Thứ Tư, ngày 13 tháng 4 năm 2016

Liệu việc đeo đồng hồ có ảnh hưởng đến sức khỏe như một vài báo đưa tin

Mấy hôm nay một vài tờ báo có viết về “Những lý do con người nên ngừng đeo đồng hồ và vòng tay tay trái”, Blog Khamchuabenh đã tìm được bài viết Review chi tiết về những thông tin gây hoang mang dư luận này. 

Trước khi đề cập đến ý kiến của tôi, các bạn hãy đọc qua bài viết đó trên Danviet.vn để có cái nhìn toàn diện về nội dung bài viết.

Bài viết trên Danviet.vn nói đến 2 lý do khiến chúng ta ngừng đeo đồng hồ tay trái là vì: Ảnh hưởng đến huyệt Thần môn và ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.

1. Huyệt thần môn ở đâu và liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe khi ta đeo đồng hồ?

Tôi xin trích dẫn từ bài viết: “Theo y học cổ truyền Trung Quốc, huyệt đạo thần môn nằm trên cổ tay trái. Cụ thể, đây là huyệt thứ 7 của kinh Tâm, nằm ở phía xương trụ, ở trên lằn chỉ của cổ tay trái, gần bờ gân cơ trụ trước và phía góc ngoài trên xương trụ.

Thông tin này rất mơ hồ mặc dù dược tác giả tìm kiếm một hình ảnh trên mạng để chú thích, nhưng thú thực tôi cũng chưa nắm rõ nó nằm CHÍNH XÁC vị trí nào khi xem ảnh. Vì vậy tôi xin phép tường minh theo một tài liệu chi tiết về huyệt Thần môn đó là nhận biết vị trí huyệt đạo này: “Để ngửa bàn tay, huyệt đạo này nằm trên nếp nhăn khớp cổ tay, dưới gốc ngón tay út. Hơi gập bàn tay lại, sờ lên khớp cổ tay phía dưới ngón tay út sẽ phát hiện một thớ gân cứng và đầu xương tròn như hạt đậu, phía trước đầu xương ấy có một chỗ lõm, đó chính là vị trí của huyệt đạo”. Các bạn có thể làm ngay các bước này để tìm thấy huyệt Thần môn.
 
Huyệt Thần môn khi đeo đồng hồ 
Hình ảnh huyệt thần môn được khoanh tròn màu đỏ khi đeo đồng hồ

Thêm một đoạn bài viết trên Danviet “Huyệt thần môn rất quan trọng bởi nó là nơi kết nối các hoạt động của cơ tay. Nếu thường xuyên châm hoặc kích thích vào huyệt này có thể ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của con người. Vì vậy, theo y học cổ truyền Trung Quốc, dù đeo vòng tay nhẹ nhưng có thể làm tổn thương dây chằng và gân. Việc đeo nhiều có thể khiến kích thích quá đà, khiến cho cơ bắp bị co rút và gây ra các bệnh về cổ tay.

“Thường xuyên châm hoặc kích thích” – Có nghĩa là huyệt sẽ chỉ bị tác động khi chúng ta châm hoặc kích thích nó bằng một lực bấm. Vậy là ngay cả khi chiếc đồng hồ của bạn có choán hết cả vị trí huyệt thần môn đó, bạn cũng không bị ảnh hưởng, vì cần một lực mạnh tác động đến chính xác vị trí huyệt đạo để có thể tác động đến nó.

Trong khi đó, ở hình ảnh trên ngay cả khi đeo đồng hồ khít với cổ tay, cũng chưa chạm đến huyệt thần môn.

 
 Dù đeo đồng hồ khít cổ tay vẫn chưa đến huyệt Thần môn
Dù đeo đồng hồ khít vào cổ tay nhưng vẫn chưa tới vị trí huyệt Thần môn

Để minh chứng cho việc đeo khít cổ tay, tôi đã quay một Video 18 giây để các bạn có thể thấy rõ.
 

Video Review đeo đồng hồ không ảnh hưởng đến huyệt Thần môn

Xem xong đoạn Video, tôi muốn nhắn nhủ với các nhà báo rằng, trước khi post một thông tin nào đó, hãy tìm hiểu thật kỹ về vấn đề đó, những luận điểm khoa học đã có kết luận. Đừng vì chút “câu View” rẻ tiền mà khiến cả động đồng hoang mang, khiến giới kinh doanh đồng hồ điêu đứng.

2. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần là do ý kiến khách quan của nhà báo hay của những nhà khoa học đã nghiên cứu và kết luận?

Tôi xin trích nguyên văn đoạn:

Hơn nữa, trong thời đại internet, chúng ta sử dụng 2 tay để gõ bàn phím thường xuyên và nếu đeo vòng tay ở bên tay trái góp phần khiến huyệt thần môn bị kích thích nhiều hơn, ảnh hưởng đến cột sống cổ và bàn tay.

Chính vì thế, không phải tự nhiên mà đa số mọi người lại thuận tay phải (một cách để bảo vệ huyệt thần môn). Bên cạnh đó, việc đeo vòng tay bên phải còn giúp các cơ bắp giảm mệt mỏi và cơ bắp được matxa.

Cũng theo người Trung Quốc cổ đại, lựa chọn hoàn hảo nhất là vòng tay ngọc bích bởi nó mang đến sự may mắn chu chủ nhân. Trên phương diện về khoa học, vòng tay ngọc bích không những kích thích hệ tuần hoàn trong cơ thể mà  còn giúp cơ thể được nuôi dưỡng với khoáng chất có trong đó.


Đến đoạn này thì tác giả bài báo lại vin vào “Thời đại Internet gõ phím nhiều” và theo “Người Trung Quốc cổ đại”. Tôi đoán bài viết này nhặt nhạnh ở một bài viết bên Trung Quốc, sau đó tác giả dịch lại và có thêm thắt một chút của mình. Báo mạng giờ thật “Vi diệu”, người dân giờ chỉ tin vào các báo mạng uy tín, mà giờ đây các báo mạng uy tín thi nhau lấy bài của nhau về xào nấu, mà không biết rằng nó gây hoang mang, thất thiệt cho rất nhiều người.

Nếu bài viết của các bạn là: “Những lý do con người nên ngừng đeo đồng hồ và vòng tay tay trái” thì chúng tôi - những con người lương thiện chỉ muốn có bài viết: “Ngưng sản xuất các bài viết chưa có kiểm duyệt trên các báo mạng uy tín”. Một xã hội tốt đẹp hơn, sống tử tế hơn là do những nhà báo mạng như các bạn. Vì vậy, xin đừng gây hoang mang thêm nữa!

Liệu việc đeo đồng hồ có ảnh hưởng đến sức khỏe như một vài báo đưa tin - Hãy là người dùng thông thái và nhớ rằng hiện tại chưa có 1 công bố chính thức nào nói đồng hồ có ảnh hưởng đến sức khỏe.

(Blog Khamchuabenh có lấy dữ liệu từ bài viết gốc: JPWatch.vn)

Thứ Tư, ngày 23 tháng 3 năm 2016

Màng mề gà - Vị thuốc quý hơn đông trùng hạ thảo

Màng mề gà (kê nội kim) là lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề gà. Khi mổ gà, lấy mề gà mổ ra, bóc ngay lớp màng bao quanh mề gà, đem rửa sạch rồi phơi.

màng mề gà
Màng mề gà 
Màng mề gà (kê nội kim) là lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề gà. Khi mổ gà, lấy mề gà mổ ra, bóc ngay lớp màng bao quanh mề gà, đem rửa sạch rồi phơi. Loại màng tốt có màu vàng nâu, trên mặt có nhiều vết nhăn dọc khi phơi khô chất giòn, dễ vỡ vụn, vết bẻ có cạnh bóng. Khi dùng đem sao với cát cho phồng lên, lấy ra rây bỏ cát là được, bảo quản nơi khô ráo, kín, tránh đè nặng làm vỡ nát.


Theo y học cổ truyền, kê nội kim có vị ngọt, chữa các bệnh rối loạn tiêu hóa, chữa cam tích trẻ em, biếng ăn, ăn không tiêu, bụng đầy trướng, ăn vào muốn nôn, đại tiện lỏng, viêm dạ dày, ruột, sỏi tiết niệu, tiểu rắt, tiểu và đại tiện ra máu, mụn nhọt...

Chữa cam tích (bụng đầy, ít ăn), đái rắt, đái buốt: màng mề gà sao 60g, tán bột, mỗi lần uống 4-6g, ngày 2 lần với nước cơm hoặc nước ấm.

Trẻ tiêu hóa không tốt: Lấy gạo 100g nấu cháo; màng mề gà 15g sao phồng, tán bột cho vào cháo, thêm gia vị (muối hoặc đường). Mỗi ngày ăn 2-3 lần.

Món ăn, bài thuốc dùng cho trẻ biếng ăn: Màng mề gà 6g, thịt lươn 250g. Cách chế biến: Lươn dùng muối tuốt cho hết nhớt, mổ bỏ hết phủ tạng rửa sạch, thái thành từng khúc. Màng mề gà sao khô tán nhỏ, thêm chút muối và gia vị trộn đều với thịt lươn hấp chín, dùng làm thức ăn cho trẻ trên 3 tuổi.

Ho gà: Màng mề gà 10g (sao vàng thành bột), mật ong 50g, tỏi 10 nhánh (ép lấy nước), mã thầy 500g (ép lấy nước). Cho tất cả vào nước (lượng vừa phải) đun sôi. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 thìa con.

Chữa sỏi đường tiết niệu: Màng mề gà 30g, đảm tinh 10g, sơn tra 30g. Tất cả đem tán nhỏ. 
Cách dùng: Mỗi lần uống 3g với nước đun sôi, ngày 2 lần.

Viêm đại tràng mạn tính: Màng mề gà (sao) 10g, bạch truật 10g. Tán bột, trộn đều. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4 - 6g.

Chữa đau dạ dày: Bột mịn kê nội kim 4g, bột mịn mai mực 4g, bột gạo nếp rang thơm 2g, bột cam thảo đã khử 0,2g. Tất cả trộn thành 1 gói, mỗi ngày uống 2 gói sau bữa ăn.

Trẻ tiêu chảy kéo dài, suy dinh dưỡng: Màng mề gà 1 cái, hoài sơn (khoai mài) 30g, hai thứ sao vàng tán bột. Gạo nếp 50g nấu cháo. Mỗi lần cho 5g bột nấu cùng cháo, ăn ngày 1-2 lần, ăn liền trong một tuần.

Sưu tập: Nguyễn Nghĩa

Thứ Hai, ngày 23 tháng 11 năm 2015

Chân sẽ bị chấn thương trầm trọng nếu không biết cách chọn giày đá bóng

Đá bóng phủi giờ rất phổ biến, ngay cả đối với những đồng chí béo ục ịch nhân viên văn phòng, nhưng vấn đề xảy ra khi chúng ta không biết cách chọn giày đá bóng, nó không những mang lại những khó khăn cho chúng ta trong việc di chuyển, nó còn khiến chân của bạn dễ dàng bị chấn thương. Hãy cùng Khám chữa bệnh đọc qua một bài viết hữu ích khi chọn giày bóng đá sân cỏ nhân tạo nhé.
Không phải cầu thủ nào cũng biết sự khác biệt của sân cỏ nhân tạo và sân cỏ tự nhiên, dẫn đến lựa chọn sai loại giày đá bóng phù hợp và thể phát huy được tối đa hiệu quả thi đấu.
 
>> Xem ngay các mẫu quần áo bóng đá Hot nhất tại Aobongda.com

Với kinh nghiệm hơn 30 năm chuyên cung cấp quần áo và phụ kiện thể thao cho cầu thủ chuyên nghiệp và không chuyên nghiệp, aobongda.com xin mách bạn cách lựa chọn giày đá bóng sân có nhân tạo tốt nhất để bảo vệ đôi chân cũng như đảm bảo đỉnh cao phong độ thi đấu của bạn!

1. NHỮNG LOẠI GIÀY ĐÁ BÓNG SÂN CỎ NHÂN TẠO PHỔ BIẾN NHẤT

Có 3 loại giày đá bóng phổ biến nhất được dùng cho sân cỏ nhân tạo:

- Giày đinh dăm (Turf Floor)
- Giày futsal trong nhà (Indoor Soccer)
- Giày đinh tán AG (Artifical Grass)

2. ƯU, NHƯỢC ĐIỂM CỦA CÁC LOẠI GIÀY ĐÁ BÓNG SÂN CỎ NHÂN TẠO

Giày đinh dăm (Turf Floor)
Giày bóng đá sân cỏ nhân tạo đinh dăm
Đây là loại giày có đinh bằng nhựa/cao su/nhựa và cao su kết hợp phân bổ đều ở mặt đế của giày, có độ cao không lớn, chuyên dùng để tập luyện.

Ưu điểm:

+ Bảo vệ chân hiệu quả nhờ lớp nệm lót mềm
+ Bám sân, chống trơn trượt ngay cả khi trời mưa sân ướt.
+ Phù hợp với những người mới tập chơi/chuyển từ đá sân đất sang sân cỏ nhân tạo.

Nhược điểm:

+ Ảnh hưởng đến việc thực hiện các thao tác kĩ thuật
+ Độ sát thương thấp
 
Giày Futsal trong nhà
Giày futsal trong nhà (Indoor Soccer)

Loại giày này có thể chơi được cả sân trong nhà cũng như sân cỏ nhân tạo.

Ưu điểm:

+ Mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho cầu thủ khi khống chế bóng, rê bóng và di chuyển.
Nhược điểm

+ Chống trơn trượt kém, đặc biệt là lúc trời mưa, mặt sân ướt.

Giày đinh tán

Loại giày này được thiết kế để đá trên sân cỏ nhân tạo chuẩn quốc tế. Đinh bằng nhựa, có hình dạng tròn/tam giác và khá cao.
Giày sân cỏ nhân tạo đinh tán
 
Ưu điểm:

+ Thiết kế thời trang, mạnh mẽ
+ Bám sân, chống trơn trượt tốt
+ Độ sát thương cao
+ Đế cao nên có thể trụ và xoay chuyển đột ngột ở không gian rộng như sân 7/sân 11 cỏ tự nhiên.

Nhược điểm:

+ Thường không có phần nệm bảo vệ gót chân (đối với các loại giày Nike)
+ Dễ bị trật chân, chấn trương nếu di chuyển không cẩn thận
+ Di chuyển trên sân xấu và cỏ mỏng sẽ mang lại cảm giác nặng nề, khó chịu.
+ Đinh cao nên thực hiện kĩ thuật không tốt.

Trên đây là những kinh nghiệm mà Aobongda.com đã đúc kết được, chúc các bạn lựa chọn được loại giày đá bóng sân cỏ nhân tạo phù hợp để luôn đạt được thành tích tốt nhất trong luyện tập cũng như thi đấu!

>> Tham khảo các mẫu giày đá bóng chính hãng, chất lượng dành cho sân cỏ nhân tạo mà chúng tôi đang cung cấp TẠI ĐÂY!

Chân sẽ bị chấn thương trầm trọng nếu không biết cách chọn giày đá bóng - Vì vậy hãy bảo vệ đôi chân của bạn bằng những kinh nghiệm liệt kê bên dưới. Và cùng Khamchuabenh cập nhật những bài viết tốt nhất về lĩnh vực thể thao nhé.

(Bài viết được tổng hợp từ: Aobongda.com)

Thứ Sáu, ngày 21 tháng 8 năm 2015

Đàn ông giờ còn dễ vô sinh hơn nữ, đừng đổ oan cho mấy chị nữa nhé

Theo như tổ chức y tế thế giới WHO thì một cặp vợ chồng sau khi cưới nhau có sức khỏe bình thường, quan hệ tình dục đều đặn không dùng bất cứ biện pháp phòng tránh nào mà sau 12 tháng không có con thì được coi là hiếm muộn. Thường thì tâm lý e ngại nên các cặp vợ chồng không đi khám mà im lặng. Vì vậy mà dẫn tới nhiều trường hợp quá muộn rất khó điều trị.

Đừng nên im lặng khi biết mình vô sinh
Theo thạc sĩ, bác sĩ Hồ Mạnh Tường - Tổng Thư ký Hội Nội tiết sinh sản và Vô sinh TP HCM (Hosrem), nguyên nhân dẫn đến vô sinh, hiếm muộn khá đa dạng, có thể xuất phát từ vợ hoặc chồng, hoặc cả hai. Điều đáng nói, nguyên nhân từ phía người chồng chiếm khoảng 50%. "Điều đó đã 'giải oan' cho phụ nữ vì lâu nay họ thường bị gán cho là nguyên nhân chính gây vô sinh, hiếm muộn", ông nói.

Đối với nam giới, các nguyên nhân chính khiến họ bị vô sinh, hiếm muộn bao gồm: rối loạn quá trình biệt hóa sinh sản tinh trùng, viêm nhiễm đường sinh dục, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh (không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng), suy sinh dục… Đặc biệt, nguyên nhân thường gặp là do các ông bị rối loạn nội tiết sinh sản - đáng kể là hormone nam Testosterone - làm ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng. Sự suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ tinh, khiến việc có con trở thành thử thách lớn đối với nhiều nam giới.

Kết quả nghiên cứu tinh dịch đồ của Trung tâm Nghiên cứu Di truyền và Sức khỏe Sinh sản TP HCM gần đây cho thấy, sự bất thường tinh dịch đồ ở nam giới Việt Nam có khuynh hướng gia tăng. Có đến 85,44% mẫu có bất thường về mật độ, khả năng di chuyển và hình dáng của tinh trùng.

Chất lượng tinh trùng ảnh hưởng tới việc vô sinh

Giải thích nguyên nhân, Thạc sĩ, Bác sĩ Tường cho biết, cuộc sống hiện đại cùng với một số thói quen không tốt đã ảnh hưởng xấu đến việc sản sinh và đảm bảo chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam giới, như: chế độ dinh dưỡng kém, thói quen mặc quần chật, tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại, kim loại nặng, lạm dụng các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, stress kéo dài...

Đặc biệt, quân số và sự hùng mạnh của đội quân “tinh binh” ở nam giới chịu sự chi phối mạnh mẽ của Testosterone. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Lê Thuận, ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch khẳng định, hơn 90% trường hợp bị tinh trùng ít, kém, dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới có liên quan mật thiết đến tình trạng suy giảm hormone nam.

Một trong những vai trò chính của Testosterone là quyết định sự hình thành và phát triển của tinh trùng, bằng cách tác động trực tiếp vào Sertoli - tế bào điều phối quá trình sinh tinh. Do đó, nếu nam giới thiếu hụt hormone này thì tế bào Sertoli cũng sẽ sản xuất “tinh binh” một cách hạn chế.

Đi khám bác si ngay để được tư vấn bổ ích

Trong nỗ lực chăm sóc sức khỏe sinh lý, sinh sản nam giới, rất nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu về Testosterone đã chỉ ra hai điểm mấu chốt trong việc làm tăng sản sinh hormone này. Đó là tác động vào chính cơ quan đích đảm trách việc sản sinh hormone nội sinh cho nam giới là tế bào Leydig ở tinh hoàn, đồng thời tác động vào Luteinizing ở tuyến yên vốn là hormone truyền lệnh có vai trò quyết định việc khởi phát và điều tiết chu trình sinh tổng hợp Testosterone ở nam giới.

Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Lê Chuyên, Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học VN đánh giá, bên cạnh việc duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, sinh hoạt và tập luyện phù hợp giúp hệ thần kinh - nội tiết duy trì tốt hoạt động, việc tác động trực tiếp vào tế bào Leydig và Luteinizing chính là liệu pháp vượt trội giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng suy giảm hormone ở nam giới.

Dựa trên nền tảng y khoa vững chắc này, phát minh gần đây của các nhà khoa học Mỹ đã đánh trúng vào hai điểm mấu chốt trên, đó là tìm ra được công thức Platinum kết hợp các hoạt chất tinh chiết từ Eurycoma Longifolia (LE:100) và các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới. Công thức Platinum đã được chứng minh có thể tác động tăng cường Luteinizing, từ đó tăng sản sinh Testosterone nội sinh một cách tự nhiên. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, chỉ sau 5 ngày sử dụng, công thức Platinum làm Luteinizing tăng 72% và Testosterone nội sinh tăng 41%.



Chính vì vậy cần cải thiện nồng độ Testosterone ở nam giới để nâng cao chất lượng tinh trùng cũng như số lượng tinh trùng sản sinh ra giúp tăng khả năng có con cho các cặp vợ chồng.

Theo các chuyên gia y tế các cặp vợ chồng mới cưới sau 6 tháng quan hệ tình dục đều đặn mà không có con nên đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị sớm, không nên để quá muộn

Thứ Tư, ngày 19 tháng 8 năm 2015

Bạn có biết nhịn hắt xì có thể làm vỡ xương chậu

Vận tốc trung bình của một cú hắt hơi lên đến 4,5m/s, tương đương 0,27km/h. Nếu bạn đang buồn hắt xì nhưng lại cố nhịn do xấu hổ, thì hãy cẩn thận bởi xương chậu của bạn có thể sẽ bị "nổ tung" đấy.

Chúng ta đã biết, một vật nổ nếu nổ trên không trung thì sức tàn phá nhỏ hơn so với khi bị chôn dưới mặt đất. Cơn hắt hơi cũng vậy. Nếu bạn hắt hơi bình thường, bạn sẽ cảm thấy không "hề hấn" gì lắm, nhưng nếu bạn nhịn và cố nén chúng thì sức "công phá" của cú hắt xì có thể nói là không thể tưởng tượng được.
 
Tốc độ khi hắt hơi
Nếu bạn thường xuyên nhịn hắt xì và thấy có các biểu hiện như đau nhói vùng hông, da xanh, nhợt nhạt, chân tay lạnh, mạch nhanh, huyết áp tụt, vã mồ hôi trán... thì nguy cơ cao là vùng xương chậu của bạn đang bị tổn thương nặng nề.
 
Gãy xương chậu khi hắt hơi
Cách chữa trị:

Nếu bị vỡ xương chậu thì cách chữa trị duy nhất là phẫu thuật.


Ngay từ bây giờ, bạn hãy từ bỏ thói quen nhịn hắt xì để tránh tăng áp lực lên vùng xương chậu và tránh được những hậu quả xấu sau này nhé!

Bệnh thận - Những biểu hiện sớm nhận biết


Thận là bộ phận quan trọng giúp bài tiết các độc tố khỏi cơ thể, chính vì vậy thận chứa nhiều độc tố và dễ sinh bệnh. Những biểu hiện sớm nhận biết này sẽ giúp bạn phát hiện sớm để điều trị.



Bạn có những biểu hiện trên không, nếu có hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn ngay nhé.

Người đóng góp cho blog

Được tạo bởi Blogger.

 

© 2013 Khám Chữa Bệnh. All rights resevered. Designed by Templateism

Back To Top