vân) cho hay.

Nơm nớp lo bệnh

Bà Hoàng Thị Hoa, Trạm trưởng Trạm y tế xã Triệu Lăng khẳng định hiện tượng muỗi xuất hiện dày đặc tại địa phương là có thật, "chúng tôi đã có báo cáo tình hình lên Trung tâm Y tế dự phòng của huyện". Bà con tại xã Triệu Lăng cũng cho biết: Đã có đoàn cán bộ về thu thập, lấy mẫu, xem xét tình hình muỗi bùng phát này nhưng đã khá lâu rồi vẫn chưa có kết quả. Trong khi chờ đợi các biện pháp từ các ban ngành có trách nhiệm, mặc dù người dân đã thực hiện nhiều biện pháp tạm thời để trừ muỗi như xịt thuốc, xông khói, dùng hương trừ muỗi, dọn vệ sinh... nhưng xem ra tình hình vẫn chẳng tiến triển bao nhiêu vì lượng muỗi quá dày đặc. Nếu tình hình này tiếp diễn, khả năng sốt xuất huyết là khó tránh khỏi.

Theo quan sát của chúng tôi, ngoài việc xả nước thải ra biển, nhiều hộ nuôi tôm ở khu vực này còn xả trực tiếp nước thải và bùn ao nuôi ngay trên khu vực đất cát cạnh hồ đầm. Nhiều đoạn mương, kênh phục vụ tiêu, dẫn nước cho các hồ tôm tại xã Triệu Lương, nước ứ đọng, bốc mùi rất khó  chịu. Dưới mặt nước ở những nơi này, bọ gậy (ấu trùng muỗi) xuất hiện và bơi ken đặc. Chỉ cần một chiếc vợt lưới nhỏ của bọn trẻ chăn trâu, múc một lần xuống nước, chúng tôi đã vớt được một lượng không đếm xuể bọ gậy.

* Theo khảo sát tại một số bệnh viện trên địa bàn TP.HCM, số ca sốt xuất huyết bắt đầu gia tăng. Tại Bệnh viện Nhi Đồng 1 hiện có 62 ca sốt xuất huyết đang điều trị nội trú. Bác sĩ Đinh Anh Tuấn, Phó khoa Sốt xuất huyết Bệnh viện Nhi Đồng 1 khuyến cáo, vào mùa mưa, sốt xuất huyết sẽ gia tăng, do đó người dân nên chú ý phòng bệnh, ngủ màn kể cả ban ngày vì muỗi gây bệnh sốt xuất huyết thường hoạt động vào khoảng 5-6 giờ chiều và vào lúc sáng sớm. Ngoài ra, người dân cần vệ sinh môi trường, diệt muỗi, diệt lăng quăng để tránh bệnh bùng phát. Một số người cho rằng, nếu mắc sốt xuất huyết một lần thì không bị mắc lại. Đây là quan niệm sai lầm vì có đến bốn loại virut gây nên bệnh sốt xuất huyết, nên khi bị sốt xuất huyết một lần, bệnh nhân chỉ có thể miễn dịch với một loại virut.

* Ông Nguyễn Thanh Trúc - Phó Giám đốc Sở Y tế Phú Yên cho biết, trên địa bàn tỉnh đã có tổng cộng 448 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết, trong đó thành phố Tuy Hòa và thị xã Sông Cầu có tới 240 trường hợp.

*Tại An Giang, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã phát hiện 1.018 ca mắc sốt xuất huyết, tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ. Dự báo trong thời gian sắp tới, bước vào mùa mưa bão, dịch sốt xuất huyết ở tỉnh sẽ diễn biến rất phức tạp, khả năng tăng số ca mắc lên gấp 3-4 lần so với 6 tháng đầu năm.

* Tại Đồng Tháp, tính từ đầu năm 2010 đến ngày 20/6/2010, các bệnh viện đa khoa trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp đã tiếp nhận hơn 710 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết, tăng gần 300 trường hợp so cùng kỳ năm 2009. Trong đó, có trên dưới 100 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết nặng và đã có 2 trường hợp bị tử vong.

PV-CTV

Khẩn trương phòng, chống dịch sốt xuất huyết

Đây là một trong những yêu cầu của Bộ Y tế đối với các cơ sở khám, chữa bệnh trong cả nước theo công văn khẩn số 585/KCB-NV ngày 24/6 nhằm chủ động, tích cực nâng cao chất lượng điều trị, giảm tỉ lệ biến chứng và tử vong do sốt Dengue và sốt xuất huyết Dengue (SD/SXHD). Theo đó, các đơn vị, địa phương cần tiếp tục triển khai tập huấn cho bác sĩ và điều dưỡng tham gia công tác điều trị bệnh tại Khoa Khám bệnh, Khoa Hồi sức cấp cứu, Khoa Nhi, Khoa Truyền nhiễm,... của tất cả các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trên địa bàn (công lập và tư nhân). Các đơn vị tuyến cuối của hệ thống điều trị SD/SXHD gồm: BV Bệnh nhiệt đới TW, BV Nhi TW, BV Trung ương Huế, BV Bệnh Nhiệt đới TP.HCM, BV Nhi Đồng 1 và 2 TP.HCM tích cực, chủ động trong công tác tập huấn, chỉ đạo tuyến và hỗ trợ tuyến dưới theo khu vực đã được phân công.

TH

(suckhoe&doisong)

Bệnh "cổ trướng" được chia ra: Khí cổ, thuỷ cổ, huyết cổ, cổ trướng, nhiệt trướng, tỳ hư cổ trướng, tỳ thận hư cổ trướng và hàn chướng.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc điều trị bệnh cổ trướng tùy theo từng thể bệnh để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Khí cổ

Triệu chứng: Ngực bụng đầy trướng, bụng phệ da bụng dầy, ngực tức sườn đau, hay ợ hơi, hay trung tiện. Tinh thần ảm đạm, u uất, hay bực tức, không muốn ăn uống. Nặng thì bụng phình to, da bụng dầy, sắc xanh, ấn tay vào nổi lên ngay. Mạch trầm vô lực.

Phương pháp điều trị: Khoan trung hạ khí lợi niệu.

Bài thuốc Khoan trung thang: Binh lang 16g, hậu phác 16g, mộc hương quảng 6g, đậu khấu nhân 8g, thanh bì 10g, trần bì 12g, đại phúc bì 12g, uất kim 16 g, trạch tả 16g. Hậu phác cạo bỏ vỏ. Các vị trên sắc với 1.600ml nước,  lọc bỏ bã lấy 250ml. Mộc hương quảng + thuốc sắc 20ml mài tan hết, cho vào thuốc sắc quấy đều. Uống ấm chia đều 5 lần (ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần).

Hạt cau cho vị thuốc binh lang


Tiểu hồi hương

Thuỷ cổ

Triệu chứng: Bụng trướng to bè ra hai bên, da bụng mỏng, sáng, ấn lõm, ăn uống kém, chân tay gầy, sắc mặt vàng úa, chất lưỡi bệu, nhớt, rêu lưỡi trắng, đau bụng hoặc táo kết. Mạch trầm tế hoặc vi nhược.

Phương pháp điều trị: Công trục thuỷ khí.

Bài thuốc Vũ công tán: Hắc sửu 32g, tiểu hồi hương 8g, quảng mộc hương 6g. Hai vị hắc sửu và tiểu hồi hương sắc với 800ml nước, lọc bỏ bã lấy 150ml. Mộc hương quảng + thuốc sắc 40ml mài tan hết trộn lẫn quấy đều.Uống ấm chia đều 4 lần (ngày uống 3 lần, tối uống 1 lần).

Huyết cổ

Triệu chứng: Bụng trướng to, da bụng nổi gân hơi tía hoặc xanh, mệt mỏi, sắc mặt xanh xạm, chân, tay, mặt gầy, đại tiện phân đen, bóng, thối khẳm. Mạch trầm tế.

Phương pháp điều trị: Thông huyết trục ứ hành khí.

Bài thuốc Đương qui hoạt huyết: Đương qui 12g, xích thược dược 10g, sinh địa hoàng 16g, quế tâm 6g, đào nhân 12g, phục linh 12g, hồng hoa 4g, chỉ xác 8g, sài hồ 8g, cam thảo 4g, bào khương  2g. Xích thược tẩm rượu, sinh địa hoàng tẩm rượu, Đào nhân bỏ vỏ. Các vị trên sắc với 1.700ml nước, lọc bỏ bã lấy 200ml. Uống ấm chia đều 4 lần, ngày uống 3 lần, tối uống 1 lần.

Cổ trướng

Triệu chứng: Bụng to như cái trống, trướng đau, môi đỏ, mặt mày hốc hác, mắt lờ đờ nhợt nhạt, nôn nước trong, thích ăn đồ béo ngọt, lưỡi nhợt, bệu, rêu lưỡi có điểm xanh tím. Mạch tế sác.

Phương pháp điều trị: Hoạt huyết khứ ứ, hành khí trục thuỷ.

Bài thuốc Tiêu cổ thang: Bán hạ 12g, trần bì 6g, thanh bì 6g, chỉ xác 6g, la bạc tử 10g, cam thảo 4g, tử tô 6g,  sa nhân 6g, nhục đậu khấu 4g, tam lăng 12g, nga truật 12g, binh lang 12g, quan quế  4g, bạch đậu khấu 4g, tất trừng gìa 6g, mộc hương quảng 2g, sinh khương  6g, đại táo 12g. Đại táo xé ra. Các vị trên sắc với 1.700ml nước, lọc bỏ bã lấy 250ml. Mộc hương quảng + thuốc sắc 20ml mài tan hoà đều với thuốc sắc. Uống ấm chia đều 5 lần, ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần.

Nhiệt chướng

Triệu chứng: Bụng trướng to, cứng, đau, cự án, phát sốt, miệng đắng, cổ khô, tiểu tiện vàng thẫm, sẻn, đại tiện bí, táo kết, lưỡi khô, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi vàng nhợt. Mạch sác.

Phương pháp điều trị: Thanh nhiệt trừ thấp.

Bài thuốc Trung mãn phân tiêu thang: Hoàng liên 12g, hoàng cầm 16g, hậu phác 12g, chỉ xác 10g, bán hạ 12g, phục linh 12g, bạch truật 12g, nhân sâm 4g, trư linh 10g, trạch tả 12g, cam thảo 4g, can khương 2g. Hậu phác cạo bỏ vỏ, bán hạ chế, cam thảo chích. Các vị trên sắc với 1.700ml nước,  lọc bỏ bã lấy 250ml. Uống chia đều 5 lần (ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần).

Tỳ hư cổ trướng

Triệu chứng: Bụng trướng, bụng đầy ấn có khi mềm khi căng, thiện án, sôi bụng, sắc mặt vàng héo, tiếng nói nhỏ yếu, hơi thở ngắn, người mệt mỏi, gầy, mắt trắng, môi nhợt, chất lưỡi bệu, nhợt, đại tiện lỏng. Mạch trầm tế.

Phương pháp điều trị: Trợ dương kiện tỳ, lợi thuỷ.

Bài thuốc Thực tỳ ẩm: Bạch truật 16g, phục linh 16g, hậu phác 16g, đại phúc bì 12g, thảo quả nhân 8g, mộc hương quảng 4g, mộc qua 16g, hắc phụ tử 8g, bào khương 4g, cam thảo 6g. Hậu phác cạo bỏ vỏ. Các vị trên sắc với 1.700ml nước, lọc bỏ bã lấy 250ml. Mộc hương quảng + thuốc sắc 30ml mài tan hoà lẫn với thuốc sắc. Uống ấm chia đều 5 lần, ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần.

Tỳ thận hư cổ trướng

Triệu chứng: Bụng đầy trướng, ấm ách sôi bụng khó chịu, không muốn ăn, đầu choáng mắt hoa, ù tai, đau lưng, mỏi gối, di tinh, ra mồ hôi, ngũ canh tiết tả. Mạch trầm tế.

Phương pháp điều trị: Ôn bổ tỳ thận dương.

Bài thuốc Phụ tử lý trung thang: Nhân sâm 8g, can khương 12g, cam thảo 12g, bạch truật 12g, hắc phụ tử 10g. Các vị trên sắc với 1.500ml nước, sắc lọc bỏ bã lấy 200ml. Uống ấm chia đều 5 lần, ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần.

Cổ trướng là một chứng bệnh phức tạp khó chữa, nằm trong tứ chứng nan y của Đông y. Nguyên nhân gây ra "cổ trướng" có rất nhiều nhưng không ngoài nội thương thất tình, ăn uống thực tích, lao lực quá sức và các chứng bệnh của hoàng đản, triệt ngược không được chữa khỏi nguyên căn mà gây ra.

Hàn chướng

Triệu chứng: Bụng đầy trướng, ấm ách trong bụng, đau vùng hạ vị, chườm nóng đỡ đau, chân tay lạnh, lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng, tiểu tiện trong ít, đại tiện phân nát, lỏng. Mạch trầm trì vô lực.

Phương pháp điều trị: Ôn trung tán hàn.

Bài thuốc Lý trung gia ô dược chỉ thực thang: Nhân sâm 8g, cam thảo 12g, can khương 12g, bạch truật 32g, ô dược 12g, chỉ thực 12g. Chỉ thực nướng. Các vị trên sắc với 1500ml nước,  lọc bỏ bã lấy 200ml. Uống ấm chia đều 5 lần (ngày uống 4 lần, tối uống 1 lần).

TTND.BS. Trần Văn Bản
(Phó chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt Nam)
(suckhoe&doisong)

Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kéo theo nguy cơ bệnh đái tháo đường và tim mạch. Những bí quyết sau giúp bạn giữ được mức đường huyết ổn định.

Đi dạo 30 phút mỗi ngày

Nếu có thời gian ngồi xem một tập phim truyền hình Hàn Quốc, chắc chắn bạn có đủ thời gian để đi bộ. Việc tăng cường sự khỏe mạnh của cơ bắp sẽ giúp bạn hấp thu insulin tốt hơn và tiêu thụ nhiều hơn nguồn năng lượng từ đường glucose.

Lấy máu thử đường huyết.

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, hãy chia các bữa nhỏ trong ngày. Bạn cũng không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói nhằm tránh việc “trồi sụt” thất thường của lượng đường huyết.

Tăng cường chất xơ, càng tăng cường chất xơ trong khẩu phần (từ cơm, gạo thô đến rau xanh, trái cây, các loại đậu và cây họ đậu) thì lượng tinh bột càng được tiêu hóa chậm, mức glucose trong máu cũng ổn định. Nhờ vậy, bạn sẽ tránh được nguy cơ tăng đường huyết và còn giảm được cân nặng. Nếu ăn nhiều chất xơ mà cơ thể không tiêu hóa hết thì chúng cũng không làm bạn bị tăng cân.

Rắc thêm quế vào các món ăn

Cho thêm chút quế vào các món ăn như: cháo trong bữa sáng, bánh mì nướng hay sữa pho mát không béo. Quế vừa giúp insulin hoạt động hiệu quả vừa kích thích cơ thể tiết ra nhiều enzyme hơn nhằm đốt cháy glucose.

Ăn bưởi mỗi ngày

Một kết quả nghiên cứu cho thấy, ăn bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế được mức insulin và glucose sau mỗi bữa ăn.

Uống sữa

Ngay cả khi bạn đang thừa cân thì các sản phẩm từ sữa cũng góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ kháng cự insulin, vì các protein và enzyme trong sữa đã làm chậm sự chuyển hóa lượng đường trong thức ăn thành lượng đường trong máu. Uống sữa mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ kháng cự insulin lên tới 20%.

Ngủ ngon và đủ giấc

Đã có những bằng chứng cho thấy rằng việc thiếu ngủ (ít hơn 6 tiếng mỗi ngày) sẽ “tàn phá” mức đường huyết và làm tăng kháng cự insulin. Tuy nhiên, không phải ngủ quá nhiều (hơn 8 giờ) là tốt, chúng cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng tương tự như việc thiếu ngủ.

Tập luyện các bài thể dục thư giãn

Theo kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Duke, với sự tham gia của 100 người có mức đường huyết cao, thì các bài tập hít thở sâu hoặc thư giãn các cơ hay đơn giản chỉ là ngồi tĩnh tâm trong không gian yên lặng khoảng 10 phút, cũng giúp cải thiện mức đường huyết.

Giảm cân

Bạn không cần phải tốn quá nhiều công sức, chỉ cần giảm từ 3,5 - 4kg trong một năm là đủ để tạo nên sự khác biệt.

NGỌC ANH

(Theo Healthywoman.com)

Ngày 25.6, ngay sau khi một số báo có đăng tải một số bài viết liên quan tới giá thuốc tại Việt Nam với nhan đề “Giá thuốc cao gấp 5-40 lần mặt bằng giá thế giới” và “Giá tân dược ở Việt Nam cao gấp 40 lần thế giới” với trích dẫn nguồn từ kết quả khảo sát của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), WHO tại Việt Nam và Bộ Y tế đã giải thích và làm rõ về các thông tin.

Các thông tin do báo đăng tải được trích dẫn từ một bài báo nghiên cứu do tác giả Nguyễn Tuấn Anh và cộng sự thực hiện theo phương pháp nghiên cứu của WHO/HAI (Tổ chức Hành động sức khỏe thế giới) với các dữ liệu nghiên cứu, khảo sát trong giai đoạn năm 2004 - 2005 và WHO không triển khai thực hiện nghiên cứu này.

Theo phương pháp nghiên cứu của WHO/HAI, việc so sánh về giá thuốc sử dụng một chỉ số so sánh được gọi là chỉ số giá tham khảo quốc tế (IRP). Ý nghĩa của chỉ số này như sau: Chỉ số IRP không phải là mặt bằng giá bán thuốc của thế giới, mà chỉ là một chỉ số mặc định dùng làm mốc so sánh để đánh giá. Việc so sánh giá giữa các nước/khu vực sử dụng tỉ lệ giữa số liệu khảo sát giá tại từng nước/từng khu vực chia cho chỉ số mặc định dùng để so sánh IRP nói trên - gọi là tỉ lệ giá trung bình MRP.

Ví dụ, theo các khảo sát đã thực hiện của WHO tại một số nước, chỉ số này đối với mặt hàng Ciprobay (Ciprofloxacin) của Thái Lan là 72,64; Indonesia là 90,08; Malaysia là 111,63... không có nghĩa giá thuốc tại các nước trên cao hơn “giá mặt bằng trên thế giới” từ 72 - 111 lần.

Các số liệu khảo sát của chính nghiên cứu trên cũng đưa ra tỉ lệ giá trung bình MRP của Việt Nam so với các nước tại khu vực Tây Thái Bình Dương. Các thuốc tại nhà thuốc tư nhân, MRP của Việt Nam là 6,09, còn của các nước Tây Thái Bình Dương là 11,25. Như vậy, giá thuốc tại nhà thuốc tư nhân của khu vực Tây Thái Bình Dương cao hơn Việt Nam 185%.

Đối với các thuốc tại nhà thuốc bệnh viện, MRP của Việt Nam là 7,53, còn của các nước Tây Thái Bình Dương là 11,95. Như vậy, giá thuốc tại nhà thuốc bệnh viện của khu vực Tây Thái Bình Dương cao hơn Việt Nam khoảng 160%.

Như vậy, việc thông tin giá thuốc tại Việt Nam cao hơn mặt bằng thế giới từ 5 - 40 lần như một số báo đã đưa là không chính xác.

Quang Duy
(laodong)

(Xinh xinh) - Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Và hôm nay, xinhxinh xin giới thiệu tới các bạn 7 bước đơn giản để có làn da hòan hảo như ý muốn
1. Hấp thu chất kiềm

Rất không tốt cho làn da khi chế độ ăn uống của bạn chứa quá nhiều acid. Dấm, rượu, bơ thực vật. mù tạt, thịt lợn, thị bò, cá hồi, pho mát vàng, dưa chua, các loại hạt và gạo có chứa lượng lớn acid, và đây đều là những thực phẩm rất phổ biến. Bạn không cần phải cắt giảm chúng, đơn giản hãy ăn uống điều độ không quá 3 lần/ ngày, nếu bạn có thể. Bạn cũng có thể làm giảm bớt phần nào bằng cách ăn nhiều các thực phẩm chứa kiềm. Ớt, bông cải xanh, cà rốt, dưa chuột, khoai lang, chanh tất cả đều là kiềm, và khá dễ để ăn kèm cùng bữa ăn.

2. Không ăn vặt

Trong khi ngủ, cơ thể bạn sản xuất và phát tán một hormone gọi là Melatonin. hormone này giúp bảo vệ chống lại sư hư hại của DNA, và cũng giúp nuôi dưỡng da. Một nghiên cứu trên khỉ 12 năm gầy đây cho biết những người không tiêu thụ quá nhiều calo không cần thiết sẽ sản sinh ra nhiều Melatonin hơn, có nghĩa là làn da của họ ở trong tình trạng tốt hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho hay việc bỏ đói bản thân và có ít hơn số lượng calo cần thiết cũng không tốt cho việc sản sinh ra Melatonin. Do đó, làn da trông sẽ xấu hơn và ở trình trạng xấu hơn, Chính vì vậy, đừng cắt giảm lượng calo hấp thụ xuống hòan tòan.

3. Dưỡng ẩm

Cũng như việc thường xuyên dưỡng ẩm da từ bên ngòai, giúp cho làn da có sức sống hơn, chắc chắn rằng bạn nên dưỡng ẩm cả từ bên trong. Ăn những thực phẩm có chứa chất béo tốt như Omega 3, dầu cá, vv. Omega 3 đặc biệt tốt cho da, và có thể tìm thấy trong hầu hết các loại hạt và rau xanh, và thậm chí đã được chứng minh để cải thiện tình trạng không tốt cho da như bệnh vẩy nến, lão hóa sớm...

4. Ngủ đủ

Làn da của bạn sẽ không còn sức sống và khỏe mạng nếu không được ngủ đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ trong một căn phòng tối là cần thiết cho việc sản xuất Melatoni, và không có điều này, làn da của bạn sẽ không được nuôi dưỡng và phục hổi đúng cách. Nếu cần giúp đỡ để ngủ dễ dàng hơn, hãy thử ăn thêm nhiều sữa, phô mai, sữa chua trong chế độ ăn uống.

5. "Đối đãi" tốt với làn da

Hãy nghĩ về những thứ bạn sử dụng trực tiếp lên da. Một câu nói phổ biến đó là sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào cũng tốt hơn là không dùng chút nào, nhưng giờ đây không hẳn như thế.  Sản phẩm có chứa sodium lauryl Sulfate (SLS) phá hủy hàng rào bảo vệ da, và có thể gây ra phản ứng dị ứng và kích thích. Tốt hơn là hãy chi thêm nhiều tiền một chút cho sản phẩm làm đẹp mà thực sự nuôi dưỡng làn da và giúp da sáng đều lên.

6. Đội mũ

Hấp thu ánh nắng là điều cần thiết cho sức khỏe, nhưng tiếp tục tiếp xúc với UVA và UVB có thể gây hại cho làn da, và sự việc phá hỏng này trở thành điều có thể thấy từ khi còn nhỏ. Tia UVB có liên quan tới bệnh ung thư da, và tia UVA có thể gây ra những nết nhăn sâu và làm khô da. Thật sự thì các tia UV có thể phản chiếu ngược lại qua cát, gió, và tuyết và có thể xuyên qua cửa sổ và những quần áo mỏng, vì vậy bạn bị ảnh hưởng nhiều hơn bạn nghĩ. Để chống lại điều này, hãy đội mũ càng nhiều càng tốt. Bạn không muốn đội mũ nhiều? Hãy mang theo một chiếc ô xinh xắn nhé!

7. Kem chống nắng

Hãy tạo lập cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng tối thiểu có chỉ số SPF 30. Và bạn sẽ tạo cho làn da lớp bảo vệ tốt hơn chống lại các tia UV thậm chí cả khi trời không nắng.

(xinhxinh)

Chúng ta có thể ngăn ngừa các vấn đề về nhiễm khuẩn đường tiểu nhất là ở phụ nữ.
  
Dưới đây là những lời khuyên bạn nên thực hiện theo để giảm nguy cơ phát triển sự nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

- Khi có nhu cầu đi tiểu, không nên nhịn, hãy đi tiểu ngay. Bởi vì việc nhịn tiểu có thể giúp bất kỳ vi khuẩn có mặt khi ấy phát triển gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Hơn nữa nhịn tiểu làm bạn tăng nguy cơ trương cơ,  co thắt bàng quang.

- Đừng vội vã khi đi tiểu, hãy đi từ từ. Không nên quá sức, nó sẽ ảnh hưởng đến xương chậu. Trung bình một ngày chúng ta đi tiểu từ 6-8 lần, tương đương khoảng 1 – 2 h/ tháng.

- Làm rỗng bàng quang của bạn hoàn toàn mỗi lần đi tiểu. Việc giữ nước tiểu thúc đẩy sự gia tăng của vi trùng, có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

- Phụ nữ nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục.

- Phụ nữ chỉ nên dùng băng vệ sinh trong những ngày đèn đỏ và phải được thay thường xuyên. Nếu không có nguy cơ tăng độ ẩm, do đó vi khuẩn phát triển.

- Khi vệ sinh vùng kín, hãy lau từ trước ra sau. Điều này đặc biệt quan trọng để giúp ngăn chặn vi khuẩn từ hậu môn từ vào âm đạo hoặc niệu đạo.

Bổ sung dinh dưỡng bằng cách thường xuyên uống vitamin C bổ sung. Vitamin C làm tăng mức độ axít trong nước tiểu, giúp giảm số lượng vi khuẩn có hại hiện diện trong hệ thống đường tiết niệu..

Thực hiện theo những lời khuyên trên sẽ giúp cho hệ thống đường tiết niệu của bạn vận hành tốt. Bạn có thể tránh được các bệnh về đường tiết niệu, và lâu dài là khả năng không điều khiển được hệ thống tiết niệu.

Khi bạn nhận thấy có máu trong nước tiểu, cần đến gặp bác sỹ ngay lập tức để được khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Đó có thể là dấu hiệu của viêm đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu hay ung thư thận...

Vzone.vn

Các bà bầu cần chú ý tránh ăn những loại thực phẩm sau để không gây những hậu quả đáng tiếc trong thai kì.

Đồ nướng

Các thực phẩm loại này phải dùng than để chế biến. Nhiên liệu đốt lên sẽ phát tán ra một loại chất độc làm ô nhiễm các thức ăn được xông nướng. Chất độc này có thể gây ra ung thư. Cứ mỗi kg thịt nướng 79 mg chất độc.

Gan động vật

Gan động vật giàu sắt và vitamin A. Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, thậm chí gây dị tật thai nhi.

Lẩu
Món lẩu không tốt cho bà bầu vì có thể làm tổn thương hệ tiêu hóa và gây nhiễm ký sinh trùng. Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Món lẩu nhúng chưa kỹ có thể dẫn đến các bệnh về ký sinh trùng như sán.

(afamily)

Đón năm mới chắc chắn sẽ có tiệc, có nhiều rượu, có nhiều thức ăn ngon, có những cuộc vui, có những cố gắng, vất vả lo toan... và chắc chắn cũng sẽ có ai đó không may phải chịu đựng sự đau đớn của cơn viêm khớp gout cấp. Trong khi đó, bệnh gout liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Ăn uống điều độ có thể làm giảm bệnh, có thể ngăn ngừa bệnh và ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu.
Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh Gout

Mặc dù nguyên nhân của rối loạn purine, gây bệnh Gout , hiện chưa rõ, nhiều khả năng là do những rối loạn tại gen, nhưng bệnh Gout đã được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng tổng hợp acid uric và/hoặc giảm thải acid uric ra ngoài, gây tăng acid uric trong máu, gây thêm một hoặc nhiều biểu hiện sau:

- Viêm một khớp cấp (thường ở ngón chân cái) được gọi là cơn Gout cấp.

- Có các khoảng hoàn toàn khỏi giữa các đợt viêm khớp cấp.

- Xuất hiện các tophy (u cục) ở khớp, quanh khớp, ở vành tai.

- Có sỏi thận (sỏi urate), suy thận mãn.

Ở giai đoạn đầu, bệnh Gout có những đặc điểm lâm sàng khá đặc trưng, đa số dễ nhận biết nếu được chú ý từ đầu:

- Thường gặp ở nam giới (trên 95%), khỏe mạnh, mập mạp.

- Thường bắt đầu vào cuối những năm 30 và đầu những năm 40 của cuộc đời, tuổi bắt đầu làm nên của những người đàn ông thành đạt.

- Khởi bệnh đột ngột bằng một cơn viêm khớp cấp với tính chất: sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội, đột ngột ở một khớp làm người bệnh rất đau đớn, không thể đi lại được. Hiện tượng viêm thường không đối xứng và có thể tự khỏi sau 3-7 ngày. Trong giai đoạn cấp có thể kèm các dấu hiệu toàn thân như: sốt cao, lạnh run, đôi khi có dấu màng não (cổ cứng, nôn ói...).

- Bệnh diễn biến từng đợt, giữa các cơn viêm cấp có những giai đoạn các khớp hoàn toàn hết đau, người bệnh tưởng mình khỏi bệnh.

- Ở giai đoạn muộn, biểu hiện viêm ở nhiều khớp cả tay và chân, có thể đối xứng, xuất hiện những u cục ở nhiều nơi đặc biệt quanh các khớp, bệnh diễn biến liên miên không rõ từng đợt, giữa các đợt viêm cấp các khớp vẫn đau nhức, dần dâ gây biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ... hoàn toàn khỏi (những năm đầu).

Các yếu tố nguy cơ của bệnh gout

Tăng acid uric máu

Nếu chỉ có tăng acid uric máu đơn thuần, không phải là bệnh Gout, đây chỉ là một tình trạng rối loạn chuyển hóa purine, làm tăng acid uric trong máu (trên 7mg% hay trên 420mmol/L) nhưng chưa gây bệnh. Tăng acid uric máu đơn thuần có tỷ lệ khá cao: từ 4- 14% dân số (tùy từng dân tộc, từng quốc gia). Tình trạng này có thể xuất hiện rất sớm, ngay lúc dậy thì. Đa số trường hợp, tình trạng này hoàn toàn không gây triệu chứng gì, thường chỉ được tình cờ phát hiện khi làm xét nghiệm.

Tăng acid uric máu được coi là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh Gout. Lượng acid uric máu càng cao, càng nhiều khả năng trở thành bệnh Gout.

Khoảng 5-10 % số người có tăng acid uric máu sẽ trở thành bệnh nhân Gout vào cuối thập niên thứ 3 trở đi (> 35 tuổi).

Ăn nhiều thức ăn chứa purine

Trên nhóm người có tăng acid uric máu, việc ăn nhiều thức ăn giàu purine sẽ làm tăng thêm tình trạng tăng acid uric máu sẵn có, thúc đẩy họ trở thành bệnh nhân Gout, làm nhanh tái phát các cơn Gout, khó kiểm soát bệnh và sớm trở thành Gout mạn.

Uống nhiều rượu

Việc uống nhiều rượu, rượu mạnh sẽ không những góp phần làm tăng thêm acid uric máu mà còn làm cho acid uric dễ dàng bị lắng đọng tại tổ chức, gây cơn Gout cấp, gây sỏi thận... Uống nhiều rượu còn ảnh hưởng tới gan, thận, dạ dày... tới các bệnh lý đi kèm như: tim mạch, huyết áp, rối loạn lipid máu.

Béo phì, cao huyết áp, rối loạn lipid máu

Các yếu tố này vừa là các yếu tố nguy cơ, vừa là các bệnh lý thường đi kèm với bệnh Gout. Nếu không được kiểm soát tốt, các yếu tố này gây ảnh hưởng xấu tới bệnh và ngược lại nếu các yếu tố này được điều chỉnh tốt sẽ góp phần làm bệnh Gout dễ điều trị hơn.

Tại sao bệnh gout lại gia tăng

Trong vài thập niên gần đây, số lượng bệnh nhân Gout gia tăng rất nhanh trên toàn thế giới. Cùng với sự thay đổi về kinh tế - xã hội, mô hình bệnh tật của nước ta đã có những thay đổi sâu sắc. Cũng như nhiều bệnh lý chuyển hóa khác (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì...) bệnh Gout đã trở nên rất thường gặp trong thực tế lâm sàng. Mới đây, tại Hội nghị Thấp khớp học châu Âu ở Paris tháng 6/2008, tác giả Roddy. E và cộng sự đã nêu ra những nguyên nhân chính làm bệnh Gout gia tăng trên toàn thế giới, điều này cũng hoàn toàn phù hợp với sự thay đổi đáng kể về lối sống và các điều kiện kinh tế xã hội của nước ta hiện nay:

- Tăng tiêu thụ bia và rượu trong cộng đồng.

- Tăng sử dụng thiazide và liều nhỏ aspirin cho các bệnh lý tim mạch.

- Tăng sử dụng các thức ăn giàu purine.

- Gia tăng các bệnh lý chuyển hóa (đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp...) và béo phì.

- Gia tăng tuổi thọ, tăng tỷ lệ người trên 65 tuổi trong cộng đồng (người ta nhận thấy, có mối liên quan giữa sự lắng đọng các tinh thể urate và sụn khớp bị thoái hóa, vì vậy nguy cơ bị bệnh sẽ gia tăng theo tuổi).

- Gia tăng và kéo dài thời gian sống của các bệnh nhân suy thận mãn.

Chế độ ăn uống của người tăng acid uric máu và bệnh gout

Không dùng

Không uống nhiều rượu mạnh. Không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như: phủ tạng động vật: tim, gan, thận, lá lách, óc..., hột vịt, gà lộn, trứng cá, cá trích, cá đối, cá mòi. Không ăn mỡ động vật, không ăn đường.

Dùng hạn chế

Hạn chế protid (<1g protein/kg/ ngày tương đương < 200g thịt nạc mỗi ngày).

Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) đồ biển (tôm, cua...).

Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây.

Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê.

Dùng nhiều

Các loại rau xanh, trái cây tươi.

Uống nhiều nước, nước khoáng có bicarbonate, nước sắc lá xakê.

Các loại ngũ cốc.

Sữa, trứng.

Chế độ sinh hoạt

Chống béo phì.

Tăng cường vận động.

Tránh stress, tránh gắng sức, tránh lạnh đột ngột...

Chế độ ăn uống có thay thế được thuốc không?

Đối với bệnh Gout

Trong đa số trường hợp, chế độ ăn uống góp phần điều trị cho bệnh Gout và các bệnh kèm theo (cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu...) chứ không thể thay được thuốc. Thực hiện tốt chế độ ăn uống có thể giảm bớt số lượng thuốc, số loại thuốc cần dùng, giảm bớt các hậu quả xấu của bệnh.

Chế độ ăn uống được sử dụng để thay thế thuốc trong một số ít trường hợp, người bệnh không dùng được các thuốc làm hạ acid uric (dị ứng thuốc, suy thận, suy gan...).

Đối với tình trạng tăng acid uric máu

Chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout.

Như vậy, chế độ ăn uống không thể thay thế được các thuốc điều trị bệnh Gout, nhưng có một vai trò quan trọng trong điều trị, góp phần làm bệnh Gout và các bệnh kèm theo dễ kiểm soát hơn, giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt số thuốc phải dùng. Chế độ ăn uống càng quan trọng hơn khi người bệnh bị dị ứng với các thuốc làm giảm acid uric máu, hoặc vì một lý do nào đó không sử dụng được các thuốc này. Chế độ ăn uống còn là biện pháp chính, không thể thiếu được trong việc phòng ngừa bệnh Gout cho các đối tượng có tăng acid uric máu đơn thuần.

Các bệnh rối loạn chuyển hóa ở người thường đi kèm với nhau, ngày càng gia tăng và đang là một hiểm họa lớn cho loài người trong thế kỷ 21. Hội chứng chuyển hóa kinh điển gồm 4 biểu hiện: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Nay thêm một biển hiện thứ 5 là tăng acid uric máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnh mạch vành... rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắc bệnh các bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, cao huyết áp, bệnh mạch vành.

(Nguồn: Sức khoẻ và đời sống)

Có rất nhiều bệnh nhân Gout ở các tỉnh bị lúng túng không biết làm thế nào để tham gia được chương trình điều trị tại Viện Gút. Để tham gia điều trị tại Viện Gút bệnh nhân cần biết một số vần đề sau :
* Khám bệnh :

Bác sỹ khám trực tiếp cho bệnh nhân là điều kiện tốt nhất để đưa ra được phác đồ điều trị thích hơp, vì vậy bệnh nhân dù ở xa cũng nên thu xếp thời gian đến Viện Gút khám lần đầu để bác sỹ có cơ sở chỉ định điều trị và thống nhất hình thức liên lạc theo dõi bệnh nhân trong suốt đợt điều trị.

Trường hợp không thể đến khám trực tiếp, Bệnh  nhân có thể vào mục Liên hệ điền đầy đủ các thông tin cá nhân và bệnh trạng, số điện thoại để bác sỹ chủ động thu xếp lịch gọi điện hướng dẫn bệnh nhân đi làm xét nghiệm máu, sau đó gửi kết quả cho bác sỹ Viện Gút để chỉ định phác đồ điều trị.

* Mua thuốc :

Sau khi được bác sỹ khám và chỉ định điều trị, Bệnh nhân có thể mua thuốc về nhà điều trị. Đây là những loại thuốc nằm trong chương trình điều trị nên không có bán trên các nhà thuốc. Khi hết thuốc bệnh, nhân ở xa có thể liên hệ với bộ phận bán thuốc của Viện Gút để được gửi thuốc qua dịch vụ chuyển phát nhanh và thanh toán qua ngân hàng.

* Theo dõi điều trị :

Đây là nội dung quan trọng nhât đòi hỏi cả bác sỹ và bệnh nhân đều phải phối hợp chặt chẽ với nhau mới mang lại kết quả điều trị tốt nhất. Một bác sỹ có thể theo dõi từ 100 - 200 bệnh nhân, diễn biến điều trị phải được bác sỹ cập nhật trong hồ sơ bệnh nhân, để tránh trường hợp bệnh nhân điện thoại khi bác sỹ không trong giờ làm việc không đối chiếu được với hồ sơ, bác sỹ sẽ là người chủ động điện thoại theo dõi bệnh nhân. Trong trường hợp thật cần thiết bệnh nhân mới điện thoại cho bác sỹ để xin chỉ dẫn.

Bệnh nhân tự theo dõi những chuyển biến trong có thể mình, kể cả những bệnh mới phát sinh như cảm, cúm, tiêu chảy...thông báo đầy đủ, chính xác để bác sỹ hướng dẫn. Tránh việc tự ý ngưng thuốc sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

Tái khám :

Bệnh nhân ở gần định theo hướng dẫn của bác sỹ, định kỳ đến tái khám để bác sỹ đánh giá chuyển biến của bệnh có hướng điều chỉnh.

Bệnh nhân ở xa nếu không thể đến tái khám, bác sỹ sẽ hướng dẫn bệnh nhân đến các cơ sơ y tế gần nơi sinh sống làm một số xét nghiệm máu và gửi cho bác sỹ để đánh giá chuyển biến bệnh.

Kết thúc điều trị :

Khoảng thời gian dự định điều trị và số lượng thuốc phải sử dụng mà bác sỹ nêu ra lúc đầu chỉ mang tính tương đối, quá trình điều trị căn cứ và chuyển biến của bệnh để điều chỉnh liều lượng, thời gian. Bệnh nhân tự lắng nghe những chuyển biến trong cơ thể mình và phối hợp với bác sỹ theo dõi để xác định được giai đoạn kết thúc điều trị là tốt nhất.

Do thuốc đông y thường có tác dụng chậm, chuyển biến nhanh hay chậm là tùy đáp ứng của từng bệnh nhân, nếu thời gian dự định điều trị lúc đã hết nhưng bệnh vẫn đang tiếp tục cải thiện, bệnh nhân không nên ngưng điều trị mà bỏ lỡ cơ hội cải thiện tốt nhất tình trạng bệnh.

(benhgout.net)

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆN GÚT TẠI TP.HỒ CHÍ MINH

Địa chỉ : 98 Yên Thế, Phường 2 quận Tân Bình, Thành Phố Hò Chí Minh
             Điện thoại : 08 62968626                         Fax : 08 62968627

Giờ khám bệnh : sáng từ 7h30 - 11h30          

                          Chiều từ 13h - 16h30
                          Từ thứ hai đến thứ bảy



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VIỆN GÚT - CHI NHÁNH HẢI DƯƠNG

Địa chỉ : D22-23 Phố Hồng Châu - Khu du lích sinh thái Hà Hải, Phường Lê Thanh Nghị, TP. Hải Dương
ĐT : 03203861085   Fax : 03203861494
DĐ : 0983083055  

TẠI THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA AN PHÚC  
158 Nguyễn Thị Minh Khai -  Q. Hải Châu - Thành phố Đà Nẵng

ĐT, Fax : 05113825631         DĐ :0913417699

Thời gian khám bệnh : Từ 7h30 - 11h30 và từ 13h - 16h30 các ngày từ thứ hai đến thứ bảy

Bệnh nhân nên nhịn ăn sáng để bác sỹ chỉ định làm xét nghiệm  

Sau khi được các bác sỹ chẩn đoán, bệnh nhân có thể về nhà điều trị trong sự theo dõi của bác sỹ Viện Gút qua điện thoại hoặc thư điện tử.
Thời gian khám bệnh kể cả xét nghiệm chỉ khoảng từ 1 - 3 tiếng (tốt nhất là vào các buổi sáng), sau đó bệnh nhân có thể về nhà điều trị trong sự theo dõi của bác sỹ Viện Gút qua điện thoại hoặc thư điện tử.

Khi gửi thông tin qua địa chỉ email của Viện Gút hoặc gửi câu hỏi trong mục liên hệ bệnh nhân nên điền chính xác số điện thoại, địa chỉ thư điện tử để nhận được sự giúp đỡ trực tiếp của bác sỹ Viện Gút

Gửi thư điện tử : viengutvn@gmail.com      
(benhgout.net)

Với nước chanh, tỏi, rau diếp cá... bạn đã có một sản phẩm giúp loại bỏ hết những chấm đen đáng ghét.

Nhiệt độ cao gây nở lỗ chân lông, tiết bã nhờn nhiều gây nên mụn. Mùa hè với những chấm đen trên mũi sẽ khiến gương mặt bạn trông tối màu và mệt mỏi. Ngoài biện pháp tức thời là sử dụng sản phẩm bóc mụn có sẵn, với những nguyên liệu có trong bếp nhà bạn, mụn nơi đầu mũi cũng bay biến hết đồng thời da lại trắng mịn trông thấy.

1.    Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán... Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.



  
2. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.

3. Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi)

Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

4. Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra 4 phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.



5.    Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh

6.    Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.

Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.

7.    Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.

8.    Chuối tiêu và mật ong:  Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

9.    Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

10.    Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.

Trang Chin
(Vzone)

Bạn có ngạc nhiên không khi trong nhà bếp của bạn có thể tìm thấy những thứ có thể giúp chăm sóc da?
  
Một làn da sáng, khỏe và đẹp là mơ ước của tất cả mọi phụ nữ. Nhưng số tiền mà bạn phải đầu tư để đạt được ước mơ đó quả là không nhỏ. Và bạn có ngạc  nhiên không nếu như hôm nay một vài bí mật được bật mí từ nhà bếp của bạn? Một vài thứ mà bạn có thể tìm thấy trong căn bếp hàng ngày có thể giúp bạn thỏa lòng mà lại không tốn kém một chút nào, hãy cùng nghiên cứu nhé:

1. Dầu ô-liu

Dầu ô-liu

Dầu ô liu là thứ tốt nhất cho làn da của bạn. Bạn có thể cho một chút vào trong lòng bàn tay và bôi lên những vùng da khô, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nó trên toàn bộ cơ thể. Dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa và nó là một sản phẩm rất tốt để có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Mặt khác, nó cũng có thể được sử dụng trên tóc để giúp tóc bạn bóng đẹp hơn. Vào mùa đông, nó cũng có thể cải thiện tình trạng khô ở tóc, vì vậy bạn hãy thử đặt 1 ít vào lòng bàn tay rồi thoa lên tóc, sẽ thấy những hiệu quả mà bạn mong chờ.

2. Baking soda và muối

Baking soda có một chất khử trùng tự nhiên và rất dễ dàng để sử dụng. Chỉ cần đặt một ít trong lòng bàn tay rồi kết hợp với một ít nước và có thể sử dụng nó để tẩy tế bào da chết cho da của bạn. Nó được hấp thụ khá nhanh vì vậy nó không quá khó khăn cho da của bạn

Baking  Soda

Một cách khác bên cạnh baking soda đó là muối, sử dụng một nửa thìa muối rồi hòa với nước sau đó bôi lên mặt và xoa bóp. Đó là tất cả tuyệt vời nhất có thể sử dụng để tẩy tế bào chết cho da mà lại không mất quá nhiều tiền cho những loại mỹ phẩm thế này.

Muối

3. Hỗn hợp dấm táo và tỏi



Dấm táo

Những người có da nhờn thường rất khó chịu bởi lúc nào mặt cũng bóng nhoáng và lại còn luôn có cảm giác không sạch đồng thời cũng là lý do khiến da bị viêm nhiễm. Một sản phẩm được sử dụng cho da nhờn mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp đó chính là một hỗn hợp sau: bạn lấy một nửa chén dấm táo cùng một nửa chén nước tinh khiết và hai nhánh tỏi.

Tỏi nghiền

Đầu tiên hãy bóc tỏi rồi nghiền ra sau đó cho một ít nước vào để có được nước tỏi ép. Kết hợp nước tỏi ép và nửa chén dấm rượu táo với nhau để tạo thành một hỗn hợp. Nó sẽ có mùi tỏi nhưng đừng lo lắng vì bạn sẽ dùng nó ở nhà. Sử dụng mội ít bông gòn rồi bôi hỗn hợp đó lên khắp mặt. Hỗn hợp này rất tốt cho da của bạn bởi nó có khả năng khử trùng rất tốt.

Vy Vy
(VZone)

Kết quả nghiên cứu gần đây của Viện cho thấy, trung bình một người dân Việt Nam chỉ ăn khoảng 50gram cá/ngày nhưng lại ăn thịt gấp 3 lần số cá nói trên.

Mỗi người nên ăn cá ít nhất 3 lần/tuần.

Ngày 23-6, TS. Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết thông tin trên.

Được biết, trong khi đó, nhiều nước trên thế giới, như Nhật Bản trung bình mỗi ngày, một người ăn 300gram cá.

TS. Lâm cũng cho hay, cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt chất béo của cá chứa các chất béo chưa bão hòa, là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người.

Ngọc Linh
(danviet)

Ngày 24.6, quả tim được ghép trên bệnh nhân ghép tim đầu tiên ở VN đã sang ngày thứ bảy "đập" bình thường ở một cơ thể lạ. Đây là thành quả sau nhiều năm nghiên cứu và chuẩn bị của Viện Quân y và BV 103.

Đây cũng là bước ngoặt trong ngành y tế Việt Nam, đánh dấu Việt Nam đã làm chủ trong kỹ thuật ghép tim. Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Quốc Triệu đã tới thăm bệnh nhân may mắn này.

Trái tim đã sống

Anh Bùi Văn Nam (48 tuổi, quê ở thôn 4, đội 4, xã Trực Thái, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) đã được chọn từ hơn 10 bệnh nhân có chỉ định đang chờ ghép tim ở BV 103. Bị bệnh cơ tim thể dãn, suy tim độ 4, anh may mắn đã có chỉ số hoà hợp với người chết não hiến tạng.

Ca lấy và ghép tim đã diễn ra tốt đẹp trong vòng gần 2h. Đến nay, sau 1 tuần được ghép, anh Nam đã có một quả tim đập bình thường, ăn uống, ngồi dậy và đi lại được. Tuy nhiên, cũng như cháu Nguyễn Thị Diệp - ca ghép gan đầu tiên cũng được thực hiện ở chính Học viện Quân y 103, anh Nam sẽ được theo dõi sức khoẻ suốt đời. Mục đích, theo TS Đặng Quốc Hùng - nguyên Giám đốc BV 103 - cho biết, nhằm tích luỹ kinh nghiệm và phát triển công nghệ ghép tạng ở nước ta.

Ca ghép tim cho anh Nam đã được BV 103 thực hiện cùng với sự hợp tác, hỗ trợ máy móc của nhiều BV trong nước, đặc biệt là hợp tác kỹ thuật của 2 chuyên gia từ BV Chấn Hưng, Đài Loan. Sau ca ghép, 2 chuyên gia đã trở về, giao phó lại toàn bộ việc chăm sóc, hậu phẫu cho các BS VN.

Theo TS Hùng, các BS VN đã có thể hoàn toàn làm chủ được kỹ thuật ghép tim. Bởi việc lấy tim và ghép tim, chạy tuần hoàn ngoài cơ thể có những điểm tương đồng với mổ tim hở - kỹ thuật này đã trở thành thường quy với rất nhiều BV ở VN. Khó nhất là hồi sức sau mổ tim, bởi lĩnh vực này, VN chưa có kinh nghiệm.

Thiếu một bàn tay điều phối mô, tạng

Kỹ thuật ghép VN đã có thể đảm nhiệm được, nên những điểm khó nhất cho việc thực hiện thành công một ca ghép tạng chính là khâu tổ chức và có người hiến tạng.

Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Quốc Triệu, việc VN chưa có trung tâm điều phối ghép tạng là một cản trở lớn cho việc phát triển ngành ghép tạng ở VN. Trên cùng người chết não, ngoài quả tim, các BS BV 103 cũng đã lấy được 2 quả thận ghép thành công cho 2 bệnh nhân suy thận khác. Để đảm bảo chất lượng quả tim nên việc lấy gan không được thực hiện. Tuy nhiên, việc ghép giác mạc do chưa phối hợp được nên để phí 2 giác mạc.

Theo GS-TS Nguyễn Tiến Bình - GĐ Học viện quân y 103: “Trong 2 năm 2007 - 2008 có 562 bệnh nhân bị suy tim thể dãn độ II, III và IV trên tổng số 1.839 bệnh nhân bị bệnh tim vào điều trị tại khoa Tim mạch, BV 103. Như vậy, số bệnh nhân vào viện vì bị suy tim chiếm tới 30,7% tổng số bệnh nhân tim đến điều trị. Trong số những bệnh nhân suy tim thể dãn này có tới 20% có chỉ định phải ghép tim”.

Còn tại Viện Tim mạch QG, trong năm 2008 có 11.393 bệnh nhân nhập viện, trong đó có khoảng 30% là do bị suy tim độ II, III và IV. Như vậy, số bệnh nhân cần được ghép tim ở nước ta hiện nay là khá lớn.

Một số nghiên cứu tại BV Việt Đức, Bạch Mai và 103 cho thấy, các bệnh nhân chết não do bị chấn thương sọ não nặng chiếm 80% và đột quỵ chiếm 20%. Số bệnh nhân tử vong do chấn thương sọ não tại BV Việt Đức khoảng 800 - 1.000 ca/năm. Các trường hợp này hầu hết đều trải qua giai đoạn chết não. Nếu công tác vận động hiến tạng tốt thì số người chết não có thể hiến tặng tạng và hiến tặng tim nói riêng trong số bệnh nhân này là không nhỏ.

GS-TS. Nguyễn Tiến Bình cho biết thêm: Danh sách 70 bệnh nhân bị bệnh cơ tim thể dãn, suy tim độ 4 và thường xuyên theo dõi, kiểm tra ở Học viện quân y 103 cứ vơi dần sau mỗi lần kiểm tra định kỳ... Bệnh tật không cho họ trụ được và chờ đến ngày được ghép.

Quang Duy
(LD)

Đó là kết quả điều tra do nhóm nghiên cứu thuộc trường ĐH Oxford vừa công bố tại Hà Nội.

Cần thận trọng khi sử dụng kháng sinh với trẻ em

Theo đó, kết quả nghiên cứu việc sử dụng kháng sinh của trẻ em trong 1 tháng tại một số nhà thuốc và BV cho thấy tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh, ngay cả khi bệnh không cần điều trị, diễn ra rất phổ biến và là nguyên nhân dẫn tới tính trạng kháng thuốc khá trầm trọng tại Việt Nam. Cụ thể, có tới 60% bệnh nhân chữa S.pneumoniae (viêm phổi) đa kháng thuốc, 45% kháng 3 loại kháng sinh, 14% kháng 4 loại kháng sinh.

Tình trạng kháng thuốc kháng sinh còn khiến 70% nhiễm trùng sơ sinh không được điều trị bằng kháng sinh, 67% tử vong do vi khuẩn kháng thuốc, trong khi chỉ có 26% đáp ứng với thuốc... Việc nhiễm khuẩn kháng thuốc khiến cho bệnh không chữa được, bệnh nặng thêm, tăng tỷ lệ tử vong, tăng chi phí. Trong khi đó, hiện Việt Nam vẫn chưa có các quy định cụ thể về giám sát sử dụng thuốc kháng sinh.

Nguyễn Phan
(ANTD)

Theo Viện Pasteur TPHCM, tại khu vực phía nam, bệnh tả đang có chiều hướng lan rộng ở nhiều tỉnh, thành. Tính đến ngày 23.6, khu vực này đã có bốn tỉnh, TP xuất hiện bệnh nhân mắc tả là Bến Tre, An Giang, Tiền Giang và Cần Thơ...

Điều đáng nói, nguy cơ tả sẽ bùng phát và lan mạnh khi Nam Bộ đang vào mùa mưa...

Phó Viện trưởng Viện Pasteur TPHCM Lê Hoàng San cho biết, đến thời điểm này, dịch tả tại các tỉnh Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) vẫn đang trong tầm kiểm soát. Những ca tả mới xuất hiện chủ yếu lẻ tẻ chứ không tập trung. Theo kết quả kiểm nghiệm mới nhất, nhiều nguồn nước sông ở khu vực ĐBSCL có chứa vi trùng tả. Đây là vấn đề đáng lo ngại vì vi trùng tả dễ phát tán theo nguồn nước; trong khi đó, thói quen sinh hoạt của người dân ở khu vực này như tắm, giặt, ăn uống đều sử dụng từ nguồn nước này.

Theo thống kê, chỉ riêng tại Bến Tre, bệnh tả lan ra 5 huyện: Mỏ Cày Nam, Mỏ Cày Bắc, Thạnh Phú, Châu Thành và Giồng Trôm với 50 ca mắc tả. Từ ngày 10.5 đến nay, toàn tỉnh còn có gần 600 ca tiêu chảy cấp. Báo cáo của Trung tâm Y tế dự phòng An Giang cho thấy, từ đầu năm 2010 đến nay, An Giang đã có 250 ca tiêu chảy cấp, trong đó, 18 ca dương tính với phẩy khuẩn tả - tập trung ở các khu vực TP.Long Xuyên, An Phú, Thoại Sơn, Chợ Mới...

Cũng theo Viện Pasteur TPHCM, khó khăn nhất trong việc hạn chế nguồn lây lan vi trùng tả chính là tại khu vực này, khoảng 70%-80% số hộ dân sử dụng nhà vệ sinh thải trực tiếp ra sông nên mức độ lây lan tả rất lớn. Viện Pasteur TPHCM đề nghị các địa phương có kế hoạch phòng chống, tăng cường giám sát các ca bệnh tả, đồng thời chuẩn bị thuốc men, dịch truyền đề phòng dịch bùng phát. Ngoài ra, để hạn chế sự lây lan các ca mắc tả, ngày 20.6, Thứ trưởng Bộ Y tế Trịnh Quân Huấn cho biết, cơ quan này đã có văn bản gửi các địa phương đang có dịch tả ở khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, đề nghị cấm tuyệt đối việc sử dụng nước đá, các thức ăn nguội đường phố.

Theo BV Bệnh nhiệt đới TPHCM, các biện pháp dự phòng lây lan tả hiện nay chính là: Thường xuyên vệ sinh môi trường, đảm bảo cung cấp nước sạch, ăn chín, uống sôi, kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm, nước đá, nước giải khát. Không nên ăn các hải sản tươi sống, mắm tôm sống vì nguồn bệnh có thể ở trong đó và lây bệnh.
Võ Tuấn

(LD)

Trong đời sống công nghiệp hiện nay, bệnh cao huyết áp (HA) ngày càng trở nên phổ biến. Các yếu tố liên quan đến việc gia tăng HA thường gắn liền vớI đời sống hiện đại như: thừa cân, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, thừa lượng muối và lượng chất béo trong khẩu phần ăn… vì vậy, duy trì một lối sống lành mạnh là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng chống căn bệnh này.

duy trì một lối sống lành mạnh là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng chống căn bệnh này.

HA là gì?

HA là áp suất động mạch được tạo bởi sức đẩy của tim và sức ép của thành động mạch. HA thường được tượng trưng bằng hai chỉ số (thí dụ 120/80 đơn vị là mmHg), số trên (120) gọi là HA tâm thu, biểu hiện lực đẩy từ tim khi tim co bóp đẩy máu đi; số dưới (80) gọi là HA tâm trương, biểu hiện trương lực của thành mạch. Khi nào thì gọi là cao HA? Khi đo HA, muốn có một trị số tin cậy, người được đo phải nghỉ ngơi 10 – 15 phút trước khi đo và thường đo HA ở tay trái.

Trị số HA bình thường của mỗi người thay đổi tùy theo lứa tuổi

- HA tâm trương (số dưới) bình thường là từ 84-89; 90-104 là hơi cao và từ 105 trở lên là cao.

- HA tâm thu (số trên) bình thường là từ 120-139; 140-159 là hơi cao và 160 trở lên là cao.

- Dưới 40 tuổi, HA 145/80; dưới 50 tuổi, HA 150/80; dưới 60 tuổi HA 160/ 90 và trên 60 tuổi, HA 165/95 được coi là có khuynh hướng cao.

Những yếu tố ảnh hưởng đến trị số HA

Thỉnh thoảng, nếu thấy HA thay đổi và có khuynh hướng tăng thì khoan lo, vì có nhiều yếu tố trong cuộc sống ảnh hưởng đến trị số của HA như lo nghĩ, cảm xúc mạnh, bị stress, vận động nhiều, dùng nhiều chất kích thích… Ngoài ra, theo thời gian, người càng cao tuổi HA càng có khuynh hướng tăng lên do động mạch bị xơ vữa, kém đàn hồi.

Chế độ ăn uống cho người bị cao HA

Việc sử dụng thuốc trị cao HA phải do BS chỉ định nhưng một vấn đề khác cũng cần đặt ra, đó là làm giảm yếu tố nguy cơ cao HA do ăn uống. Vì thế, chế độ dinh dưỡng thích hợp là cần thiết.

- Thông thường nên ăn 3 bữa/ngày, không nên ăn vặt.

- Tránh thức ăn chiên xào, hạn chế mỡ, nhất là mỡ động vật. Tốt nhất là sử dụng thực phẩm hấp, luộc.

- Tránh các chất kích thích như trà, cà phê, thuốc lá…

- Nên ăn nhiều rau quả xanh để cung cấp chất xơ cho cơ thể, dùng dầu thực vật thay mỡ… và các sản phẩm từ ngũ cốc, trái cây, sản phẩm từ sữa…

- Trong các loại thịt thì ưu tiên cá, sau đó đến thịt gia cầm, cuối cùng mới đến thịt bò, heo, cừu.

- Hạn chế ăn muối, các nước chấm mặn, các thực phẩm giàu natri như: tôm khô, trứng vịt muối, chanh muối, thịt chà bông…

Bỏ thói quen xấu

- Ngưng hút thuốc: là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng ngừa cả bệnh tim mạch lẫn không tim mạch ở người cao HA.

- Bớt uống rượu: có những bằng chứng cho thấy, có mối tương quan chặt chẽ giữa uống rượu, HA và tỷ lệ bệnh cao HA trong cộng đồng. Ngoài ra, rượu làm giảm tác dụng của thuốc hạ HA. Những người này cần lưu ý, nếu uống nhiều rượu sẽ gia tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

- Tăng hoạt động thể lực: giảm bớt béo phì, người sống tĩnh tại cần tập thể dục đếu đặn ở mức vừa phải như đi bộ nhanh hoặc bơi lội trong vòng 30 –45 phút, 3-4 lần/tuần. Các hoạt động thể dục này hiệu quả hơn chạy hoặc nhảy và có thể làm giảm HA tâm thu từ 4- 8mmHg. Các tập luyện nặng như cử tạ có tác dụng làm tăng HA, vì vậy nên tránh.

(suckhoe&doisong)

Khi đang trong thời kỳ cho con bú, nếu người mẹ bị bệnh phải dùng thuốc, nói chung các thuốc đều có trong sữa mẹ. Khi trẻ bú sữa mẹ thì thuốc cũng vào cơ thể trẻ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tùy từng loại thuốc mà trẻ bị ảnh hưởng nhiều hay ít.

Khi thuốc vào trong sữa, trẻ bú mẹ có nghĩa là thuốc được đưa vào cơ thể trẻ theo đường uống. Các tác hại có thể xảy ra với trẻ cũng phải trải qua quá trình hấp thu, phân bố, chuyển hoá và thải trừ.

Các thuốc ảnh hưởng đến trẻ

Có nhiều loại thuốc nếu điều trị cho mẹ trong thời gian nuôi con bú bằng sữa mẹ ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ như thuốc chống chuyển hoá, thuốc an thần, thuốc phóng xạ, thuốc chống đông máu,  thuốc điều trị bệnh nội tiết, thuốc chống lao isoniazid (dùng được cho phụ nữ có thai nhưng lại không khuyên dùng cho phụ nữ cho con bú), kháng sinh metronidazol  (klion, flagyl khi dùng làm cho sữa có vị kim loại: miệng đắng, vị tanh rất khó chịu. Đây là lý do khiến con từ chối bú mẹ, mẹ dễ bị mất sữa), thuốc điều trị đau nửa đầu ergotamin (tamic) cũng không dùng trong thời kỳ phụ nữ cho con bú.

Những bà mẹ có con khoảng 1 tuổi việc bú mẹ chủ yếu là về đêm thì việc dùng thuốc đơn giản hơn rất nhiều so với các bà mẹ đang nuôi con còn rất nhỏ, bú mẹ liên tục và hoàn toàn sống bằng nguồn sữa của mẹ.

Khi cho con bú, người mẹ dùng thuốc sẽ ảnh hưởng đến trẻ và khả năng tiết sữa.

Thuốc ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa của mẹ

Một số thuốc dùng cho mẹ có khả năng ảnh hưởng tới sự bài tiết sữa của mẹ (kìm hãm bài tiết sữa làm mất sữa). Đó là một số thuốc như lợi tiểu thiazid, vitamin B6 (liều cao), ergotamin (tamic) cũng làm giảm bài tiết sữa, các thuốc chữa bệnh parkingson...

Estrogen là hormon hay được sử dụng và có ảnh hưởng tới bài tiết sữa. Khi dùng cho phụ nữ cho con bú, thuốc vào sữa rất ít nhưng có tác dụng ức chế thụ thể prolactin ở giai đoạn sớm làm giảm bài tiết sữa. Vì thế phụ nữ cho con bú nên sử dụng thuốc tránh thai chỉ chứa progesteron đơn độc. Các biện pháp tránh thai được khuyên dùng tốt nhất thời kỳ này là dùng các biện pháp cơ học (bao cao su, đặt dụng cụ tử cung) hơn là phải uống thuốc.

Ngoài ra các thuốc như metoclopramid, domperidon... lại có tác dụng kích thích bài tiết sữa đã được sử dụng trong lâm sàng. Tuy nhiên người bệnh không tư ý dùng các thuốc này.      

DS. Hoàng Thu Thủy
(suckhoe&giadinh)

Bị ung thư, viêm da hay ngộ độc... đó là những bệnh nguy hiểm mà người dùng có thể gặp phải khi sử dụng những chất tẩy rửa, nhất là nước rửa chén, bát không rõ nguồn gốc đang xuất hiện khá nhiều trên thị trường hiện nay.

Trong khi đây là mặt hàng không thể thiếu trong công việc nội trợ của các gia đình thì mặt hàng này lại đang bị thả nổi; việc quản lý của các cơ quan chức năng chưa hiệu quả.

Nhiều loại nước rửa bát không rõ nguồn gốc

Phóng viên Thông tấn xã Việt Nam (TTXVN) có mặt tại khu vực hàng ăn ở chợ Mơ, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, vào giờ ăn cao điểm, nhiều hàng ăn với lượng khách khá đông; nhân viên dọn bàn thoăn thoắt thu gom những chiếc bát bẩn xếp thành đống ngay trước lối vào.

Tay cầm chiếc can nhựa đựng nước rửa bát, nhân viên quán hàng đổ một ít vào chậu nước, sau đó cho hết bát, đũa bẩn vào rồi dùng chiếc khăn ướt khoắng qua loa và cuối cùng, những chiếc bát bám đầy bọt được luân chuyển sang chậu nước đục ngầu, váng mỡ bên cạnh.

Vớt những chiếc bát vẫn còn nhớt bọt xà phòng, chị nhân viên này lau lại qua loa rồi xếp ngay lên từng chiếc bàn ăn để phục vụ khách.

Do diện tích mỗi hàng quán khá khiêm tốn cộng với việc phải đi xa để lấy nước dùng nên vấn đề vệ sinh không được coi trọng. Không chỉ những quán ăn ở chợ mà ngay cả ở những hàng cơm bình dân trên các phố lớn vấn đề này cũng không được chú ý. Nhưng có một điều đặc biệt là chất tẩy rửa ở những nơi này hoàn toàn không được kiểm soát.

Khảo sát một số mặt hàng bán nước rửa bát, nước tẩy rửa có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng đang được bán trên thị trường như Sunlight, Mỹ Hảo, Duck, Vim, Gilf...; thì giá của các sản phẩm không nhãn mác rẻ hơn nhiều. Giá một chai Sunlight 500ml có giá bán đã là 8.000 đồng, chai 800ml có giá 13.000 đồng, trong khi hàng không nhãn mác chỉ bình quân khoảng từ 3.000-5.000 đồng/lít.

Chị Lê Thị Vinh, người chuyên rửa bát thuê ở chợ Mơ cho biết ban đầu chị rửa bát không có găng tay, được vài bữa da khô rát rồi bong ra nên phải mua găng tay để rửa bát nhưng cũng chẳng được mấy bữa găng tay đã rách, thủng.

Hiện nay, trên nhiều tuyến phố, người ta thường bắt gặp những chiếc xe đẩy bán đủ loại chất tẩy rửa, từ nước rửa sàn nhà, bồn tắm, toilet... đến các loại nước rửa chén bát đủ màu sắc với giá rất rẻ.

Với những loại nước rửa chén bát nhãn hiệu Sunlight, Mỹ Hảo..., người tiêu dùng phải mua với giá từ 10.000-15.000 đồng/chai (gần 800ml). Trong khi đó, với loại nước rửa chén tiêu chí ba không (không nguồn gốc, không tiêu chuẩn chất lượng và không công bố thành phần các hóa chất pha chế) thì chỉ cần từ 13.000-15.000 đồng là có ngay một chai loại năm lít.

Cũng cùng loại đó, tại một số cửa hàng trên phố Hàng Gà, Phạm Ngũ Lão lại đắt hơn, từ 17.000-20.000 đồng/chai/5lít, và tỏ ra thu hút đối với người tiêu dùng.

Theo những chủ cửa hàng này giải thích, vì chất lượng bảo đảm hơn, an toàn hơn cho người sử dụng và nhất là được pha chế theo công thức “chuẩn” hơn. Tuy nhiên, khi hỏi công thức pha chế này do cơ quan nào kiểm chứng thì các chủ cửa hàng này đều... không biết.

Đồng thời, họ cũng cho biết nếu dùng những loại nước rửa chén bát có độ tẩy càng sạch thì càng được pha chế nhiều chất sút ăn da nên khi sử dụng cần phải đeo găng tay. Vậy mà, những loại nước rửa chén bát giá rẻ này đang được các quán hàng ăn ưa chuộng.

Khó kiểm soát

Hiện nay, một số người nội trợ, nhất là những người có thu nhập thấp cũng như nhiều hàng quán, đặc biệt là các quán ăn bình dân, vỉa hè như các quán ốc, phở... tìm đến loại nước rửa chén trôi nổi với suy nghĩ đơn giản là tiết kiệm được một phần chi phí.

Tuy nhiên, họ lại không hề biết rằng đây chính là mối đe dọa với sức khỏe. Nước rửa chén trôi nổi chứa nhiều kiềm nên có “đặc điểm” rất nhớt, muốn rửa sạch phải mất nhiều thời gian, không ít hàng quán bình dân, vỉa hè như các quán ốc, bún, phở mang bát đĩa lên dùng chỉ sau vài lần tráng nước.

Bằng cách đó, hóa chất độc hại chứa trong nước rửa chén bát trôi nổi sẽ dễ dàng bám lại trên bề mặt chén đĩa, sau đó xâm nhập vào cơ thể và tích tụ lại gây ra những bệnh nguy hiểm cho người tiêu dùng.

Theo Viện Hóa học Công nghiệp Việt Nam, các hóa chất để làm nước rửa bát, đĩa gồm có chất tẩy rửa, chất làm đông, chất thơm và một số phụ gia làm mềm, phẩm màu.

Với sản phẩm nước rửa bát, đĩa đạt chuẩn sử dụng chủ yếu là màu thực phẩm, nhưng để hạ giá thành sản phẩm, các hộ kinh doanh thủ công thường sử dụng phẩm màu của Trung Quốc để pha chế. Nếu các loại phẩm màu được sử dụng không đúng liều lượng sẽ rất độc hại.

Nước rửa bát, đĩa của những hãng có thương hiệu và được đăng ký tiêu chuẩn chất lượng thường sử dụng hóa chất có tác dụng tẩy sạch là Na-LAS trong khi nước rửa chén bát không nhãn mác chủ yếu sử dụng kiềm do giá thành của kiềm rẻ chỉ bằng 1/7 giá thành của Na-LAS.

Nguy hiểm ở chỗ nếu kiềm vượt quá mức cho phép sẽ rất nhớt và phải rửa thật nhiều nước, nhiều lần mới có thể sạch được, nếu không kiềm vẫn bám vào bát, đĩa có thể xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Viện Hóa học Công nghiệp Việt Nam cũng cảnh báo: trên thị trường hiện nay xuất hiện đủ loại nước rửa chén bát “vô danh tính” với hàm lượng các hóa chất không thể kiểm soát nổi. Các hóa chất, phẩm màu độc hại có trong các loại nước rửa bát sẽ bám vào chén, bát mà bằng mắt thường không thể nhìn thấy.

Dần dần, lượng hóa chất này sẽ ngấm vào cơ thể qua đường ăn uống và gây bệnh. Nhưng thực tế, hóa chất ngoài tác động trực tiếp lên da, gây viêm da, dị ứng da, nổi mề đay, còn có thể thẩm thấu qua da tích tụ trong người./.
(TTXVN/Vietnam+)

Đây là căn bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng của bé yêu khi không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bệnh dễ dàng phòng tránh nếu bạn giữ cho da bé luôn sạch sẽ và khô thoáng.

Tiết mồ hôi là một trong những cơ chế giúp điều hòa thân nhiệt, giữ thân nhiệt luôn ổn định ở mức 370C. Có nhiều yếu tố tác động đến việc tiết mồ hôi, bao gồm nhiệt độ và độ ẩm của môi trường, chẳng hạn như trong môi trường lạnh, mồ hôi giảm tiết và ngược lại.



Nhiễm trùng da ở trẻ là bệnh lý rất thường gặp vào những lúc tiết trời nóng bức, độ ẩm cao

Nhiễm trùng da ở trẻ là bệnh lý rất thường gặp vào những lúc tiết trời nóng bức, độ ẩm cao vì gây tăng tiết mồ hôi và làm chậm thoát mồ hôi ở da, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh.

Lý do: Mồ hôi không thoát tốt dễ làm tắc các tuyến mồ hôi, sang thương da, gây ngứa. Nếu trẻ gãi sẽ làm trầy xước bề mặt da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ của da, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Nguyên nhân thường gặp: Vệ sinh da kém, tắm lá không hợp vệ sinh, thói quen ủ kín trẻ, không thay tã giấy thường xuyên, sử dụng một số thuốc có corticoid thoa lên da trẻ trong thời gian dài...

Những thông tin sau sẽ giúp bạn bảo vệ con khỏi căn bệnh khó chịu này.

Chăm sóc da cho trẻ:

Giữ da bé khô thoáng

Khi vệ sinh da hàng ngày cho bé, bạn cần lưu ý các vùng nếp gấp hay bị bỏ sót. Bạn có thể tắm bé từ 1 - 2 lần/ngày kèm theo lau mình bằng nước ấm thêm một vài lần.

Cho trẻ mặc quần áo rộng bằng chất liệu mềm, hút ẩm tốt. Tránh ủ trẻ quá kỹ làm da khó thoát mồ hôi. Bạn nên thay quần áo cho trẻ ngay khi thấy ẩm mồ hôi.

Không nên dùng tã giấy thường xuyên. Nếu không, bạn cần thay tã cho trẻ nhiều lần trong ngày để tránh bị hăm da.

Vệ sinh tay chân trẻ sạch sẽ

Bạn nên cắt móng tay, móng chân và thường xuyên cho trẻ mang bao tay để tránh  khả năng bé gãi làm trầy xước da.

Giữ môi trường sống sạch sẽ

Luôn lau chùi, vệ sinh phòng trẻ mỗi ngày, giặt và thay drap, bao gối, mềm thường xuyên.



Nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho trẻ

Giặt và phơi quần áo trẻ dưới ánh nắng mặt trời. Bạn nên lộn mặt trái quần áo khi phơi.

Trong trường hợp da có vết trầy xước gây chảy máu:

Bạn cần rửa vết thương với nước sạch, giữ bề mặt vết thương khô thoáng, có thể bôi dung dịch sát trùng như Milian, Betadine, Povidine... lên bề mặt vết thương.

Sử dụng một số loại thuốc kháng histamine như Pheramin, Polaramine...

Các loại thuốc trên có thể giảm ngứa và kích ứng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số chế phẩm sữa tắm đặc biệt dành cho da bị kích ứng như Lactacyd, Saforelle... giúp làm dịu bớt tình trạng kích ứng da.

Lưu ý:

Không đắp lá, tắm lá vì nếu không được rửa sạch, lá cây sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, khi đắp lên vết thương sẽ làm nhiễm trùng da càng nặng nề hơn.

Không tự ý thoa các loại kem chứa kháng sinh, corticoid.

Những dạng nhiễm trùng da thường gặp ở trẻ em:

Tùy theo mức độ, có rất nhiều hình thức nhiễm trùng da như hăm kẽ, hăm tã, rôm sảy, ghẻ, lang ben, chốc, u mềm lây, mụn nhọt, viêm mô tế bào...

Đa số trường hợp sang thương da thường khu trú tại chỗ, có thể gây ngứa làm trẻ khó chịu, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, biếng ăn. Một số trường hợp đặc biệt như tổn thương lan rộng và nguy hiểm hơn như viêm mô tế bào bao gồm sưng tấy vùng mô mềm quanh vết thương, sốt cao, nổi hạch... Nặng hơn là nhiễm trùng máu do vi khuẩn từ vết thương ngoài da xâm nhập vào máu.

(Theo TT&GĐ)

Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố.

- Rong biển chứa ít lipít có lợi cho động mạch, đặc biệt hàm lượng lipít của rong biển khô không vượt quá 5%. Rong biển lại không chứa chất béo có hại cho cơ thể. Các chất béo không bão hòa của rong biển có chứa thành phần axít ômêga-3 đồng nhất, một trong những thành phần thực vật rất quí giá đối với sức khỏe. Các thành phần của rong biển có khả năng thay thế cho chất béo trong cơ thể khi chế biến các món nước xốt hoặc món tráng miệng.

- Rong biển chứa nhiều prôtêin cho năng lượng cơ thể. Trong rong biển khô chứa từ 7 % - 36 % prôtêin. Thành phần các axít amin thiết yếu của rong biển so với rau củ cũng dồi dào hơn và cấu trúc gần với prôtêin có nguồn gốc từ động vật giống như trứng gà. Do vậy, rong biển rất thích hợp đối với người ăn chay. Cũng giống như các prôtêin có nguồn gốc từ thực vật, ăn rong biển cũng dễ tiêu hóa hơn.

- Rong biển chứa nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng tốt cho sức trương của cơ. Trong rong biển có chứa nhiều hơn từ 5 - 20 lần thành phần canxi so với sữa. Trong một số loại rong biển khô, hàm lượng chất sắt rất cao. Một số loại rong biển khô cũng chứa thành phần ma nhê nhiều hơn gấp 4 lần so với mầm lúa mạch. Ngoài ra, rong biển còn chứa nhiều chất kẽm, đồng, cô ban, kali và lưu huỳnh.

- Rong biển chứa nhiều vitamine thiết yếu cho cơ thể. Thành phần bêta carotène của rong biển giúp cơ thể sản sinh ra vitamine A, tăng cường hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch cơ thể, rất tốt cho da và các mô. Chất diệp lục dồi dào và các vitamine nhóm B của rong biển, nhất là vitamine B12 thường tìm thấy trong các loại rau củ. Các vitamine của rong biển không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn tốt cho hoạt động của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của cơ thể. Chúng còn có khả năng làm mới các tế bào cũng như giúp cơ thể sản sinh hồng cầu. Vitamine C của rong biển giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng. Nó còn cần thiết cho sự sản sinh collagene, giúp duy trì sự trẻ trung của các tế bào.

Thanh Hà (theo Femme Actuelle)
(PNO)

Hơn 4000 năm trước, từ thời Ai cập cổ đại, con người đã biết thoa sữa hoặc rượu vang lâu năm lên da nhằm làm trẻ đẹp làn da của mình. Những chất như acid lactic từ sữa, acid tartaric từ rượu vang, acid glycolic từ đường mía… sau này được gọi chung là AHA (alpha hydroxy acid).  

Công dụng của AHA

AHA là một nhóm chất acid carboxylic có gốc hydroxyl ở vị trí carbon cạnh bên. Việc sử dụng AHA ngày càng trở nên rộng rãi trong mỹ phẩm với nhiều mục đích như trẻ hóa da, giữ ẩm, trị mụn hoặc đóng vai trò như một chất giúp điều chỉnh pH của sản phẩm.

1. AHA – chất lột da kinh điển

Được ứng dụng từ các năm đầu của thế kỷ 20, lột da với AHA được xem là cách lột kinh điển, an toàn và dễ thực hiện. AHA có thể được bào chế thành nhiều nồng độ khác nhau cho những cấp độ lột da sâu hay cạn, cho cả chuyên viên chăm sóc da thẩm mỹ thực hiện trên khách hàng hoặc để mọi người có thể tự thực hiện tại nhà.  

Sau thời gian lột, da trở nên trẻ trung hơn, các nếp nhăn cạn đi, các đốm nâu bị tẩy mờ, các nốt mụn và sẹo mụn bị bào nhẵn. Lúc này da bằng phẳng, trơn láng và đều màu.



2. Làm trẻ da

Những hiểu biết về cấu trúc và tiến trình lão hóa da đã làm sáng tỏ phần nào cách tác động của AHA lên sự trẻ hóa da.

Các chất AHA dùng trong mỹ phẩm đa phần là các chất chiết từ thực phẩm như acid lactic (từ sữa chua), acid glycolic (từ đường mía), acid malic (từ táo), acid tartaric (từ rượu vang). Cho dù là chất nào, AHA cũng đều thẩm thấu qua da một cách dễ dàng nhờ trọng lượng phân tử nhỏ. Khi được thẩm thấu qua da, chúng tác động lên sự sừng hóa, bằng cách giảm sự kết dính giữa các tế bào sừng, do đó lớp tế bào sừng được thay dần bằng lớp tế bào mới được đẩy từ dưới lên.

Các AHA còn hiệu quả trên việc sửa chữa các biểu hiện lão hóa da do nắng bằng cách làm tăng chất mucopolysaccharides, tăng collagen và độ dày của lớp bì sâu. Nhờ thế các lỗ chân lông se nhỏ, da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm nhăn và săn chắc hơn. Các đường nét trên khuôn mặt thông qua đó sẽ duy trì sự tươi trẻ.

Với sự tiến bộ của khoa học ứng dụng, các bác sĩ da liễu đã tìm ra các thế hệ AHA mới, bổ sung thêm đặc tính chống lão hóa. Công thức phân tử gần giống với vitamin C, các thế hệ AHA mới như gluconolactone (được gọi là PHA – Poly hydroxy acid) và lactobionic acid (bionic acid) giúp khóa các gốc oxy tự do, giúp chống lão hóa cho làn da.



3. Thành phần trong các công thức trị mụn

Nhờ đặc tính tiêu hủy các tế bào sừng già cỗi và giúp lột đi lớp sừng lâu ngày trên da, AHA giúp tiêu cồi trứng cá, làm giảm mụn cám và các nhân mụn vừa chớm hình thành.

Cũng tương tự cách làm với da lão hóa, sự hình thành cấu trúc da mới sẽ giúp cho việc lột với AHA mang hiệu quả cải thiện độ sâu của các sẹo mụn.

4. Giữ ẩm

Dù bạn có hay không có tình trạng khô da, việc thoa các chất giữ ẩm là việc làm luôn cần thiết để duy trì sự khỏe đẹp cho da.

Các AHA có tác dụng làm ẩm cho da, làm tăng ceramide – một chất có tác dụng giữ nước trong da. Hiện nay việc sử dụng AHA cho mục đích giữ ẩm và trẻ hóa da, chống lão hóa đã chuyển sang các thế hệ mới của AHA là PHA và lactobionic acid. Các thế hệ mới này có công thức phân tử lớn hơn, chứa nhiều gốc thân nước giúp tăng tính năng giữ ẩm cho da. Riêng Lactobionic acid (có trong sữa chua) có khả năng tạo lớp màng mỏng bảo vệ da, chống mất nước do đó tăng độ đàn hồi cho da.

Làm sao nhận biết sản phẩm bạn dùng có AHA?

Khi trên bao bì của sản phẩm, trong thành phần có ghi một hoặc các chất sau: glycolic acid lactic acid, glycolic acid + ammonium glycolate, alpha-hydroxyethanoic acid + ammonium alpha-hydroxyethanoate, alpha-hydroxyoctanoic acid, alpha-hydroxycaprylic acid, hydroxycaprylic acid, mixed fruit acid, triple fruit acid, tri-alpha hydroxy fruit acids, sugar cane extract, alpha hydroxy and botanical complex, L-alpha hydroxy acid, glycomer in crosslinked fatty acids alpha nutrium hoặc đơn giản với chữ AHA, PHA (gluconolactone), Lactobionic Acid (bionic acid).

Có gặp tác dụng phụ khi sử dụng AHA?

Do bản chất là một acid – dù là acid hữu cơ nhẹ, các AHA có thể gây khó chịu cho một số người với các tác dụng như lột da, đỏ, rát, ngứa lăn tăn vùng da thoa sản phẩm. Tuy nhiên tác dụng không mong muốn này hầu như không gặp với các AHA có phân tử cồng kềnh hơn như PHA hoặc lactobionic acid.

Bạn nên đọc kỹ các chú ý khi sử dụng, nên dùng ở nồng độ thấp trước và chống nắng chu đáo. Việc tránh nắng còn là biện pháp bảo vệ da, duy trì nét thanh xuân một cách hiệu quả.

Các AHA có thể dùng thường xuyên và lâu dài?

Có thể, AHA đã được thử nghiệm da liễu kiểm chứng để dùng lâu dài, giúp trẻ hóa làn da đã lão hóa hoặc ngăn ngừa lão hóa da.

Sử dụng AHA giúp các bạn dưỡng da, giữ ẩm, chống lão hóa và trẻ hóa da an toàn. Tuy nhiên để phát huy tối đa hiệu quả của AHA với da, chúng ta phải sử dụng dạng bào chế (kem, gel, lotion) thích hợp với từng loại da như da khô, da nhờn hay da hỗn hợp.


BS. Võ Thị Bạch Sương
(Chuyên khoa Da liễu – ĐH Y Dược TP.HCM)
(PNO)

Sau nhiều ngày chuẩn bị, ngày 17/6, các cán bộ, y bác sĩ Bệnh viện 103, Học viện Quân y (Bộ Quốc phòng) đã thực hiện thành công ca ghép tim đầu tiên tại Việt Nam.

Ca ghép tim trên người đầu tiên tại Việt Nam

Tiếp chúng tôi sau nhiều ngày căng thẳng và hồi hộp, Thiếu tướng, GS.TS. Nguyễn Tiến Bình, Giám đốc Học viện Quân y không giấu nổi niềm vui. Giáo sư cho biết, để có được thành công ngày hôm nay, tập thể thầy thuốc nơi đây đã phải tích cực chuẩn bị trong một thời gian dài.



Lãnh đạo Bộ Quốc phòng thăm và tặng quà bệnh nhân sau ca ghép tim.
Tháng 4/2009, trong khuôn khổ Chương trình nghiên cứu, ứng dụng và phát triển công nghệ phục vụ bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe cộng đồng, Học viện Quân y vinh dự được giao nhiệm vụ thay mặt ngành y tế Việt Nam chủ trì thực hiện đề tài "Nghiên cứu triển khai ghép tim trên người lấy từ người cho chết não". Ngay sau khi nhận nhiệm vụ, Đảng ủy, Ban giám đốc Học viện Quân y đã họp xác định đây là trọng trách nặng nề nhưng hết sức vẻ vang và phải quyết tâm lãnh đạo, chỉ đạo thành công thiết thực kỷ niệm những ngày lễ lớn của đất nước trong năm 2010.

Công việc đầu tiên trong công tác chuẩn bị là tu sửa, nâng cấp cơ sở hạ tầng. Trong điều kiện còn gặp nhiều khó khăn, thiếu thốn nhưng toàn học viện đã dồn tâm, dồn sức cho công việc đầy ý nghĩa này. Thiếu tướng, GS.TS. Nguyễn Tiến Bình cho biết: Chúng tôi có danh sách khoảng 70 bệnh nhân bị bệnh cơ tim thể giãn, suy tim độ 4 và thường xuyên theo dõi, kiểm tra số bệnh nhân này qua các kênh thông tin. Nhưng danh sách các bệnh nhân cứ vơi dần sau mỗi lần kiểm tra định kỳ... Mỗi lần như vậy, lòng người thầy thuốc lại đau nhói và càng đau đáu, quyết tâm phải làm cách nào nhanh nhất cứu người bệnh.

Thời khắc đã điểm: Đúng 9h, ca ghép tim trên người đầu tiên ở Việt Nam được tiến hành.

Bệnh nhân được ghép tim là anh Bùi Văn Nam, 48 tuổi (quê ở thôn 4, đội 4, xã Trực Thái, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) bị bệnh cơ tim thể giãn, suy tim độ 4. Cuộc phẫu thuật thành công tốt đẹp sau đúng 1giờ 55 phút, cảm giác mừng vui vỡ oà khi đội ngũ thầy thuốc nhìn trên màn hình sóng điện tim của bệnh nhân hoạt động trở lại. Ngay sau mổ, bệnh nhân đã được chuyển vào khu chăm sóc đặc biệt.

Thành công bước đầu của ca ghép tim trên người tại Học viện Quân y không chỉ khẳng định kết quả của sự nỗ lực, quyết tâm cao của đội ngũ thầy thuốc Học viện mà đó còn là thành công của ngành y tế Việt Nam với sự giúp đỡ nhiệt tình, tạo điều kiện thuận lợi của các bộ, ban, ngành liên quan. Đó còn là kết quả từ sự hợp tác giúp đỡ tận tình, hiệu quả của các chuyên gia thuộc Bệnh viện Cheng Hsin, Đài Loan (Trung Quốc). Hơn thế, theo chúng tôi, để thực hiện được những ca ghép tạng nói chung và ghép tim nói riêng thì phải có người tự nguyện hiến tạng, hiến tim. Người chết tình nguyện hiến tạng để cứu sống người khác - đó là việc làm cao cả, nhân đạo và rất đáng được tôn vinh.

Nhu cầu ghép tim và khả năng cung ứng tim ghép tại Việt Nam

Đề tài nghiên cứu cấp Nhà nước "Nghiên cứu ghép tim thực nghiệm, tiến tới ghép tim trên người tại Việt Nam" do Học viện Quân y chủ trì đã đặt ra nội dung điều tra khảo sát về nhu cầu ghép tim cũng như khả năng cung ứng về tim ghép tại một số bệnh viện lớn của 3 khu vực tiêu biểu cho đất nước là: Hà Nội, Huế và Thành phố Hồ Chí Minh.

Mặc dù chưa có kết luận cuối cùng nhưng qua khảo sát cho thấy trong 2 năm (2007 và 2008) có 562 bệnh nhân bị suy tim các mức NYHA II, III và IV trên tổng số 1.839 bệnh nhân bị bệnh tim vào điều trị tại Khoa Tim mạch, Bệnh viện 103. Như vậy, số bệnh nhân vào viện vì bị suy tim chiếm tới 30,7% tổng số bệnh nhân tim đến điều trị. Trong số những bệnh nhân suy tim này có tới 20% là suy tim với NYHA III và IV, nghĩa là có chỉ định phải ghép tim. Tại Bệnh viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam, trong năm 2008 có 11.393 bệnh nhân nhập viện, trong đó có khoảng 30% là do bị suy tim độ II, III và IV. Số liệu sơ bộ này cho thấy số bệnh nhân cần được ghép tim ở nước ta hiện nay là khá lớn.

Khả năng cung ứng tim ghép từ người cho chết não trước hết phụ thuộc vào số người chết não. Tuy hiện nay vẫn chưa có các nghiên cứu thống kê đầy đủ số lượng bệnh nhân chết não tại các cơ sở điều trị trong nước nhưng qua một số nghiên cứu riêng lẻ tại Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện 103 cho thấy các bệnh nhân chết não do bị chấn thương sọ não nặng chiếm 80% và đột quỵ chiếm 20%. Có thể thấy, số người chết não do chấn thương sọ não nặng chiếm tỷ lệ rất cao ở nước ta. Chỉ tính bệnh nhân tử vong do chấn thương sọ não tại Bệnh viện Việt Đức hiện nay là khoảng 800 - 1.000 ca mỗi năm. Các trường hợp này hầu hết đều trải qua giai đoạn chết não. Nếu công tác vận động, tuyên truyền về hiến tạng được thực hiện tốt thì số người chết não có thể hiến tặng tạng nói chung và hiến tặng tim nói riêng trong số bệnh nhân này là không nhỏ.

Bài và ảnh: ĐÀO KIM SƠN
(suckhoe&giadinh)

Giai đoạn này, tất cả những hoạt động mẹ thường xuyên cấm bé: mút tay, vò giấy và xé giấy,... khiến bé phát triển nhanh nhẹn, khéo léo và kích thích sự thông minh của trẻ.

Thị giác

Mẹ hãy đưa con ra ngoài trời, chơi với lá hoa cây cỏ, chỉ cho con xem cây lá đung đưa mỗi khi có gió. Nếu nhà không có cây cỏ, có thể mua chuông gió cho con xem, treo ngoài cửa sổ, nhiều màu sắc và mỗi khi gió thổi sẽ có tiếng kêu vui tai.

Khi cho con ra ngoài chơi, mẹ nên bế con trên tay, vừa đi vừa nói chuyện, giảng giải cho con. Vì thường con ngồi xe đẩy đi đây đi đó, không cảm nhận được từng bước chân đi, bé không được gần mẹ. Nhiều nghiên cứu đã cho rằng: “Em bé được kề da áp thịt với cha mẹ mình, có cảm giác yên tâm, và sớm trở thành đứa trẻ thông minh”.

Nên cho con chơi nhiều đồ chơi di động, biết chạy, có âm thanh, để có thể di chuyển ở nhiều vị trí khác nhau, hướng tầm nhìn và tai nghe của bé. Hiện nay ngoài hàng đồ chơi có đồ chơi hình các con thú vịt, bắt chước âm thanh thực, rất hấp dẫn các bé.

Thính giác

Cho em bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng. Trẻ không cảm nhận được âm nhạc khi luôn bị nghe nhạc rốc, âm thanh lớn, dai dẳng từ bài này qua bài khác.
Gõ chuông màu sắc bé nghe, bé sẽ nhớ sự khác nhau của các cung bậc nốt nhạc. Chú ý xem trẻ phản ứng thế nào trước những âm thanh lạ tai khác nhau. Ví dụ như bất ngờ bật radio lên chẳng hạn, như vậy sẽ làm cho khả năng phân biệt âm thanh của trẻ được phát triển hơn. Cho trẻ nghe những bài hát ru con của các nước trên thế giới.


Xúc giác

Cho bé nắm ngón tay cha mẹ, cầm tờ giấy có thể xé hoặc vò. Cho trẻ đeo vòng tay, hoặc là buộc nơ vào cổ tay bé. Để đồ vật vừa tầm với để trẻ tập với lấy đồ.

Để vào giường cho trẻ bộ đồ đồ chơi (như cái mái nhà nhỏ, treo lủng lẳng nhiều món đồ chơi) để cho bé làm được nhiều động tác tay như tóm, gõ, đẩy, quay tròn, kéo…

Không được cấm trẻ mút tay. Mút tay đó là dấu hiệu cho thấy trẻ bước vào giai đoạn phát triển mới. Đó là khả năng đưa đồ vật vào miệng của mình đã xuất hiện. Không nên cấm trẻ mút tay mà làm mất tính tự tin của trẻ.

Từ khi bé khoảng 6 tháng tuổi, 2 mẹ con hãy chơi bóng với nhau.

Cho trẻ chơi trò xếp hộp nhỏ lồng vào hộp to. Chơi trò đóng nắp cho hộp.

Vận động

Cho trẻ bò thỏa thích. Để bày trước mắt trẻ nhiều món đồ nó thích để trẻ bò tới nơi lấy để cho chân của bé được vận động hết sức. Hãy để trẻ bò thật nhiều trong suốt quãng thời gian tập bò, không được nôn nóng cho trẻ vào xe tập đi sớm. Vì bò là hoạt động kích thích phát triển gân cốt, kích thích kĩ năng điều khiển vận động nhất.

Ngôn ngữ

Điều quan trọng nhất đối với trẻ trong thời kì này là sự phát triển về ngôn ngữ. Hãy nói chuyện với trẻ thật nhiều, đọc truyện cho trẻ nghe để kích thích trí thông minh của trẻ.

Bảo Châu

(afamily)

Một cuộc nghiên cứu mới đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống rượu cũng như hút thuốc lá với chứng đau nửa đầu tăng cao ở học sinh trung học.Theo báo The Times of India, các nhà khoa học thuộc Đại học Ludwig-Maximilians (Đức) đã khảo sát ở 1.260 học sinh ở các lớp 10 và lớp 11 (từ 14-20 tuổi).

Kết quả cho thấy học sinh dùng rượu và hút thuốc lá nhiều có nguy cơ bị đau nửa đầu tăng cao. Cuộc nghiên cứu cũng phát hiện ra mối liên hệ mật thiết giữa uống cà phê và việc thiếu vận động thân thể với chứng đau nửa đầu.

H.Y
(thanhnien)

Nhiều tỉnh ĐBSCL đang đứng trước nguy cơ bệnh tả bùng phát. Riêng tỉnh An Giang vừa ghi nhận thêm nhiều ca mắc mới.

Đến thời điểm này, ĐBSCL đã có 4 tỉnh, thành có bệnh tả, gồm: An Giang, Tiền Giang, TP Cần Thơ và Bến Tre. An Giang là nơi phát bệnh tả đầu tiên ngay từ đầu năm, sau một thời gian dập dịch thành công ở khu vực biên giới, nay bệnh lại bùng phát.

Thêm nhiều ca mắc mới

Bác sĩ Võ Huy Danh, Phó Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh An Giang, cho biết ca nhiễm tả đầu tiên trên địa bàn tỉnh được ghi nhận ngày 15-1, sau đó bệnh bùng phát. Cuối tháng 3, Bệnh viện Đa khoa huyện An Phú đã tiếp nhận hơn 250 ca tiêu chảy cấp, trong đó có 17 ca mắc tả.

Từ ngày 6-6 đến nay tiếp tục xuất hiện nhiều ca mắc mới ở các huyện Thoại Sơn, Chợ Mới, phường Bình Khánh, TP Long Xuyên. Chiều 22-6, Bệnh viện Đa khoa Trung tâm An Giang ghi nhận thêm một ca nhiễm tả mới là bệnh nhân Lý Văn H. (ngụ phường Mỹ Hòa, TP Long Xuyên).

Tại tỉnh Bến Tre, hiện đã có 50 ca bệnh tả và hơn 500 ca tiêu chảy cấp. Bệnh tả đã lan rộng ra các huyện như: Châu Thành, Thạnh Phú, Giồng Trôm, Mỏ Cày Nam, Mỏ Cày Bắc.

Bệnh viện khu vực Cù lao Minh (huyện Mỏ Cày Nam) đang quá tải do số ca tiêu chảy cấp tăng cao. TP Cần Thơ cũng đã phát hiện một ca mắc tả. Tỉnh Tiền Giang cũng ghi nhận một ca. Đây chính là người nhà của ca nhiễm tả điều trị tại TP Cần Thơ.

Nguy cơ lây lan cao

Trao đổi với chúng tôi vào ngày 22-6, ông Lê Hoàng San, Phó Viện trưởng Viện Pasteur TPHCM, cho biết tình hình bệnh tả tại ĐBSCL vẫn đang trong tầm kiểm soát, chưa đến mức độ báo động.

Những ca tả mới xuất hiện chủ yếu lẻ tẻ. Tuy nhiên, nguy cơ lây lan là rất đáng quan ngại vì nguồn nước sông ở khu vực này đã có chứa vi trùng tả. Vì thế rất cần nâng cao ý thức phòng ngừa của người dân, đặc biệt trong sử dụng thực phẩm, thói quen sinh hoạt...

Cũng theo ông San, Viện Pasteur TPHCM và Viện Vệ sinh Y tế công cộng TPHCM đã triển khai công tác phòng chống bệnh tả ở các tỉnh ĐBSCL. Viện đề nghị các địa phương có kế hoạch phòng chống, tăng cường giám sát các ca bệnh, đồng thời chuẩn bị thuốc men, dịch truyền. Đặc biệt trong thời điểm này phải tăng cường kiểm soát an toàn vệ sinh thực phẩm, hướng dẫn sử dụng nguồn nước sạch...

Đề phòng xâm nhập từ bên ngoài

Theo bác sĩ Võ Huy Danh, nguy cơ lây lan dịch bệnh từ nguồn nước sông là khó tránh khỏi vì nhiều vùng dân cư vẫn đang có tập quán sử dụng nước sông để sinh hoạt.

Chẳng hạn như ở huyện An Phú (An Giang) tỉ lệ này chiếm đến khoảng 50% dân số.

Trước nguy cơ này, UBND tỉnh An Giang đã chỉ đạo các cơ quan y tế và các đơn vị liên quan phải quyết liệt phòng chống dịch, tăng cường kiểm tra, giám sát, phát hiện bệnh kịp thời để điều trị,  duy trì lực lượng kiểm dịch y tế quốc tế tại các cửa khẩu đề phòng nguy cơ xâm nhập từ ngoại biên vào.

(Theo Người Lao Động)

Bệnh “nấm bẹn”, dân gian gọi là “hắc lào”. Bệnh thường do các chủng nấm dermatophyte gây nên. Điều kiện thuận lợi để loại nấm này phát triển là môi trường kiềm: tiết nhiều mồ hôi, dùng nhiều xà phòng.

Mồ hôi đọng lại làm các tế bào sừng luôn bị ướt đẫm, rồi bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho các bào tử nấm xâm nhập vào trong da và gây bệnh.

Hắc lào làm cho vùng da đỏ.
Khởi đầu vùng da đỏ lên, có thể ngứa hoặc hơi rát, sau đó xuất hiện các tổn thương da như sẩn, mụn nước. Càng gãi và chà xát thì tổn thương càng lan rộng ra. Tổn thương da có xu hướng bong vảy và lành ở trung tâm nhưng lại có viền bờ hình nhiều vòng cung do sợi nấm phát triển và lan rộng ra. Ta có thể quan sát thấy có các sẩn màu đỏ nổi cao hơn mặt da hoặc các mụn nước ở viền bờ tổn thương. Lúc đầu bị một bên bẹn sau đó có thể lan ra hai bên. Nếu không điều trị hoặc điều trị không đúng thì bệnh có thể lan rộng ra cả hai mông, thân mình và khi gãi nhiều thì các sợi nấm ăn vào móng, gây sần sùi các móng.

Bệnh lây cho người khác vì thế không dùng chung quần lót, chậu tắm.

Điều trị: Tuyệt đối không gãi, không cạo trước khi bôi thuốc. Nên tắm rửa nhẹ nhàng, không chà mạnh. Tắm bằng xà phòng diệt nấm như sastid, nizorale, kara hoặc bằng chanh hoà loãng, không nên xát chanh trực tiếp lên vùng da bệnh làm tổn thương da.

Tại chỗ: Tuyệt đối không được bôi một trong các chế phẩm có steroid như: flucinar, gentrisone, diprosone, fobancort... vì các chế phẩm này làm cho nấm lan rộng ra và ăn sâu xuống, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn. Bôi một trong các chế phẩm chứa các hoạt chất diệt nấm như: fungiderm, nizorale, lamisin... ngày 2 lần trong 2 - 4 tuần tùy theo mức độ của tổn thương. Khi tổn thương da trông như lành rồi vẫn phải tiếp tục bôi thêm thuốc từ 1-2 tuần để tránh tái phát. Nếu để bệnh phát lâu quá hoặc lan rộng thì phải uống thêm kháng sinh chống nấm phối hợp dưới sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Phòng tái phát: Lau bằng khăn khô ngay khi ra nhiều mồ hôi, tắm rửa bằng xà phòng diệt nấm, không tự ý bôi các thuốc không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

(suckhoe&doisong)

Bộ môn Da Liễu

Ðại Học Y Dược TP.HCM

Lác hay hắc lào là từ dân gian được dùng để chỉ bệnh ngoài da do vi nấm cạn gây nên. Tác nhân gây bệnh thuộc nhóm Dermatophytes và thường gặp nhất là hai loại : Trichophyton và Epidermophyton. Ðây là một bệnh da phổ biến. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi trung niên, nam nhiều hơn nữ, ở những nhười làm việc trong môi trường ẩm ướt, ra mồ hồi nhiều, bơi lội, vệ sinh kém. Ðường lây truyền chính thường từ người; ngoài ra có thể từ gia súc (chó, mèo...), đất.

Làm thế nào để nhận biết lác?

Hai dấu hiệu nổi bật là ngứa và nổi mẩn đỏ, mụn nước. Ngứa ở vùng có tổn thương da, cả ngày lẫn đêm. Nổi mẩn đỏ một vùng có giới hạn rõ, trên bề mặt thường có nổi những mụn nước như phỏng tập trung ở rìa của sang thương (diễn tiến ly tâm tương tự như đồng tiền nên còn được gọi là lác đồng tiền). Bệnh thường khởi đầu ở một bên bẹn, sau đó có thể lan sang bên tai và ra sau mông. Ngoài ra, bệnh có thể gặp ở bụng, chi và mặt.

Nếu không chữa trị kịp thời bệnh sẽ lan thêm ra những vị trí khác, tăng kích thước, chàm hóa hoặc lây sang người khác do tiếp xúc trực tiếp hay lây qua quần áo. Nếu bôi thuốc không đúng (thuốc quá mạnh, bôi dây sang da lành hay da non, thuốc không đúng bệnh... ) có thể gây ra tình trạng phỏng, chảy nước nhiều, ngứa dữ dội... Trong một số ít trường hợp có thể gây nhiễm trùng, đi lại khó khăn.

Ðiều trị lác, có rất nhiều loại thuốc. Trong dân gian thường dùng lá Muồng, Ô môi, Xương rồng bôi cũng có tác dụng nhưng có thể gây biến chứng nhiễm trùng, viêm tấy ... nếu dây vào vùng da non, bìu. Nhiều loại thuốc bôi cỗ điển được pha chế sẫn như Antimycose, SA, ASA, BSI . . .có tác dụng tốt nhưng gây lột da nhiều, đau rát, để lại màu trên da như sạm da hoặc gây biến chứng tương tự thuốc dân gian.

Gần đây có nhiều loại thuốc kháng nấm mới có thể dùng tại chỗ hay uống. Thuốc bôi có dẫn xuất của Imidazol như Ecoconazol, Miconazol, Clortrimazol. . . bôi 2 lần trong ngày. Ðặc biệt ketoconazol(Nizoral) chỉ cần bôi một lần trong ngày. Những thuốc này có ưu điểm là không có màu, mùi thơm, không gây lột da, viêm tấy nhưng có thể gây dị ứng nhẹ. Tuy nhiên, dị ứng này sẽ giảm và hết khi ngưng thuốc bôi hay dùng thuốc chống dị ừng. Trongg trường hợp nấm tái phát nhiều lần hay ở nhiều vị trí, thường sử dụng thuốc uống như Griséofulvin, Ketoconazol (Nioral), Itraconazol (Sporal), Fluconazol . . . Tuy nhiên cần thận trọng khi dùng thuốc chống nấm toàn thân do thuốc có các tác dụng phụ của nó. Thuốc được sử dụng hạn chế ở những người có bệnh lý nội khoa mãn tính như gan, thân . .. Khi phối hợp với rhuốc khác cần phải thận trọng có sự hướng dẫn cua bác sĩ chuyên khoa, do đó có thể có những biến chứng nặng nề.

Lác thường hay tái phát do dùng thuốc không đúng hay do không diệt nguồn lây. Ðể hạn chế tái phát, bên cạnh việc dùng thuốc đúng chỉ định cần phải diệt nấm ở những vật dụng cá nhân như áo quần, mùng mền, chiếu gối ... bằng cách luộc nước sôi 100 độ C trong 15 phút, rắc bột chống nấm hay bôi iod 2% hai ngày một lần. Ðối với người lành chưa bệnh, không nên mặc chung quần áo người khác, không giao hợp với người lạ, tránh làm việc ở những nơi ẩm ướt, ra mồ hôi nhiều, nếu có cần phải giữ khô nhất là vùng nếp. Khi đã bệnh nếu nhẹ chỉ cần bôi thuốc đúng chỉ định, lựa chọn thuốc thích hợp tùy theo điều kiện địa phương và bệnh nhân. Nếu tái phát hay có biến chưng nên đến bác sĩ chuyên khoa. Ðiều quan trọng là không quên diệt nguồn lây.

(ykhoanet)

Trải qua một thời gian nghiên cứu và ứng dụng vào thực tế, Bill Beauty & Health Products (Canada) đã cho ra mắt mỹ phẩm trị nám, làm đẹp da Bill Placenta với công dụng chính là giữ ẩm và tái tạo da mới.

Dựa theo kinh nghiệm làm đẹp nhờ nhau thai cừu của hai nữ hoàng Ai cập cổ đại là Nefertifi và Cleopatra trong một tài liệu cổ, giới khoa học đã ứng dụng thêm công nghệ “nẩy mầm” kết hợp với thảo dược quý để cho ra đời sản phẩm làm đẹp da bằng nhau thai cừu Bill Placenta. Viên gel thoa ngoài này an toàn và có hiệu quả trong việc trị nám, chống lão hóa da.



Nữ hoàng Nefertifi và Cleopatra.

Đầu tiên, Bill Placenta giúp làm trắng và đẩy mờ chân nám, làm sạch và loại bỏ những tế bào chết giúp dưỡng chất nhau thai cừu thấm sâu vào bên trong, kích hoạt tác dụng khử sắc tố melanin ở lớp trung bì và hạ bì. Bước kế tiếp là nuôi dưỡng và bổ sung dưỡng chất cho làn da mới ngay từ bên trong, giúp da khỏe mạnh, chuẩn bị sẵn sàng cho việc đề kháng với lão hóa và bị sẫm màu khi trồi lên bề mặt tiếp xúc với môi trường.



Bước cuối cùng có tác động kép: vừa là kem dưỡng da ban ngày, bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, giúp da chống chọi với stress, thiếu dưỡng chất do lo lắng, căng thẳng; vừa bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, là những yếu tố gây sạm màu và lão hoá da.

Nhờ 3 bước này, Bill Placenta mang đến 3 giải pháp thẩm mỹ. Đó là trẻ hóa da nhờ công nghệ "nẩy mầm"; trị nám với thành phần SOD, acid hyaluronic, có hiệu lực chống oxy hóa bằng cách bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và ngăn cản sự phát triển của Melanin; chống nhăn và lão hóa da với việc cung cấp hệ tác nhân miễn dịch, IAF, các peptid, EGFs - tác nhân tăng trưởng biểu bì da và SCAFs (yếu tố hoạt hóa tế bào già) giúp chống lão hóa và nhăn da.

Acid Hyaluronic kích thích quá trình lên da non nhanh chóng và làm lành sẹo. NMFs thấm nhanh vào mô tế bào, hút và giữ ẩm trong mô da để kéo dài độ ẩm cho da. Mặt khác, thành phần SCAFs làm cho những tế bào đang bị lão hóa hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và khỏe mạnh. Việc này giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cung cấp dinh dưỡng và enzyme cho da; hoàn lại độ đàn hồi và mềm mại, tăng cường việc thải các tế bào già, giúp da thúc đẩy sắc tố melamin ra ngoài.



Viên gel thoa ngoài Bill Placenta - Chai 100 viên nang mềm, ngày thoa 1- 2 viên.

Trên thị trường hiện có hai loại là Bill Placenta with Royal Jelly & vitamin E (chiết xuất thêm sữa ong chúa và vitamin E – chai vàng) và Bill Placenta with Aloe Vera & vitamin E (chiết xuất thêm lô hội và vitamin E – chai xanh). Chai vàng hiệu quả hơn với làn da nhờn, dễ bị tổn thương, bị dị ứng, viêm, trứng cá, bị cháy nắng và xâm nhiễm do tác động của môi trường. Chai xanh hiệu quả hơn với loại da hỗn hợp, khô, lão hóa, có trứng cá bọc, nhiễm khuẩn.

Sản phẩm chỉ dùng để thoa ngoài và nên thoa vào buổi tối. Bạn cắt đầu viên nang gel mềm, thoa lên da mặt, cổ, ngực hay toàn thân sau khi tắm và đã lau khô. Dưỡng chất sẽ thấm sâu sau 3 phút và da không bị nhờn. Làn da của bạn sẽ tái sinh sau một đợt điều trị.

Thông tin liên hệ: Công ty Thương mại Quốc tế Lưu Ân Phúc.
Địa chỉ: 20/32 Hồ Đắc Di, phường Tây Thạnh, quận Tân Phú, TP HCM. Điện thoại: (08) 38121047.
Website: http://www.luuanphuc.com/
- Tại Hà Nội: Công ty Cổ phần Đầu Tư Thương mại Khải Nguyên, 287 Thanh Nhàn, quận Hai Bà Trưng. Điện thoại tư vấn: (04) 38634664.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc và Spa lớn trên toàn quốc:

- Phước Thành - 254 Trần Hưng Đạo, Mỹ Tho, Tiền Giang.
- Vạn Sanh Hòa, 60 Quốc lộ 1A, Cai Lậy, Tiền Giang.
- Trung Sơn - 88 Lý Tự Trọng, Ninh Kiều, Cần Thơ.
- Công ty Dược phẩm Sơn Minh 1: 77 Phan Đình Phùng, Biên Hòa, Đồng Nai. ĐT: (061) 33826221
- Công ty Dược phẩm Sơn Minh 2: 116 Quốc lộ 1A, Biên Hòa, Đồng Nai.
- Quảng Chi Đường - 193/8 khu Phước Long, Long Thành, Đồng Nai. ĐT: (061) 3845403
- Trúc Mai: 2A Nguyễn Du, Thủ Dầu Một, Bình Dương.
ĐT: (0650) 823393.
- Ngọc Châu - 12 Lê Qúy Đôn, Trung tâm Thương mại Bà Rịa, Bà Rịa Vũng Tàu.
- Gia Tưởng - 17 Đồ Chiểu, siêu thị Nano, Thành phố Vũng Tàu.
- Công ty Dược phẩm Trí Tín, 245 Ông Ích Khiêm, Đà Nẵng, ĐT: (0511) 3825421
- Phước Thiện - số 322 Hùng Vương, Đà Nẵng.
- Tân Thái Bình – 18 Nơ Trang Lơn, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk.
- Việt Dũng, 22 Trần Nguyên Hãn, Lê Trân, Hải Phòng.
ĐT: (031) 3700987
- Thái Bình - 221 Nguyễn Lương Bằng, Hải Dương.
- Bình Phương - 38 Trần Đăng Ninh, Lạng Sơn.
- Nhà thuốc số 11 - số 258, phường Vàng Danh, Quảng Ninh.
- Nhà thuốc số 9 - 240 Lê Lợi, Bắc Giang.

Cẩm Ly
(ngoisao.net)