http://www.khamchuabenh.com/index.php Khám chữa bệnh, khám bệnh, chữa bệnh, bài thuốc, y học zh-cn Powered by Bo-blog 2.0.2 sp2 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4521 <> Bà mẹ - Trẻ em Wed, 08 Sep 2010 12:16:05 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4521
Khi nào gọi là trẻ “sinh non”?

Trẻ sinh non khi lọt lòng mẹ ở thời điểm tuổi thai chưa đến 37 tuần (tính từ ngày người mẹ có kinh lần cuối), thường cân nặng của trẻ sinh non nặng dưới 2,5kg.  Khi trẻ có trọng lượng lúc sinh nhỏ hơn 1, 5kg,  chúng được gọi là “trẻ rất nhẹ cân”. Các trẻ này có thể là trẻ non tháng hoặc là trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai,  hoặc có thể là cả hai. Nghĩa là trẻ vừa non tháng, vừa suy dinh dưỡng mà hậu quả để lại trên sự phát triển trí tuệ là rất lớn.

Trẻ sinh non có gì khác biệt  ?

Mối nguy hiểm chung của trẻ sinh non nhẹ cân là sự non nớt chưa hoàn thiện của các chức năng trong cơ thể. Phổi non khiến trẻ thở khó khăn, mạch máu mỏng manh nên dễ bị chảy máu trong não; tim có khi chưa phát triển đầy đủ nên có thể bị bệnh tim bẩm sinh; dạ dày, ruột, các dịch tiêu hóa không đủ nên khó bú; khó bài tiết phân , nước tiểu; hệ miễn dịch yếu nên dễ bị nhiễm trùng. Trẻ càng non tháng càng không có các chất dự trữ quan trọng như đường, chất béo  (DHA, ARA), canxi, sắt vì những chất này chỉ được dự trữ trong ba tháng cuối của thai kỳ.  

Nuôi dưỡng các trẻ này rất khó vì trẻ cần nhiều chất dinh dưỡng, nhu cầu về chất đạm, vitamin và khoáng chất cao mà khả năng ăn vào lại hạn chế,  do kích thước dạ dày không đủ lớn, khả năng tiêu hóa các chất dinh dưỡng cũng thấp hơn do các men tiêu hoá rất ít. Trẻ khó tăng cân, dễ bị trào ngược dạ dày thực quản, dễ ọc sữa và tím tái. Trẻ hay bị chướng bụng, khó đi tiêu, phải xoa bụng giúp,  bé mới có thể đi tiêu được mỗi ngày. Do thiếu men tiêu hóa và niêm mạc ruột dễ bị tổn thương nên trẻ dễ bị viêm ruột. Vào khoảng trên 15 ngày tuổi trở đi,  trẻ dễ bị thiếu máu.

Dinh dưỡng giúp trẻ sinh non vượt qua thử thách

Sữa mẹ là dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sinh đủ tháng và có thể rất thích hợp cho một số trẻ sinh non bởi thành phần dưỡng chất rất dễ tiêu hoá, dễ hấp thu và chứa nhiều yếu tố miễn dịch giúp trẻ chống chọi với các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, hàm lượng các chất thiết yếu như đạm, chất béo, các vitamin và muối khoáng trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu cho tốc độ phát triển “bắt kịp” của trẻ sinh non như điều kiện trẻ còn nằm trong bào thai. Tương tự, sự nuôi ăn bằng các sữa công thức dành cho trẻ nhỏ thông thường cũng không đáp ứng được sự phát triển và tăng trưởng của các trẻ sinh non.

Vì vậy, các tổ chức y tế thế giới khuyến cáo sữa mẹ và đặc biệt sữa mẹ được làm giàu dưỡng chất (Fortified Human Milk) là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sinh non. Nếu không có sữa mẹ, các bà mẹ nên dùng sữa dành cho trẻ non tháng. Các sữa này phải đảm bảo giàu năng lượng, giàu đạm nhưng dễ tiêu hoá để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của trẻ non tháng. Do trẻ sinh non có nguy cơ bị viêm ruột cao, thành ruột dễ tổn thương nếu thành phần dưỡng chất có áp lực thẩm thấu cao nên việc giảm hàm lượng đường lactose là cần thiết và thay vào đó là thành phần đường maltodextrin giúp giảm áp lực thẩm thấu lên thành ruột.

Ngoài ra, do cơ thể trẻ sinh non nghèo dự trữ chất béo DHA và ARA trong khi nhu cầu về hai chất  này lại cao cho phát triển thị giác và trí não, nên việc bổ sung DHA và ARA trong sữa công thức cho trẻ sinh non là rất quan trọng. Bên cạnh đó, sự có mặt của các vitamin và khoáng chất, ví dụ như sắt là rất cần thiết cho trẻ.

Một trẻ non tháng hồng hào, bú mạnh, đi tiêu, tiểu tốt, ngủ yên là dấu hiệu được nuôi dưỡng đầy đủ, đúng cách và phát triển theo chiều hướng an toàn, có cơ hội rất tốt để phát triển bình thường như các trẻ sinh đủ tháng khoẻ mạnh. Ngược lại, nếu không được chăm sóc, điều trị và dinh dưỡng phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể trạng và trí tuệ của trẻ sau này.



BS. Nguyễn Thị Thanh Bình
(cố vấn Khoa sơ sinh - BV Từ Dũ)
PNO ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4518 <> Bà mẹ - Trẻ em Wed, 08 Sep 2010 11:46:45 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4518


Săn lùng sản phẩm cho con



Hiện nay không ít ông bố, bà mẹ trẻ cho rằng: Cho thai nhi nghe nhạc hoặc trò chuyện với thai nhi sẽ giúp đứa trẻ thông minh hơn khi ra đời. Chính vì vậy, những sản phẩm giúp các ông bố, bà mẹ có thể trò chuyện được cho với thai nhi và những sản phẩm tai nghe cho trẻ em trở nên đắt đỏ. Giá của các sản phẩm này có khi lên đến hàng triệu đồng nhưng không ít ông bố, bà mẹ vẫn sẵn sàng rút hầu bao với hy vọng có thể giúp con mình thông minh hơn.



Để tìm mua được bộ sản phẩm tai nghe về cho con trai bé bỏng của mình, anh Hà Văn Thuận (Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội) đã phải mất cả buổi chiều chạy đôn chạy đáo qua tất cả các shop phần mềm, tai nghe mới mua được một bộ.



Anh hồ hởi cho biết: Nghe bạn bè trong cơ quan nói hiệu quả cao lắm nên anh cố lùng mua bằng được. Con trai anh đang trong thời kỳ ăn dặm, hy vọng với chiếc tai nghe này chưa quá muộn cho sự phát triển trí tuệ của bé.



Chị Lê Thị Thanh Hiên (phố Chiến Thắng, Hà Đông, Hà Nội) đang mang bầu tháng thứ 8, từ tháng thứ 4 chị đã cho con nghe nhạc thính phòng, nhạc Mozart. Mỗi khi đặt tai nghe vào bụng chị có cảm giác đứa trẻ cũng cảm nhận được nên nó đạp mạnh hơn.



Quá thích thú, mỗi ngày chị lại cho con nghe nhiều hơn. Chị khoe từ ngày mang bầu chị đã thay hai lần bộ tai nghe dành cho thai nhi. Chị rinh sẵn một bộ tai nghe có giá 750 nghìn đồng dành cho trẻ sơ sinh và trẻ 3 tháng tuổi.



Anh Ngô Đức Hùng, chủ của một shop USB, tai nghe trên phố Xuân Thuỷ, Hà Nội cho biết: Khoảng hơn năm trở lại đây sản phẩm này luôn luôn đắt hàng. Khách muốn mua đều phải gọi điện đặt hàng trước. Các sản phẩm này đều chủ yếu do Trung Quốc sản xuất và được bảo hành 1 năm nên nhiều người ưa chuộng.



Giảm 30% thính giác vì thích nghe nhạc to



Chị Chu Thị Nhài (TP. Nam Định) đưa con trai là cháu Bảo 4 tuổi đi khám bệnh vì thính lực giảm. Chị than thở, bạn bè đồn thổi cho trẻ nghe nhạc có thể giúp bé thông minh hơn nên từ khi mới sinh ra bé Bảo đã được bố cho nghe nhạc thay vì hát ru. Dần dần bé rất thích nghe nhạc và có thể tự điều chỉnh âm lượng.



Gần đây, Bảo có biểu hiện nói to hơn mọi người. Cháu thích nghe nhạc mạnh, vừa nghe vừa nhảy theo, chẳng để ý xung quanh. Nhiều khi mọi người thử nói bình thường nhưng Bảo vẫn không có phản ứng. Ban đầu tưởng con cố tình giả vờ không nghe nhưng dần dần chị thấy lo. Đi khám bệnh, bác sĩ cho biết Bảo bị giảm thính lực trầm trọng.



Nhiều trẻ chỉ thích nghe nhạc khi ăn, nghe càng to càng thích. Bé Nguyễn Văn Lâm (3 tuổi) ở khu đô thị Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội cũng giống với Bảo, thích nghe những bài hát trong DJ và nhạc trong Game Audition. Mẹ Lâm còn cho biết, nếu nghe thấy tiếng nhạc nhỏ là Lâm khóc thét lên, mọi người thử cho bé nghe qua tai nghe thì Lâm mới thôi khóc và nghe đến khi ngủ say. Sau một thời gian nghe nhạc mạnh, Lâm trở nên ăn to nói lớn. Tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán Lâm bị giảm thính lực tới 30%, bị điếc nhẹ, nếu nghe nhạc lâu ngày, Lâm có thể bị điếc tạm thời.



Cho con nghe nhạc chưa chắc đã thông minh



Theo PGS, TS Nguyễn Viết Tiến (Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương): "Cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định vai trò của những kích thích bằng âm nhạc đến sự phát triển trí tuệ của thai nhi.



Thông thường đến tháng thứ tư, thai nhi có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài nhưng không phải thai đạp mạnh là biểu hiện thích nghe nhạc. Chủ yếu thời gian trong bụng mẹ thai nhi đều ngủ.



Khi nghe âm thanh bất ngờ làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ do vậy có thể gây rối loạn nhịp sinh học. Nhiều ông bố bà mẹ có thói quen mở nhạc thật to vì sợ con không nghe thấy là sai lầm. Bởi lẽ, nước ối có khả năng khuyếch đại âm thanh, nếu nghe to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của đứa bé sau khi ra đời".



Theo TS. Lương Hồng Châu - PGĐ - Trưởng khoa Tai thần kinh - Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, tuyệt đối không được cho trẻ nghe nhạc quá lớn nhất là nghe qua tai nghe.



Khi cho trẻ nghe qua tai nghe, người lớn không thể kiểm soát được cường độ âm thanh lớn hay nhỏ nên trẻ dễ bị ảnh hưởng tới thính lực.



TS. Châu cho rằng: Để dễ hình dung nhất về thính lực, chúng ta nên hình dung bằng chính mắt của mình. Mắt người nhìn ở một cường độ sáng bình thường, nếu sáng quá sẽ dẫn đến chói mắt, ảnh hưởng đến thị lực. Tai người cũng vậy. Tai cũng có ngưỡng của nó nếu vượt quá sẽ ảnh hưởng đến thính lực.



“Chỉ cho trẻ nghe khi có sự kiểm soát được âm thanh, và chỉ nghe trong một thời gian nhất định. Thực tế đã có nhiều người bị điếc vì nghe nhạc qua tai nghe”, TS. Châu nhấn mạnh.



Theo Pháp luật & Đời sống ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4515 <> Bà mẹ - Trẻ em Tue, 07 Sep 2010 03:01:37 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4515
Cách tốt nhất, bố mẹ nên pha sữa vừa đủ một cữ bú và cho con măm măm ngay không phải bảo quản tủ lạnh.

Khi pha sữa, trước hết, bố mẹ cần phải tiệt trùng các dụng cụ pha sữa, bình sữa. Mẹ nên đặt nồi đun sôi nước, sau đó đặt các bình sữa vào đun sôi tiếp 15 phút nữa. Tiếp đó, cho núm vú, nắp đậy, nắp vặn vào đun tiếp 5 phút. Nối nước sôi phải đổ đầy, tránh để núm vú, bình sữa tiếp xúc với đáy nồi.

Nếu mẹ dùng bình thủy tinh cho bé, sau khi đun xong, không nên vớt bình ra ngay. Sự thay đổi nhiệt độ khiến bình rất dễ vỡ đấy nhé!

Trước khi pha sữa cho con,bao giờ bố mẹ cũng phải rửa tay sạch sẽ.

Mẹ chú ý trên nắp/bao bì của hộp sữa bao giờ cũng hướng dẫn rất cụ thể và tỉ mỉ: độ tuổi bao nhiêu, pha bao nhiêu thìa sữa, tương ứng với bao nhiêu ml. Trong hộp sữa cũng luôn có sẵn thìa để đong sữa. Mẹ phải pha đúng và chính xác tỉ lệ này mới đảm bảo đúng dinh dưỡng cho con.
Nếu mẹ pha sữa quá đặc, có thể khiến con bị táo bón và gây hại thận vì làm việc nhiều. Nếu mẹ pha sữa quá loãng, không đảm bảo chất dinh dưỡng cho con.
Bé đã lớn cũng có thể tự pha sữa giúp mẹ đấy!

Mẹ chỉ nên thay đổi tỉ lệ pha sữa khi có sự chỉ định của bác sỹ trong trường hợp con có vấn đề về sức khỏe. Cách tốt nhất để giữ đúng tỷ lệ lượng nước và lượng sữa, mẹ nên pha đủ tỉ lệ nước ấm trước rồi mới cho sữa vào sau.

Đun sôi nước và pha với nước lọc để nguội theo nhiệt độ trên bình sữa quy định. Thông thường là từ 40 – 50 độ C, rót lượng nước cần dùng vào bình. Trước khi pha, mẹ nên nhỏ vài giọt vào mu bàn tay để thử độ nóng của nước. Tránh thử bằng miệng. Nếu nước pha sữa quá nóng hoặc quá lạnh so với nhiệt độ quy định cũng sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng của sữa.

Sau khi cho đủ lượng sữa vào nước, mẹ có thể đậy nắp bình và lắc đều cho đến khi sữa tan hoàn toàn trong nước. Nếu mẹ lắc mãi mà thấy sữa không tan hết, vón cục, nên kiểm tra lại hạn sử dụng của sữa, tránh để bé bị uống sữa có vấn đề.

Mẹ chỉ nên pha một lượng sữa vừa đủ với bé. Nếu bé uống không hết, mẹ có thể uống hộ bé phần sữa thừa. Nếu để lại lượng sữa đó lâu, có thể lượng sữa đó sẽ bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn có thể phát triển trong môi trường nước ấm và theo nước bọt của bé vào sữa.

Nên đậy kín hộp sữa sau mỗi lần sử dụng và để ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Hộp sữa đã được mở ra, chỉ nên dùng trong 1 tháng trở lại.

Khi mẹ pha sữa đúng cách mà con vẫn bị táo bón hoặc tiêu chảy, không lên cân, cần hỏi ý kiến bác sỹ hoặc thay đổi loại sữa mẹ nhé!
Sau khi con ti sữa, mẹ cần vệ sinh dụng cụ sạch sẽ: như tráng tất cả bình sữa, núm vú, nắp đậy... qua nước. Sau đó cho dung dịch cọ rửa bình sữa dành riêng cho bé vào để rửa. Dùng bàn chải cọ bình sữa dành riêng cho bé để cọ sạch sẽ, không để vết sữa bám. Có thể dùng muối ăn sát vào bên trong núm vú để rửa sạch các vết sữa. Rửa sạch tất cả các dụng cụ đó dưới vòi nước xối mạnh.

Theo Afamily ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4514 <> Bà mẹ - Trẻ em Tue, 07 Sep 2010 02:59:50 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4514
Mức giới hạn trên bình thường, trong nhiều năm, đã nhích dần từ 3.000g, 3.500g rồi đến 4.000g. Khi trẻ trên 4.000g, nên xem lại tình trạng bé có ổn không, hay mẹ có những nguy cơ bệnh lý gì không. Một tình trạng rất thường gặp là rối loạn dung nạp đường trong lúc mang thai hay còn gọi tiểu đường thai kỳ, làm cho đường máu xuống chậm hơn mức sinh lý cho phép của bà bầu. Tình trạng này cũng y như bệnh lý tiểu đường của người tiểu đường type 2 (không phụ thuộc insulin, không do giảm insulin mà do insulin hoạt động không hiệu quả), sẽ tự hết trong vòng sáu tuần sau sinh; khoảng 20 – 30% các bà bầu này có khả năng trở thành bệnh tiểu đường type 2 vào tuổi trung niên. Tiểu đường thai kỳ chiếm 10 – 15% các thai kỳ, tuy nhiên, con số này có thể gia tăng trong nhóm không có dinh dưỡng hợp lý. Tiểu đường thai kỳ làm cho bà mẹ có nhiều khả năng bị các bệnh lý của thai kỳ như rối loạn huyết áp, tiền sản giật, sản giật hay hôn mê do đường không được kiểm soát tốt. Với con, có thể gây ra tình trạng rối loạn dinh dưỡng mà thường nhất là béo phì, với trọng lượng rất đáng nể, phương phi nhưng không tốt tướng, thường yếu ớt, mà bác sĩ thường dùng chữ “công tử bột” để người nhà dễ hình dung: mập mạp, trắng trẻo, mà yếu ớt, dễ bệnh…


Điều quan trọng là bé phát triển đều chứ không phải là cân nặng lớn.

Trẻ của bà mẹ tiểu đường dễ bị các đợt giảm đường máu, hạ nhiệt hay vàng da nhiều sau sanh mà nếu không phát hiện sớm hay điều trị phù hợp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và phát triển trí tuệ của trẻ; còn trong lúc mang thai, do các đợt dao động đường máu của mẹ, bé sẽ dễ bị đột tử trong bụng mẹ mà không thể biết lý do. Một số nhỏ các bé khác thì có tình trạng suy dinh dưỡng trong bào thai, nên đôi khi cần cho sinh sớm để cứu bé. Ngoài ra, còn hay gặp thêm tình trạng rối loạn nước ối trong lúc mang thai, rất dễ dẫn đến việc kết thúc thai sớm. Đó là chưa kể việc bé quá to có thể làm sinh khó, tổn thương đường sinh dục của mẹ khi sinh hay phải mổ sinh; con cũng có thể bị sang chấn lúc sinh do không lường trước được tình trạng quá to.



Bé quá to có thể làm sinh khó, mẹ dễ bị tổn thương, con có thể bị sang chấn do không lường trước được tình trạng quá to, có thể xảy ra gãy xương đòn ở trẻ sơ sinh.
Nhân tiện, cũng nói luôn khi em bé quá to được sinh ngả dưới, phần khó ra nhất là vai – ngực vì bé có khuynh hướng thu hết cả vai để chui lọt qua khung xương của mẹ. Trong quá trình sinh sẽ có thể xảy ra gãy xương đòn, một cách để thu hẹp khung vai. Gãy xương đòn ở trẻ sơ sinh, thật ra đa số là không nặng nề, xương trẻ sẽ tự lành sau vài tuần băng bất động vùng vai, không cần can thiệp y tế; chỉ can thiệp trong trường hợp có gãy phức tạp hay có di lệch nhiều, gãy kèm xương cánh tay.

Sớm loại bỏ ảnh hưởng xấu lên trẻ

Như vậy, không phải cứ em bé to là tốt. Nhưng làm sao tìm ra tình trạng tiểu đường thai kỳ của bà mẹ để dự phòng những ảnh hưởng xấu đến em bé? Có loại xét nghiệm tìm tình trạng này lúc mang thai: mẹ được cho uống 50g đường và đo đường máu một tiếng sau đó, nếu đường vượt mức cho phép là có khả năng bị tiểu đường thai kỳ, cần làm tiếp test uống 100g đường, đo đường huyết trước uống, 1, 2, 3 tiếng sau đó, khi có hai kết quả cao quá mức, là có tiểu đường thai kỳ, cần theo dõi và điều trị. Đầu tiên bệnh nhân sẽ được hướng dẫn cách ăn uống cho phù hợp (ăn nhiều bữa, giảm đường – bột – gạo, tăng rau xanh và thịt cá, tăng vận động), sau đó nếu không cải thiện sẽ phải dùng tới insulin để giảm đường. Bà bầu tiểu đường sẽ được theo dõi chặt chẽ, thường xuyên hơn nhằm phát hiện sớm bất thường hay biến chứng của mẹ và con. Ngày nay, để giảm lo âu và phiền phức cho bà mẹ, tổ chức Y tế thế giới đã khuyến nghị gộp chung hai test 50 và 100g đường thành test 75g đường – uống 75g đường, đo đường máu trước uống, và sau uống 1, 2 tiếng. Các loại test này đều được làm thường xuyên tại các bệnh viện chuyên khoa sản.

Nếu so với cách nay hơn 10 năm thì cùng với tình hình gia tăng tiểu đường type 2, tiểu đường thai kỳ cũng có khuynh hướng tăng theo, thậm chí không chỉ ở nhóm kinh tế khá giả mà ngay cả nhóm kinh tế khó khăn, có vẻ như do cách thức dinh dưỡng, đặc biệt là lúc mang thai chưa được phù hợp. Các chế phẩm sữa cho bà bầu giúp phần nào cho việc bồi bổ sức khoẻ, bổ sung các khoáng chất cần thiết, đặc biệt là canxi. Nhưng cần lưu ý sử dụng chế phẩm sữa này sao cho phù hợp, hiệu quả mà ít tốn kém nhất, đặc biệt nếu có tình trạng tiểu đường thai kỳ, càng cần lưu ý chọn sữa phù hợp hay chỉ chọn viên bổ sung canxi. Thai phụ nếu tăng cân quá nhanh quá nhiều cũng nên xem lại cách ăn uống, lưu ý bác sĩ khám thai để tìm xem có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Tăng cân trong thai kỳ 10 – 15kg là vừa, khi mẹ quá gầy có thể đạt 18 – 20kg, mẹ đã thừa cân thì chỉ mươi cân là đủ.

Để thai phát triển bình thường
Điều trước tiên là thai phụ cần ăn uống tẩm bổ hợp lý, vận động vừa phải, khám thai thường xuyên, lưu ý cân nặng và làm các test kiểm tra sự dung nạp đường để phát hiện sớm tiểu đường thai kỳ, nhằm giảm thiểu tác hại của rối loạn này trên mẹ và con. Thai phụ có tình trạng này sẽ được khám thai kỹ hơn, thường hơn, tốn tiền xét nghiệm nhiều hơn… nhưng xin hãy cố gắng theo chế độ khám thai này, tất cả vì “đàn em thân yêu” to con mà rắn chắc, mạnh khoẻ và phát triển tốt.

Theo SGTT
(suckhoe&doisong) ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4508 <> Bà mẹ - Trẻ em Mon, 06 Sep 2010 03:51:53 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4508 hệ thần kinh khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe của bé và quá ít chất béo cũng nguy hiểm như thế.
Cha mẹ cần giới hạn nguồn chất béo có trong kem, bánh quy, thịt mỡ, bánh ngọt. Chất béo từ sữa, sữa chua, phômai, thịt đỏ, cá sẽ tốt cho bé. Hãy chọn loại dầu ăn ít béo như dầu olive trong quá trình chế biến thức ăn cho bé.

Ngoài ra, các axit béo có trong các loại hạt, rau xanh, cá cũng rất tốt cho bé. Hãy cho bé ăn ít nhất một phần cá chứa dầu như cá hồi (cá thu, cá nục) và một phần cá nước ngọt một tuần.

Tránh những chất béo không có lợi cho bé:

- Thức ăn luộc hoặc nướng tốt hơn rán.

- Chọn phần thịt đã được lọc mỡ.

- Loại bỏ da cá, da thịt gà trước khi cho bé ăn.

(Theo giadinh.net)
]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4494 <> Bà mẹ - Trẻ em Wed, 01 Sep 2010 08:12:10 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4494 đái tháo đường.

Bác sỹ Eleanor Bimla Scharz, ĐH Y khoa Pittsburgh Scharz cho biết, nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên 2233 phụ nữ từ 40-78 tuổi, trong đó 405 người chưa làm mẹ, 1125 bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ và 703 bà mẹ không nuôi con bằng sữa mẹ.
Theo bà, những phụ nữ đã từng cho con bú sữa mẹ thì ít có khả năng mắc đái tháo đường. Những bà mẹ chưa cho con bú thì tăng 2 lần khả năng mắc bệnh so với các bà mẹ chưa sinh con.
Theo bà Schwarz, mối liên hệ giữa tiểu đường và cho con bú sữa mẹ có thể được giải thích bằng mỡ bụng. Những bà mẹ không cho con bú sẽ có nhiều mỡ bụng hơn khi nhiều tuổi, vì thế cho con bú sữa mẹ sẽ giúp các bà mẹ trẻ giảm cân. Mỡ bụng tăng nguy cơ mắc tiểu đường khi bạn lớn tuổi.
Bà Kimberly D Gregory, phó giám đốc Trung tâm cải thiện chất lượng sức khỏe phụ nữ ở Los Angeles cũng cho rằng chăm sóc con bằng sữa mẹ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường về sau.
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ, bú mẹ không chỉ giúp con bạn nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp chúng phát triển và bảo vệ cơ thể, mà con giúp cho người phụ nữ giảm được nhiều nguy cơ bệnh tật.
Nếu bạn đã biết cho con bú sẽ giúp các bà mẹ giảm chảy máu sau khi sinh, giảm tỷ lệ ung thư vú… thì giờ đây bạn sẽ biết thêm rằng, những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ trong 1 tháng hoặc lâu hơn giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường về sau.
(Theo giadinh.net)
]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4491 <> Bà mẹ - Trẻ em Tue, 31 Aug 2010 10:46:18 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4491
1. Cha mẹ kiểm soát thực phẩm dự trữ trong nhà
Bạn chính là người quyết định mua loại thực phẩm nào và khi nào thì sử dụng chúng. Trẻ sẽ chẳng thắc mắc tại sao bạn lại mua dự trữ hàng đống thực phẩm như vậy ở trong tủ lạnh bởi vì chúng sẽ ăn bất kì thứ gì có trong đó. Sẽ chẳng bao giờ trẻ bị đói nếu trong nhà chúng có một tủ lạnh chứa đầy thức ăn ngon lành. Hơn thế nữa, những đồ ăn nhanh trong tủ lạnh lại là loại thực phẩm ít dinh dưỡng, chính vì thế mà bạn chỉ mua một ít sử dụng cho một lần thôi. Gia đình bạn không đến nỗi quá túng thiếu để không mua nổi tủ đồ ăn nhưng hãy cảnh giác, chiếc tủ lạnh đầy ắp thức ăn sẽ khiến cho con bạn bị béo phì.
2. Trẻ tự do lựa chọn những gì chúng ăn
Khi bạn đã quyết định mua loại thực phẩm nào là tốt cho cả gia đình thì hãy để trẻ tự do lựa chọn những gì chúng ăn và ăn bao nhiêu là đủ. Đừng sợ là trẻ ăn quá tự do sẽ dẫn tới béo phì. Bởi vì nếu bước 1, bạn lựa chọn thực phẩm hợp lí thì sẽ không phải lo lắng thêm cho bước 2 này.
3. Chế độ ăn khoa học ngay từ khi con còn nhỏ
Sự ngon miệng phát triển khá sớm và khác nhau ở mỗi trẻ. Ngay từ khi còn là một đứa trẻ, các con bạn đã tỏ ra thích hoặc không thích một loại thực phẩm nào đó. Không nên bắt buộc con ăn những thứ mà con không thích nhưng hãy nghĩ cách sáng tạo ra nhiều công thức chế biến, cho con ăn dù chỉ là một chút để đảm bảo dinh dưỡng nếu thực phẩm đó là cần thiết.
4. Menu cho trẻ khi đi ăn tiệm
Lũ trẻ nhà bạn có thể nhao nhao lên “Con thích ăn xúc xích, con thích ăn pizza, con thích ăn bánh bao….” Chúng sẽ làm bạn ngạc nhiên vì sự thiện chí muốn thử mọi thứ. Đừng làm chúng thỏa mãn vì những thực phẩm ăn nhanh đó không tốt cho con chút nào. Hãy lựa chọn nhà hàng có thực đơn riêng cho trẻ em.
5. Tính toán lượng calo trong đồ uống
Sô đa và những thức uống công nghiệp khác có nhiều calo nên hạn chế. Nước và sữa chính là 2 thức uống tốt nhất dành cho trẻ. Nếu cho trẻ uống nước ép trái cây nên cho trẻ uống nước ép trái cây 100% nhưng cũng không nên quá nhiều, chỉ 1-2 cốc/ngày.
6. Không để đồ ngọt trong phòng của trẻ
Đồ ngọt gây sâu răng và khiến cho trẻ khó có thể hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Vì thế, bạn không nên để đồ ngọt ở trong tầm với của trẻ hoặc ở trong phòng trẻ.
7. Thức ăn khôngthể hiện tình yêu
Sẽ tốt hơn nếu bạn nói, mẹ yêu con hơn là dành cho trẻ một chiếc kẹo hoặc một hộp bánh mỗi khi trẻ làm được điều gì đó khiến bạn hài lòng.
8. Trẻ học từ bạn
Hãy trở thành người mẹ ăn uống lành mạnh trước mặt trẻ. Khi bạn dạy trẻ thói quen tốt, bạn hãy cố gắng trở thành một tấm gương của điều đó.
9. Hạn chế thời gian xem TV và chơi game ở trẻ
Khi xem TV hoặc chơi game, trẻ thường ăn đồ ăn vặt kèm theo. Những hoạt động này cũng khiến cho trẻ kém hoạt động. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ giảm thời gian xem TV sẽ giảm được tỉ lệ béo của cơ thể.
(Theo afamily) ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4442 <> Bà mẹ - Trẻ em Mon, 23 Aug 2010 08:25:38 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4442 Ngày nào cũng tốn thời gian hầm xương với khoai tây, cà rốt để nấu cháo cho trẻ mà trẻ vẫn ngày càng ốm đi, trong khi mẹ thì ngày càng mập hơn vì gặm thịt trong cục xương hầm.


Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, trong thực tế, có nhiều quan niệm sai lầm của các bà mẹ trong việc chế biến món ăn đã gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Chất bổ không có trong nước hầm

Rất nhiều bà mẹ đến gặp bác sĩ bức xúc tại sao mình bỏ nhiều công sức chăm con kỹ vậy mà con vẫn bị suy dinh dưỡng. Ngày nào cũng tốn thời gian hầm xương với khoai tây, cà rốt để nấu cháo cho trẻ mà trẻ vẫn ngày càng ốm đi, trong khi mẹ thì ngày càng mập hơn vì cứ phải gặm thịt trong cục xương hầm. Các bà mẹ không biết rằng trẻ không thể ăn canh xúp này liên tục trong một tuần. Trẻ nhỏ nhưng cũng đã biết thưởng thức mùi vị, ăn mãi một món rất dễ thấy ngán. Và không phải món ngon của mẹ luôn là món ngon của con. Cho bé ăn uống đa dạng, đổi món thường xuyên là cách tốt nhất để bé nhận được nhiều loại chất dinh dưỡng mà không bị ngán.

Nhiều người quan niệm nước hầm là một thức ăn đặc biệt bổ dưỡng vì họ nghĩ rằng sau khi hầm nhừ một loại thực phẩm nào đó, tất cả những chất bổ tinh túy nhất của thực phẩm đã tan vào trong nước, “phần cái” còn lại chỉ là “xác”.

Tuy nhiên, các phân tích thành phần dinh dưỡng đã cho thấy chất đạm (thịt, cá, tôm...) có nấu trong bao lâu thì vẫn chỉ có ở phần xác mà không tan được vào trong nước, chất xơ trong rau củ cũng vậy. Vì vậy muốn nhận đủ các chất dinh dưỡng, phải cho trẻ ăn cả phần cái (xác) của thực phẩm bằng cách băm nhuyễn, cắt nhỏ, nấu mềm... Phần nước hầm có một vị ngọt rất ngon nhưng lại không có giá trị dinh dưỡng bao nhiêu.

Hâm đi hâm lại

Do quá bận rộn, một số bà mẹ đã phải làm cách này vì thời gian hầm một nồi cháo khá lâu, mà bé lại ăn mỗi bữa không nhiều. Khi hâm lại lần 1 rồi lần 2, lượng vitamin trong rau sẽ mất đi gần hết và có mùi vị khó ăn. Trẻ lại bị ngán vì ăn 3 bữa chỉ có một mùi vị.

Nên hầm một nồi cháo trắng khoảng 3 chén, sau đó múc ra một chén cháo để nấu riêng với thịt heo, rau mồng tơi, dầu nêm nước mắm để ăn sáng, để phần cháo trắng còn lại vô tủ lạnh, rồi trưa múc ra một chén để nấu với thịt bò, rau lang, dầu ăn nêm nước tương, chén cháo còn lại ăn tối với đậu hũ, bí đỏ, dầu ăn nêm đường ngọt. Lưu ý sau khi băm nhuyễn thịt, cá sống, nên đánh tan phần đạm này trong một ít nước lã trước khi bỏ vào nồi nấu chín thì thịt sẽ không bị vón cục lại. Phần rau củ cũng nên băm nhỏ để trẻ nhận được đủ chất dinh dưỡng và chỉ nên nấu rau một lần.

“Lạm dụng” máy xay sinh tố

Có nhiều trẻ 3-4 tuổi, răng mọc đầy đủ rồi mà vẫn còn phải ăn bằng máy xay sinh tố, vì cứ ăn lợn cợn là bị ói. Điều này thường xảy ra ở những đứa trẻ “con cưng” mà bà mẹ thì quá sợ việc trẻ nhợn ói. Để tránh điều này, nên tập cho trẻ ăn những thức ăn phù hợp trong từng thời điểm của trẻ. Khi trẻ 6 tháng tuổi, tập ăn bột loãng rồi sệt dần, 7-8 tháng ăn cháo nhuyễn hoặc bột đặc, 12 tháng thì tập quen với cháo nấu còn hột và các thức ăn mềm như phở, bún, nui..., trẻ 2 tuổi mọc đủ răng hàm thì ăn cơm.

Mỗi khi chuyển tiếp chế độ ăn, những bữa đầu mới tập có thể trẻ sẽ nhợn ói, nhưng sau đó trẻ sẽ quen dần. Nên chuyển đổi dần dần để trẻ dễ thích nghi. “Cai máy xay sinh tố” bằng cách xay thô dần (thời gian xay ngắn lại), sau đó ăn cháo nấu đánh qua rây inox có lỗ hơi to, chuyển dần với cháo hột, cháo đặc, cơm nhão chan canh, rồi cơm hột...

Nêm vừa ăn

Trẻ nhỏ có cảm giác vị giác tốt hơn người lớn rất nhiều, vì con người càng lớn thì lưỡi càng bị “chai đi” và nhiều người già bị mất cả cảm giác này. Vì vậy khi nêm nếm thức ăn cho trẻ, cần nêm nhạt hơn “lưỡi” của bạn một chút. Nếu người mẹ nêm vừa miệng mình thì có lẽ là quá mặn hoặc quá ngọt so với trẻ.

(Theo Người Lao Động) ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4416 <> Bà mẹ - Trẻ em Wed, 18 Aug 2010 03:08:44 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4416
1. Nhiễm trùng nước ối

Khi mẹ mang thai, màng ối sẽ hình thành chứa nước ối bên trong. Màng ối có nhiệm vụ che chở không cho vi khuẩn xâm nhập vào tử cung. Nước ối bảo vệ thai nhi chống lại việc bị nhiễm khuẩn. Màng ối và nước ối giúp thai nhi bơi và hoạt động trong môi trường tinh khiết tuyệt đối. Nếu màng ối vỡ, nước ối sẽ chảy ra ngoài, thai nhi không được bảo vệ, nuôi dưỡng.

Nếu mẹ bị viêm nhiễm đường sinh dục trước hoặc trong thời kỳ mang thai, không được điều trị dứt điểm đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm màng ối, khiến màng ối có thể vỡ ra trong bất kỳ thời gian nào của thai kỳ.

Bé sinh trong tình trạng vỡ ối non, nhiễm trùng ối rất khó cứu sống. Nhiễm trùng ối còn gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của sản phụ.

Mẹ cần chú ý nếu bị rỉ ối, màng ối mòn dần, cảm giác như bị són tiểu. Nếu thấy vùng kín thường xuyên ẩm ướt, mẹ nên đi khám hoặc hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa phụ sản. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ, bác sỹ sẽ phải theo dõi liên tục, siêu âm khối lượng ối, lấy dịch ối để kiểm tra xem có phải rỉ ối không và có hướng điều trị.

Trong trường hợp mẹ bị viêm nhiễm, bác sỹ hướng dẫn điều trị như đặt thuốc, dùng dung dịch vệ sinh như thế nào, mẹ bầu nên nghe theo. Thực tế có rất nhiều mẹ coi đó là chuyện lằng nhằng, đau rát hay ngứa một chút không sao, nên đã bỏ chuyện dùng thuốc. Điều này dễ dẫn tới việc vỡ ối non, nhiễm trùng ối.

Mẹ bầu nên uống nhiều nước, tốt cho nước ối và lợi tiểu

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Đó là trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể mẹ qua con đường niệu đạo. Vị trí niệu đạo của phụ nữ rất gần với âm đạo và hậu môn nên dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong thời gian mang thai, thai nhi lớn dần, tạo sự chèn ép, làm giãn đài bể thận, gây ứ đọng nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Từ đó gây nhiễm khuẩn niệu đạo, viêm bàng quang hoặc lan đến thận, gây viêm thận – bể thận cấp.

Dấu hiệu bị nhiễm trùng đường tiết niệu trong thời gian mang thai dễ nhận biết. Mẹ đi tiểu nhiều lần, cả ban ngày lẫn ban đêm, lúc nào cũng buồn tiểu dữ dội và khi tiểu có cảm giác nóng, rát, đau.

Nghiêm trọng hơn, mẹ có thể đi tiểu ra máu và sốt cao, đau lưng, mạch đạp nhanh, mệt mỏi, ngủ li bì, phù nề toàn thân. Trường hợp nặng, mẹ bầu có thể suy thận cấp, sảy thai, thai chết lưu, băng huyết, nhiễm trùng máu.

Cách phát hiện và phòng tránh: mẹ bầu phải xét nghiệm nước tiểu định kỳ 3 tháng/lần. Không được nhịn tiểu. Khi có dấu hiệu buồn tiểu, phải cố gắng đi ngay. Nhiều chị em thấy nhà vệ sinh công cộng bẩn nên nhịn tiểu, gây nguy hiểm cho thai nhi.

Mẹ bầu phải uống nhiều nước. Những ngày nóng, có thể nửa tiếng uống 1 cốc nước chứ không cần đợi đến khi khát mới uống. Khi có những dấu hiệu đau rát, cần báo ngay với bác sỹ chứ không nên đợi đến khi đã quá muộn.

Nếu cần, có thể làm xét nghiệm nước tiểu để xác định chính xác xem có bị nhiễm trùng đường tiết niệu hay không. Nếu phát hiện sớm, bệnh có thể chữa trị dứt điểm hoàn toàn.

(Bài viết có sự tư vấn của Ths, Bác sỹ Mai Trọng Hưng - Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, phòng khám 35 Vạn Bảo - Hà Nội)

Bảo Châu
(aFamily) ]]> http://www.khamchuabenh.com/read.php?4411 <> Bà mẹ - Trẻ em Tue, 17 Aug 2010 04:30:28 +0000 http://www.khamchuabenh.com/read.php?4411
Bé của em được 8 tháng, nặng 8.3kg. Hiện tại bé vẫn bú Mẹ hoàn toàn và ăn đặm ngày 02 bữa, mỗi bữa hơn nửa chén bột ngọt. Em đang tập bé ăn bột mặn nhưng khi bé ăn gì thì bé đi tiêu lại ra thức ăn ấy, mặc dù mỗi lần bé chỉ ăn khoảng 1 muỗng ăn cơm (pha loãng). Sữa mẹ vẫn đủ cung cấp cho bé, nhưng do phải đi làm nên em vắt sữa dành trong tủ lạnh cho bé ngày hôm sau dùng, chiều về cho bé bú mẹ. Cho em hỏi:


- Có nên tập thêm 1 cữ ăn nữa không? Vì em thấy bé lên ký chậm.

- Sữa mẹ để dành như vậy có nên không hay dư thì bỏ, cho bé uống sữa công thức?


(Nguyễn Thị Bích Liên, quynienl79@...)

Trả lời:


Cân nặng của cháu là bình thường. Tuy nhiên, bé 8 tháng tuổi mà chỉ ăn ngày 2 bữa là quá ít. Bên cạnh bú mẹ bé cần ăn 3 bữa chính/ngày gồm bột mặn có đầy đủ 4 nhóm tinh bột, đạm, rau quả, dầu ăn. Ngoài ra ăn thêm các bữa phụ như: sữa chua, hoa quả, váng sữa… Thức ăn có ảnh hưởng đến màu sắc phân của bé vì vậy chị cần theo dõi xem có phải con bị đi ngoài phân sống hay không? Nếu đúng thì cần cho cháu đi khám tiêu hóa. Khi nấu ăn cho cháu cần lưu ý nấu thực phẩm chín kĩ, hạn chế cho dầu ăn nếu cháu bị đi ngoài.


Về việc chị vắt sữa mẹ để dành cho con bú là rất tốt. Tuy nhiên cần lưu ý cách bảo quản sữa mẹ để đảm bảo chất dinh dưỡng. Tốt nhất là chỉ nên dùng sữa mẹ bảo quản trong tủ lạnh khoảng 48 giờ mặc dù có thể bảo quản được lâu hơn.


Lưu ý: Khi làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Vì vậy, khi làm ấm sữa nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này. Chỉ làm ấm sữa bằng cách ngâm trong cốc nước nóng cho sữa ấm tới nhiệt độ bé có thể bú. Không đun sôi sữa, hấp lại sữa bằng lò vi sóng vì sẽ làm mất các chất bổ dưỡng của sữa mẹ


Nếu có thể trước khi đi làm chị mới vắt sữa cho con bú để rút ngắn thời gian phải bảo quản sữa trong tủ lạnh.


Lan Anh
(afamily) ]]>