Thứ Bảy, 8 tháng 9, 2018

Khám mắt ở đâu tốt?



Khám mắt ở đâu tốt? Đây có lẽ là đề tài hầu hết chúng ta đều quan tâm. Đặc biệt trong thời buổi bệnh lý về mắt xuất hiện ồ ạt. Trong bài viết hôm nay, chúng ta cùng giải đáp về vấn đề này.

Tại sao cần khám mắt?

Khám mắt rất cần thiết trong cuộc sống

Mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể con người. Nói về vai trò của mắt, hẳn tất thảy chúng ta đều có thể nhìn nhận rõ ràng. Một mặt, chúng ta luôn cho rằng chỉ cần nhìn thấy mọi thứ là mắt tốt. Tuy nhiên ngày nay, các bệnh lý về mắt ngày càng nhiều và tiềm ẩn đầy ắp những mối hiểm nguy.

Thậm chí, đến khi phát hiện, tầm nhìn của mắt ngày càng bị suy yếu, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Do đó, việc khám mắt là điều cần thiết. Để rồi từ đó, chúng ta biết được sức khỏe của mắt và tìm ra hướng giải quyết tốt nhất.

Tuy nhiên, nhiều người lại không đi khám mắt. Một phần chủ quan và cả một phần phân vân không biết nên chọn nơi nào để khám, cuối cùng, bệnh tình của mắt ngày càng tệ, làm xấu đi “cửa sổ tâm hồn” của mình.

Để giải quyết được nỗi băn khoăn đó của mọi người, chúng ta hay cùng theo dõi và nắm rõ được thông tin, khám mắt ở đâu tốt? Giúp “cửa sổ tâm hồn” luôn giữ được vẻ đẹp của riêng mình.

Chọn mặt gửi vàng- khám mắt ở đâu tốt?


Nên tìm 1 địa chỉ khám mắt uy tín để biết rõ tình hình sức khỏe của đôi mắt

Đối với bất kỳ cơ sở khám mắt nào, để có thể nhận được sự đánh giá cao từ khách hàng đều phải có chất lượng dịch vụ cao. Cũng như thế, một cơ sở được gọi là khám mắt tốt, ít nhất phải có được những đặc điểm sau:

Tư vấn tận tình, thái độ chuyên nghiệp

Sự chuyên nghiệp hay phong cách làm việc luôn là hai yếu tố đầu tiên để xác định được rằng đó liệu có phải là một nơi khám mắt tốt hay không. Căn bản vì hai yếu tố đó chính là mặt bên ngoài, đánh vào tâm lý của khách hàng, khiến họ cảm thấy an tâm và quyết định rằng liệu đó có phải câu trả lời cho thắc mắc khám mắt ở đâu tốt?

Cung cấp đầy đủ thông tin và hiện trạng bệnh

Những địa chỉ khám mắt uy tín  thường cung cấp đầy đủ thông tin cho bệnh nhân về tình trạng hiện tại, từ đó đưa ra hướng giải quyết tốt nhất cho bệnh trạng. Họ tự tin vào trình độ của mình, cho nên, họ không ngần ngại chia sẻ.

Đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản, có chuyên môn

 Qua lời nói cũng như cách đánh giá, đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân cũng có thể nắm được phần nào người bác sĩ đó liệu được đào tạo chuyên môn, hay chỉ là nói cho hay lắm cho giỏi. Với một người bác sĩ tốt thì lời tư vấn luôn đi đúng trọng tâm và không hề hoa mỹ.

Thận trọng trong cách khám mắt cùng với một hệ thống máy móc tối ưu

Để trả lời cho câu hỏi khám mắt ở đâu tốt, hãy chú ý đến cơ sở vật chất nơi bạn tìm đến. Bởi, khám mắt tốt chính là luôn phải tỉ mỉ, cẩn thận trong việc xem xét vấn đề để đưa ra đánh giá khả quan nhất. Mà muốn như vậy thì hệ thống máy móc đều phải đầy đủ, khi khám mắt bệnh nhân không bị khó chịu hay bức bối trong người.
Hiện nay có rất nhiều cơ sở có dịch vụ khám mắt hay tư vấn về mắt cho bệnh nhân, tuy nhiên không phải cơ sở nào cũng có chất lượng cao và uy tín tốt.

Dưới đây là 1 số địa chỉ khám mắt uy tín dành cho bạn:
1. Bệnh viện Mắt Trung ương
Địa chỉ: số 85 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
2. Bệnh viện mắt Hà Nội 2
Địa chỉ: 72 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
3. Bệnh viện Mắt Ánh Sáng
Địa chỉ: số 2 Ngõ 208, Trần Cung, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Ngoài các bệnh viện lớn, bạn có thể tìm đến các cơ sở chuyên khoa tư nhân được nhiều người chọn lựa hiện nay như:
1. Phòng khám Đa khoa Quốc tế Viet-Sing
Địa chỉ: Pacific Place 83B Lý Thường Kiệt, Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội
2. Phòng khám chuyên khoa mắt Bích Ngọc
Địa chỉ: 123 Phố Huế, Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Cuối cùng, để biết khám mắt ở đâu tốt, cách tốt nhất là tham khảo bạn bè, người thân- những người từng trải nghiệm những dịch vụ nhãn khoa trước đó.
Chúc bạn có câu trả lời chính xác.




Các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì



Ngoài tập luyện, việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì là phương pháp tối ưu và hiệu quả. Dưới đây là cách ăn uống phù hợp mà bạn nên tham khảo.

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể bạn xuất hiện nhiều thay đổi về hình dáng, thể chất cũng như tâm lý. Lúc này, bạn cần đặc biệt chú ý đến việc ăn uống và luyện tập hiệu quả để cơ thể phát triển tối đa. Trong đó, chế độ dinh dưỡng thường đóng vai trò quyết định để giúp bạn cải thiện chiều cao. Vậy, thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả là những loại nào? Bạn đã bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại này chưa?

Nhóm thực phẩm giàu vitamin D

Các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì mà bạn cần phải biết (Nguồn: Internet)

Vitamin D là một trong những yếu tố quan trọng nhất đóng vai trò thiết yếu giúp xương phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin D cho cơ thể để tăng sự hấp thụ canxi từ cơ thể. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển không đồng đều của xương.
Các thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình như nước cam, cá hồi, sữa chua, trứng, đậu phụ, ngũ cốc… Bạn còn có thể bổ sung một lượng lớn vitamin D từ việc tắm nắng vào thời buổi sáng sớm.

Nhóm thực phẩm giàu protein

Đạm là dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của cơ thể với tác dụng xây dựng cơ, mô mềm và góp phần giúp tăng trưởng cơ thể. Bạn có thể tìm thấy loại dưỡng chất này trong các thực phẩm như cá, thịt bò, thịt bò, thịt lợn, trứng hoặc một số loại rau xanh. Nếu bạn bổ sung đủ lượng đạm cần thiết còn giúp cơ thể duy trì hoạt động thể chất hiệu quả hơn.

Thực phẩm giàu kẽm

Vì sao không nên thiếu chất kẽm trong sự phát triển của cơ thể (Nguồn: Internet)

Kẽm là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao với tác dụng kích thích phát triển tầm vóc, tăng trưởng chiều cao, cơ bắp và thể trọng. Những thực phẩm có nhiều kẽm mà bạn nên ăn thường xuyên như như hàu, thịt bò, cua, hạt điều…
Nếu thiếu kẽm trong chế độ dinh dưỡng sẽ dễ dẫn đến tình trạng chậm phát triển của cơ thể. Ở độ tuổi này, muốn cơ thể tăng trưởng một cách toàn diện, bạn cần bổ sung đầy đủ kẽm trong các bữa ăn hằng ngày.

Nhóm thực phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa bao gồm sữa tươi, sữa chua, kem hay phô mai… đều rất giàu đạm, canxi và vitamin D. Vitamin D và canxi là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp bạn phát triển chiều cao, nhất là vai trò của canxi trong việc hình thành xương ở tuổi dậy thì. Vì vậy, để có chiều cao như mong muốn, bạn nên chú ý đảm bảo đầy đủ thực phẩm trên trong thực đơn của mình.

Rau xanh và trái cây

Đây là thực phẩm chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin, folate và kali. Khi bạn bổ sung đầy đủ các loại rau xanh, trái cây sẽ cải thiện hiệu quả sự phát triển toàn diện của cơ thể. Vitamin A trong các thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của xương hay các mô mềm. Vitamin B, C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Cần có rau xanh và trái cây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày (Nguồn: Internet)

Lưu ý gì khi bổ sung thực phẩm tăng chiều cao?

- Bạn nên ăn đa dạng và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng trên, đặc biệt cần tránh ăn liên tục một nhóm thực phẩm và thiếu các dưỡng chất khác.
- Bạn cần lựa chọn thực phẩm tươi, đảm bảo chất lượng, không chứa chất bảo quản hay các loại thuốc có hại cho sức khỏe.
- Một yếu tố cũng khá quan trọng là bạn cần chế biến món ăn đúng cách, tránh tình trạng mất/giảm chất dinh dưỡng vốn có trong thực phẩm trong quá trình nấu nướng.
- Mặc dù canxi là một trong những thành phần không thể thiếu để tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì nhưng nếu bổ sung quá nhiều canxi dễ dẫn đến hiện tượng thừa canxi gây phản tác dụng.

Như vậy, qua bài viết này thì bạn đã biết các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì rồi đúng không? Hi vọng bài viết sẽ là những kiến thức hữu ích giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả.

Trẻ hay ốm vặt phải làm sao?



Sức đề kháng yếu, hệ thống đường ruột kém, biếng ăn hoặc uống nhiều kháng sinh là những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ dễ bị ốm vặt. Vậy, khi trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Bạn đã biết cách xử lý và phòng ngừa tốt nhất?
Trẻ em ốm vặt, chậm lớn, thường xuyên sử dụng thuốc khiến các bậc phụ huynh không ngừng lo lắng. Vậy, trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp và cách xử lý tốt nhất khi trẻ bị ốm.

1. Nguyên nhân trẻ hay bị ốm vặt

Trẻ hay ốm vặt phải làm sao là câu hỏi của nhiều cha mẹ hiện nay (Nguồn: Internet)

- Hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên cơ thể bị xâm nhập bởi nhiều loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Các loại vắc-xin tiêm phòng có thể gia tăng khả năng miễn dịch của trẻ, nhưng chỉ đối với một số bệnh nhất định. Vì vậy trẻ rất dễ mắc các bệnh như cảm cúm, viêm đường hô hấp…
- Hệ tiêu hóa chưa tốt phát triển đầy đủ cũng là nguyên nhân làm trẻ hay bị ốm. Nguyên nhân là, men tiêu hóa chưa hoàn thiện, có khả năng tiêu hóa kém thậm chí là không tiêu hóa đối với một số thức ăn. Ngoài ra, bé biếng ăn dễ dẫn đến tình trạng thiếu chất, hoạt động của các cơ quan không cân bằng, dễ phát sinh nhiều bệnh.
- Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh dễ khiến cơ thể trẻ mất cân bằng, hệ tiêu hóa kém, thể trạng yếu và dễ bị mắc bệnh hơn.
- Trẻ bị suy giảm miễn dịch thường rất khó chống lại các vi sinh vật gây bệnh, cơ thể dễ bị nhiễm trùng, thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng. Nguyên nhân tình trạng này là do bẩm sinh (suy giảm miễn dịch tiên phát) hoặc do mắc phải (suy giảm miễn dịch thứ phát). Khi bị bệnh này, các tế bào miễn dịch của trẻ không còn khả năng phản ứng với các kháng nguyên nữa nên chỉ một tác động nhỏ cũng khiến trẻ bị bệnh.

2. Cách chăm sóc khi trẻ ốm vặt

Chăm sóc trẻ như thế nào khi trẻ ốm? (Nguồn: Internet)

- Bạn nên cho trẻ mặc đồ thoáng mát, vệ sinh và lau người cho trẻ bằng nước ấm.
- Khi trẻ sốt nhẹ, chườm khăn ấm cho trẻ và thường xuyên theo dõi tình trạng của trẻ
- Bạn cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường, dùng nước chín để nguội, nước Oresol, nước cam vắt hoặc nước chanh đường…
- Cho trẻ ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu và có thể chia nhỏ thành nhiều bữa. Bạn tuyệt đối không la mắng, đánh và ép trẻ ăn nhiều.
- Quan tâm, chiều chuộng trẻ hơn những ngày thường tuy nhiên cũng cần lưu ý nghiêm khắc không chiều trẻ quá mức như cho trẻ ăn kem, chơi ngoài nắng…
- Bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho trẻ như nước ép rau củ quả hoặc ăn các loại trái cây.
- Chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc sốt, tiêu chảy, ho trong tủ thuốc tại nhà. Đây không chỉ là điều nên làm khi trẻ ốm mà cần thực hiện ngay từ khi trẻ khỏe mạnh để phòng ngừa tốt nhất. Bên cạnh đó, tủ thuốc gia đình còn trang bị nhiệt kế, bông gòn hay băng cá nhân…

3. Phòng ngừa tình trạng ốm vặt ở trẻ

Cách phòng ngừa tinh trạng ốm vặt của trẻ (Nguồn: Internet)

Muốn trẻ giảm hẳn ốm vặt, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên để phụ huynh chăm sóc con nhỏ một cách tốt nhất như sau:
- Nuôi còn bằng sữa mẹ là tốt nhất: Trong sữa mẹ (nhất là sữa non) có chứa rất nhiều các kháng thể cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ.
- Duy trì cho trẻ chế động sống và sinh hoạt khoa học như cho trẻ ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ. Ngoài ra, bạn cũng cần giữ gìn vệ sinh sạch giúp trẻ hạn chế cơ hội tấn công của các virus, vi khuẩn gây bệnh.
- Thường xuyên cho trẻ vận động, tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, vừa giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, vừa hấp thụ vitamin D để trẻ cao lớn hơn.
- Tiêm vắc-xin: Trẻ dưới 3 tuổi, bạn nên cho trẻ tiêm đầy đủ các mũi vắc-xin phòng ngừa bệnh như: viêm gan B, uốn ván, bại liệt, bệnh lao, thủy đậu, bạch hầu…
- Chế độ dinh dưỡng: Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo cân bằng và đầy đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Bên cạnh đó, bạn nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
- Cho trẻ uống sữa tăng cường sức đề kháng, kích thích sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
Như vậy, từ bài viết trên bạn đã biết trẻ hay ốm vặt phải làm sao rồi đúng không? Lưu ý, nếu trẻ bị ốm nặng hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên đưa trẻ ngay đến bệnh viện, các phòng khám để được bác sĩ chuẩn đoán và điều trị tốt nhất.

Đau răng có nên ăn thịt bò không?



Đau nhức răng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Khi bị đau răng, vấn đề ăn uống luôn được chú trọng. Vì vậy, nhiều người hiện nay thắc mắc “Đau răng có nên ăn thịt bò không?” Dưới đây là câu trả lời.
Khi bị đau răng, vấn đề ăn uống cần được quan tâm và có nhiều kiêng khem. Vì vậy, thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò có được sử dụng không là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp ngay đau răng có nên ăn thịt bò không?

1. Nguyên nhân đau răng khi ăn thịt bò

Đau răng có nên ăn thịt bò hay không? (Nguồn: Internet)
Thịt bò là một trong những loại thức ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất rất tốt cho răng miệng, giúp răng chắc khỏe hơn. Vì vậy, ăn thịt bò không tốt cho răng miệng là chưa chuẩn xác vì các chất có trong thịt bò thực chất không gây tổn hại đến răng và nướu.
Điều đáng nói, nguyên nhân làm răng bị đau khi ăn thịt bò là do đặc tính của thịt bò khá dai, đặc biệt là khi để nguội. Khi ăn thịt bò, cung hàm của bạn cũng hoạt động nhiều hơn, răng nhau liên tục, dễ gây tác động làm răng đau nhức, nhất là khi răng miệng đang có vấn đề.
Mặc khác, khi ăn thịt bò dễ dẫn đén tình trạng giắt răng, nếu bạn không vệ sinh răng miệng cẩn thận sau khi ăn sẽ là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển, gia tăng tình trạng đau răng và các bệnh lý răng miệng.

2. Vậy, đau răng có nên ăn thịt bò không?

Bạn không nên ăn thịt bò được chế biến theo cách thông thường nếu rơi vào các trường hợp:
- Ăn thịt bò khi răng bạn đang bị viêm nướu, nha chu hoặc nướu sưng tấy làm răng đau nhức nhiều.
- Răng sâu, viêm tủy, viêm chóp răng hoặc mắc các bệnh lý răng miệng khác dễ làm răng bị nhức khi ăn và nhai thịt bò.
- Răng đang gặp chấn thương khiến răng bị mẻ, gãy, lung lay… khi ăn thịt bò có thể làm răng đau nhức hơn.
Vì sao khi đau răng không nên ăn thịt bò? (Nguồn: Internet)
Khi bị đau răng, nếu bạn vẫn muốn ăn thịt bò hoặc các loại thịt dai khác, cần có cách chế biến phù hợp sao cho thật mềm và dễ nhai. Thay vì ăn thịt gà, thịt bò dạng miếng, phải nhai cắn nhiều, bạn có thể chế biến thành dạng xay nhỏ, băm nhuyễn, hầm hoặc ninh nấu mềm nhuyễn để tránh tác động đến răng. Bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả vào món ăn.
Sau khi ăn xong bạn cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Trường hợp bị giắt răng, bạn có thể sử dụng chỉ tơ nha khoa sau bữa ăn để loại bỏ các mảng bám trên răng. Ngoài ra, bạn sử dụng thêm thêm nước súc miệng để làm sạch khoang miệng và hơi thở thơm mát hơn.

3. Một số cách chăm sóc răng miệng khi bị đau răng

Như trên, bạn đã biết là đau răng có nên ăn thịt bò không rồi phải không? Tuy nhiên, không chỉ không nên ăn thịt bò dai, khi bị đau răng, bạn cũng cần chăm sóc răng miệng đúng cách giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức răng:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên
- Chọn bàn chải đánh răng phù hợp và thay bàn chải định kỳ
- Sử dụng nước muối hoặc các loại nước súc miệng khác sau khi đánh răng
- Tránh uống các loại nước có gas, sử dụng các chất kích thích như caffein, bia, rượu, thuốc lá…

Chăm sóc răng miệng như thế nào khi đau răng? (Nguồn: Internet)
Ngoài ra, khi bị đau răng bạn còn có thể áp dụng một số mẹo trị đau nhức răng tại nhà bằng các nguyên liệu đơn giản như: lá trầu không, lá lốt, tỏi, tiêu và lá quế… Các bài thuốc dân gian trị đau răng này khá hiệu quả và có thể giảm thiểu tình trạng đau răng của bạn.

Nếu tình trạng đau răng tăng nặng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở nha khoa để thăm khám và có liệu trình điều trị kịp thời. Tìm đến các chuyên gia, bác sĩ là giải pháp tốt nhất giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất.

Như vậy, trên đây là những giải đáp về đau răng có nên ăn thịt bò được không nhằm giúp bạn phòng tránh nguyên nhân và biện pháp phù hợp giảm thiểu tình trạng đau nhức răng của mình.


Đau răng không nên ăn gì và nên ăn gì mới là tốt



Khi bị đau răng, việc ăn uống cần có những điều chỉnh phù hợp. Vì vậy, nhiều người thường thắc mắc rằng đau răng không nên ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Cùng điểm qua các gợi ý tham khảo trong bài viết sau.
Đau răng là bệnh phổ biến thường gặp ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi bị đau răng, hầu hết người bệnh cảm thấy nhạy cảm hơn với các thức ăn như thức ăn nóng, lạnh hoặc chua… Vậy, đau răng không nên ăn gì và nên ăn như thế nào là tốt? Nếu bạn muốn biết thì cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

1. Đau răng không nên ăn gì?


Đau răng không nên ăn gì, bạn đã biết? (Nguồn: Internet)
Cảm giác ăn uống khi bị đau răng khiến nhiều người thực sự ám ảnh, vì vậy người đau răng cần tránh các thực phẩm dưới đây để giảm bớt sự khó chịu do những cơn nhức răng gây ra:
- Thực  phẩm có nhiệt độ chênh lệch nằm trong những món ăn tối kỵ khi bị đau răng. Bởi vì đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh dễ khiến răng nhạy cảm, bị ê buốt hơn và cơn đau dữ dội hơn.
- Đồ ngọt cũng là một trong những loại thức ăn đứng đầu danh sách mà bạn cần tránh khi bị đau răng. Nguyên nhân là, đồ ngọt khi gặp vi khuẩn trong môi trường răng miệng cộng với tác động của enzim tạo ra axit. Lượng axit này trực tiếp phá hủy men răng, tạo cơ hội để vi khuẩn xâm lấn, phát triển và khiến cơn đau của bạn ngày càng dữ dội hơn.

Đau răng không nên ăn quá nhiều đồ ngọt (Nguồn: Internet)
- Thực phẩm dính dẻo được chế biến từ gạo nếp hoặc các loại bánh, xôi… cũng thuộc danh mục món ăn cần kiêng khem. Những thức ăn này thường làm chậm quá trình làm lành các vết thương, vết viêm hoặc lở, sưng khiến cơn đau răng khó lòng chữa khỏi. Bên cạnh đó, việc vệ sinh sau khi ăn cũng trở nên khó khăn hơn khiến tình trạng răng miệng của bạn dễ bị tác động và đau nhức hơn.
- Thực phẩm cứng, dai và giòn cũng là những loại thức ăn bạn nên hạn chế. Khi dùng thức ăn này, đòi hỏi bạn phải dùng lực mạnh để nhai, điều này có thể làm ảnh hưởng đến chiếc răng đau của bạn, thậm chí khiến tình trạng đau răng trở nên tồi tệ hơn.

2. Đau răng nên ăn gì là tốt nhất?

Nhằm hạn chế tình trạng răng ê buốt, khó chịu mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và giúp răng nhanh chóng bình phục, bạn nên chọn các loại thức ăn như sau:
- Thức ăn mềm lỏng như cháo, bún, các món canh hầm, xay nhuyễn,… sẽ hạn chế tối đa việc răng và hàm phải hoạt động nhiều. Bên cạnh đó, thức ăn này thường không va chạm, tác động vào vùng răng đau nhức giúp răng nhanh chóng lành thương.

Đau răng nên chọn các loại thức ăn mềm lỏng (Nguồn: Internet)
- Bổ sung các thực phẩm giàu canxi và khoáng chất: Đây là điều không thể thiếu khi bạn bị đau răng. Các dưỡng chất này sẽ giúp men răng chắc khỏe, chống lại sự tấn công của vi khuẩn và axit trong khoang miệng. Bạn cũng đừng quên thêm vào thực đơn các thức ăn từ cá, trứng, sữa hoặc chế phẩm từ sữa.
- Bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn như các loại rau xanh, củ, quả… vào thức ăn là cách tốt nhất để giúp cơ thể khỏe mạnh và có tác dụng nuôi dưỡng răng khỏe mạnh từ bên trong.

Đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và tình trạng đau răng của bạn (Nguồn: Internet)

3. Giải quyết tình trạng đau răng hiệu quả

Bên cạnh việc ăn uống, để giúp bạn giảm đau và loại bỏ cơn đau hiệu quả thì bạn có thể áp dụng các chữa đau nhức răng tại nhà bằng các nguyên liệu đơn giản như gừng, trầu không, muối, tỏi…
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị đau răng như Dentanalgi, thuốc giảm đau như Paracetamol hay Aspirin… giúp cơn đau nhanh chóng và tức thì. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc, nhất là các loại kháng sinh cần cân nhắc kỹ lưỡng. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi sử dụng Bên cạnh đó, nếu cơn đau răng vẫn tiếp tục gây ra đau đớn, tăng nặng và khó chịu cho bạn, bạn có thể đến các phòng khám hoặc gặp bác sĩ để có cách điều trị tận gốc.
Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi đau răng không nên ăn gì và nên ăn gì rồi đúng không? Hi vọng sẽ là những thông tin hữu ích để giúp cho tình trạng răng miệng của bạn được cải thiện hơn. Chúc bạn mau chóng bình phục!

Người đau răng ngậm gì hiệu quả?


Những cơn đau răng luôn khiến bạn mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và đời sống hằng ngày. Vậy, làm cách nào để trị đau răng, người đau răng ngậm gì hiệu quả? Những bí quyết sau sẽ giúp bạn!
Đau răng là bệnh thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau và còn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Không chỉ khiến bạn “mất ăn, mất ngủ”, cơn ác mộng này còn tái diễn nhiều lần. Vậy, đau răng ngậm gì có thể giảm cơn đau nhanh và hiệu quả? Bạn có thể tham khảo các mẹo trị đau răng tại nhà ngay dưới đây.

1. Ngậm hạt tiêu và húng quế

Ngậm hạt tiêu và húng quế trị đau răng (Nguồn: Internet)
Theo các nghiên cứu, hạt tiêu đen có tác dụng chống sưng viêm và húng quế có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này là bài thuốc hữu hiệu trong việc điều trị đau răng.
Với 2 nguyên liệu dễ tìm, bạn chỉ cần ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với vài hạt tiêu đen và dùng đắp lên khu vực răng bị đau. Bạn ngậm trong khoảng 20 – 30 phút cho cơn đau dịu hẳn rồi súc miệng lại.

2. Ngậm vỏ xoài + rượu trắng

Đau răng ngậm gì hiệu quả, bạn đã biết (Nguồn: Internet)
Theo y học cổ truyền, xoài là loại quả lành tính được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau. Trong đó, vỏ xoài là bài thuốc chữa xuất huyết đường ruột, trừ giun, ho ra máu và đặc biệt là còn trị đau nhức răng.
Nguyên liệu: Vỏ xoài, nước lọc và một ít rượu trắng
Thực hiện: Cạo sơ phần vỏ bên ngoài của xoài rồi thái nhỏ, sau đó bạn nấu vỏ xoài với 3 bát nước lọc, đun nhỏ lửa trên bếp đến khi còn 2 bát thì tắt bếp. Tiếp theo, bạn đổ phần nước vỏ xoài vào trong chai thủy tinh và cho thêm 1 bát nhỏ rượu trắng (rượu đóng chai) rồi đậy nắp lại, bảo quản dùng dần.
Cách dùng: Mỗi lần, bạn lấy khoảng 1 ly nhỏ hỗn hợp rượu vỏ xoài rồi ngậm trong miệng 10 – 15 phút trước khi nhổ bỏ và xúc miệng lại. Ngày bạn có thể dùng 4 lần, vào buổi sáng ngủ dậy, sau ăn sáng, ăn trưa và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên sử dụng liên tục nhiều ngày để có kết quả tốt nhất.

3. Ngậm nước lá chanh đun đặc

Bạn có biết, lá chanh có thể chữa trị các bệnh răng miệng rất hiệu quả như sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng. Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn điều trị viêm, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân từ bên ngoài. Lá chanh còn sở hữu lượng tinh dầu đặc biệt loại bỏ tình trạng hôi miệng và tẩy trắng răng hiệu quả.
Nguyên liệu: 40 lá chanh, 1 lít nước lọc, 2 thìa muối hạt
Thực hiện: Bạn ngâm lá chanh với một ít nước muối loãng rồi vớt ra cho vào nồi, thêm nước lọc + muối vào và bắt đầu đun. Khi thấy nồi nước sôi thì bạn đun nhỏ lửa khoảng 15 phút nữa để các tinh dầu tiết ra hoàn toàn thì tắt bếp. Đợi nước nguội, bạn cho hỗn hợp vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Cách dùng: Thường xuyên ngày 2 lần sáng và tối, bạn ngậm hỗn hợp này trong khoảng 10 – 20 trước khi súc miệng lại bằng nước lạnh. Kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt, đồng thời tình trạng răng miệng cũng được cải thiện đáng kể.
Bạn đã thử ngậm lá chanh đun đặc trị đau răng chưa? (Nguồn: Internet)

4. Ngậm tỏi hoặc chà sát trên răng

Tỏi được biết đến là một trong những bài thuốc dân gian hiệu nghiệm dùng để chữa đau răng. Bởi trong thành phần của tỏi có chứa fluor và allicin giúp bảo vệ và phục hồi được ngà răng, kháng khuẩn, chống viêm nhanh chóng.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần giã nhỏ nhánh tỏi rồi hòa lẫn với một ít muối, sau đó ngậm vào miệng khoảng 10 – 20 phút (hoặc có thể thái lát mỏng miếng tỏi và chà sát trên bề mặt răng ít phút) sẽ thấy ngay công dụng của nó. Thực hiện liên tục ngày 1 – 2 lần ch đến khi cơn đau răng giảm hẳn.
Ngậm tỏi có thể sát khuẩn và giảm đau răng một cách nhanh chóng (Nguồn: Internet)

5. Ngậm rượu cau

Theo nghiên cứu, quả cau có vị chát, cay, tính ẩm, chứa nhiều chất diệt khuẩn và thanh trùng hiệu quả. Rượu có nồng độ cồn cao cũng có tính sát khuẩn, vì vậy khi kết hợp với quả cau sẽ làm gia tăng tính diệt khuẩn, đặc biệt là trong việc trị sau răng, giảm các cơn đau và làm răng chắc khỏe.
Cách dùng là sau khi đánh răng sạch, bạn ngậm 1 ít rượu cau trong khoảng 15 – 20 phút rồi kiêng súc miệng hoặc ăn uống trong 30 phút để rượu cau phát huy tác dụng. Mỗi ngày bạn có thể ngậm rượu cau 2 lần, đặc biệt thực hiện đều đặn vào buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Như vậy, từ những cách được chia sẻ ở trên thì bạn đã biết đau răng ngậm gì để giảm đau hiệu quả rồi đúng không? Ngoài ra, nếu cơn đau vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc tăng nặng, bạn nên đi khám hoặc đến gặp các chuyên gia, bác sĩ trị đau răng.

Trẻ em đau đầu uống thuốc gì?


Khi chứng đau đầu xảy ra ở trẻ em, nhiều phụ huynh thường lo lắng và không biết cách xử lý như thế nào. Vậy, nên làm gì khi trẻ em bị đau đầu? Trẻ em đau đầu uống thuốc gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn.
Chứng đau đầu ở trẻ em thường phổ biến. Tương tự như người lớn, trẻ em cũng hay bị đau đầu, đau căng đầu hoặc đau nửa đầu khiến bạn vô cùng lo lắng. Đau đầu còn có thể gây mờ mắt, từng cơn đau nhói, tình trạng kéo dài vài phút cho đến vài ngày. Các chứng đau đầu này chủ yếu do bị ốm, nhiễm khuẩn, cảm lạnh hoặc sốt. Vậy, khi trẻ em đau đầu uống thuốc gì và xử lý ra sao? Cùng tham khảo các kinh nghiệm sau đây nhé!

1. Vì sao trẻ em đau đầu? Nguyên nhân thường gặp

Trẻ em đau đầu vì những nguyên nhân gì? (Nguồn: Internet)
Trẻ em đau đầu thường do một số nguyên nhân sau mà bạn nên lưu ý để có cách điều trị phù hợp:
- Đau đầu do trẻ mắc bệnh viêm đường hô hấp, nhất là đường hô hấp mũi, họng, hầu, thanh quản, xoang, tai.
- Đau đầu do trẻ mắc các bệnh liên quan đến thần kinh như viêm màng não, viêm não, viêm xoang, đau răng.
- Đau đầu do bé bị cận thị, loạn thị, viễn thị nhưng không phát hiện kịp thời, không dùng kính hỗ trợ hoặc dùng kính có tiêu cự không phù hợp.
- Đau đầu bởi các tổn thương não như tổn thương sọ, u não, chảy máu nội sọ, não úng thủy hoặc do tăng áp lực sọ não lành tính.
- Đau đầu do yếu tố tinh thần như lo âu, stress, học quá sức, học khuya, ít ngủ hoặc có thể do căng thẳng thần kinh kéo dài.
-  Đau đầu do nhiễm độc chì trong thức ăn, vật dụng dùng trong nhà, đồ chơi.

2. Làm gì khi trẻ em bị đau đầu?

Phụ huynh cần làm gì khi trẻ bị đau đầu? (Nguồn: Internet)
Khi trẻ bị đau đầu, đầu tiên phụ huynh cần hỏi trẻ xem trẻ đau ở đâu, vùng nào trên đầu, đau khi nào, đau có kèm theo hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau bụng hay không? Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu trẻ có bị mờ mắt không, có thấy gì khác thường ở mặt, ở mắt, dáng đi của trẻ có vững không… Nếu chỉ là cơn đau đầu bình thường và không có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn có thể khắc phục bằng các cách sau:
- Cho trẻ nghỉ ngơi: Đôi khi, trẻ mệt, buồn ngủ nhưng vẫn ham chơi. Bạn nên cho trẻ nghỉ ngơi và đi ngủ.
- Đắp khăn ướt mát mẻ: Để giúp trẻ giảm cơn đau và cảm thấy dễ chịu hơn, bạn có thể dùng miếng khăn ướt mát đắp lên trên trán bé. Tuy nhiên, chú ý nếu bé bị cảm lạnh thì nên đắp khăn ấm.
- Cho trẻ ăn các thực phẩm lành mạnh: Khi trẻ đau đầu, mệt và bụng đói, bạn nên cho bé ăn một ít bánh quy giòn được chế biến từ ngũ cốc hoặc một miếng pho mát ít chất béo hay trái cây để tránh tình trạng mệt và đói lả người ở trẻ.
- Bổ sung chất lỏng: Bạn có thể cho bé uống sữa, nước lọc hay nước ép trái cây để giảm tình trạng đau đầu ở trẻ.
- Tránh kích thích: Khi trẻ bị đau đầu, bạn tuyệt đối tránh cho bé xem tivi, nghịch máy tính hay điện thoại…
- Massage: Bạn có thể xoa bóp trán, lưng và cổ của bé một cách nhẹ nhàng giúp bé giảm đau đầu và dễ chịu hơn.
- Tránh caffeine: Khi trẻ bị nhức đầu, bạn không nên cho bé ăn hoặc uống các sản phẩm chứa caffeine như chocolate, nước ngọt..
- Tránh khói thuốc lá: Đôi khi mùi khói thuốc có thể khiến trẻ đau đầu hoặc tăng thêm tình trạng đau đầu của trẻ khi ngửi phải.
- Quan tâm trẻ nhiều hơn: Nếu cơn đau đầu của trẻ xuất phát từ nguyên nhân cảm xúc hay stress, bạn hãy quan tâm, bên cạnh và thể hiện lòng yêu thương bé nhiều hơn.

3. Trẻ em đau đầu uống thuốc gì?

Bạn đã biết, trẻ em đau đầu uống thuốc gì chưa? (Nguồn: Internet)
Nếu trẻ bị đau đầu có kèm theo các dấu hiệu như nôn, mờ mắt, run tay, đi loạng choạng hoặc yếu nửa người thì phụ huynh cần chú ý đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay. Còn nếu trẻ đau đầu không nghiêm trọng, bạn có thể cho trẻ uống thuốc giảm đau tạm thời bằng paracetamol liều 10mg/kg/liều và thường xuyên theo dõi. Nếu tình trạng kéo dài hoặc có dấu hiệu tăng nặng, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ.
Đối với trẻ đau đầu do căn nguyên tâm lý như học hành căng thẳng, stress, rối loạn cảm xúc… bạn nên tìm giải pháp hỗ trợ phù hợp như khích lệ, động viên trẻ vượt qua thời điểm khủng hoảng. Gia đình cần tạo nên không khí ấm cúng, vui vẻ, tránh bất hòa hoặc căng thẳng. Mỗi ngày cho trẻ ngủ từ 8 – 10 tiếng, chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu, cha mẹ cần theo dõi kỹ các biểu hiện của trẻ để xử lý phù hợp hoặc có hướng điều trị kịp thời.

4. Khi nào cần cho trẻ đi khám?

Hầu hết các trường hợp đau đầu ở trẻ phổ biến và không nghiêm trọng nhưng nếu gặp các trường hợp sau, bạn nên đưa trẻ đi khám ngay:
- Trẻ không thể ngủ vì đau đầu
- Cơn đau đầu đánh thức trẻ dậy khi đang ngủ
- Rất đau và tái phát nhiều lần
- Thay đổi tính cách
- Đau đầu do chấn thương ở đầu
- Đau đầu kèm nôn mửa liên tục
- Đau đầu kèm theo sốt, cứng cổ.
Hi vọng, với những kinh nghiệm hữu ích được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết được trẻ em đau đầu nên uống thuốc gì và cách xử lý như thế nào là tốt nhất.  

Người đóng góp cho blog

Được tạo bởi Blogger.

 

© 2013 Khám Chữa Bệnh. All rights resevered. Designed by Templateism

Back To Top